Колит в сердце и тревога

Ýòà èñòîðèÿ ïðîèçîøëà äîâîëüíî äàâíî. Âîçìîæíî áëàãîäàðÿ åé, ÿ ñàìà òåïåðü èìåþ âòîðîå âûñøåå îáðàçîâàíèå êëèíè÷åñêîãî ïñèõîëîãà(Ãîñ ÂÓÇ) è ïñèõîòåðàïåâòà, õîòü íèêîãäà è íå ïëàíèðîâàëà, ÷òî áóäó ðàáîòàòü â ýòîé ñôåðå.

Ïñèõîëîãèåé ÿ íèêîãäà íå èíòåðåñîâàëàñü, ïðîáëåì îñîáûõ íå áûëî, äà è òîãäà ñëîâî «ïñèõîëîã» ïðåäñòàâëÿëîñü ÷åì-òî ýêçîòè÷åñêèì.

Íî â îäèí ìîìåíò, ó ìåíÿ îò èíôàðêòà ñêîí÷àëñÿ ïàïà, ñîáûòèå ñòàëî íåîæèäàííûì óäàðîì äëÿ âñåé ñåìüè, òåì áîëåå, îí íèêîãäà îò ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ íå ñòðàäàë, è çà ìåñÿö äî ñâîåé ñìåðòè ïðîøåë ïîëíóþ äèàãíîñòèêó îðãàíèçìà, êîòîðàÿ ïîêàçàëà, ÷òî îí çäîðîâ.

Çíàêîìûå ïîñîâåòîâàëè ìíå îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîëîãó, êîòîðûé ïîìîãàåò ñïðàâèòñÿ ñ ñèòóàöèÿìè ïî ïîòåðè áëèçêèõ, è ê êîìó ÿ è îáðàòèëàñü ÷åðåç íåñêîëüêî ìåñÿöåâ. Ïîõîäèâ ê íåé ïàðó ìåñÿöåâ, ÿ ïåðåñòàëà, òàê êàê ðàáîòà ñ íåé ìíå íå î÷åíü íðàâèëàñü(íî ýòî óæå äðóãàÿ èñòîðèÿ). Íî íà÷àëî óæå áûëî ïîëîæåíî, è ãäå-òî ÷åðåç ïîë ãîäà, ÿ çàäóìàëàñü ÷òîáû ñõîäèòü åùå ê êàêîìó-òî ñïåöèàëèñòó.

Ñïåöèàëèñò áûë âûáðàí â òîì æå öåíòðå íåäàëåêî îò ìîåãî äîìà, òîãäà ÿ åùå íå ðàçáèðàëàñü â íàïðàâëåíèÿõ è ïñèõîëîãè÷åñêèõ øêîëàõ (è â òîì,÷òî âûäàâàòü ñåáÿ çà ïñèõîëîãà ìîæåò ëþáîé øàðëàòàí èëè ñîöèîïàò:) )

Íàïðàâëåíèå â êîòîðîì ñî ìíîé ðàáîòàëè áûë ïñèõîàíàëèç.Â íà÷àëå òåðàïèÿ áûëà î÷åíü ïîääåðæèâàþùåé, â ìîåì äåïðåññèâíîì, ïîñëå ïîòåðè îòöà, ñîñòîÿíèè òî, ÷òî íàäî. Ýòîò ÷åëîâåê óìåë ðàñïîëîæèòü ê ñåáå êëèåíòîâ, õîòÿ îí íàçûâàë ñâîèõ êëèåíòîâ ïàöèåíòàìè, è âñåãäà ïîïðàâëÿë, êîãäà êòî-òî î ñåáå òàê íå ãîâîðèë, êàê ïîòîì âûÿñíèëîñü äåëàë îí ýòî è ìíîãèå äðóãèå âåùè, íàïðàâëåííûå íà ðàçðóøåíèå ñîçíàíèÿ è çäðàâîãî ñìûñëà íàìåðåííî, ÷òîáû ÷åëîâåê èçíà÷àëüíî ïðèó÷àëñÿ ê ìûñëè, ÷òî îí ïñèõè÷åñêè áîëüíîé ïàöèåíò, êîòîðûé íå ìîæåò ñàìîñòîÿòåëüíî îðèåíòèðîâàòüñÿ â ðåàëüíîñòè.

Âðåìÿ øëî, ÿ íàêîíåö-òî ñìîãëà îáñóäèòü ñâîè ÷óâñòâà â ñâÿçè ñ ïîòåðåé îòöà è âûïëåñíóòü ãîðå, è óæå áûëà ãîòîâà çàâåðøèòü òåðàïèþ, êîãäà ïî÷óâñòâîâàâ ýòî, ïñèõîàíàëèòèê ïîìåíÿë òàêòèêó ÷òîáû âíóøèòü ìíå, ÷òî ÿ ïñèõè÷åñêè áîëüíîé ÷åëîâåê, êîòîðûé íå ìîæåò ñàìîñòîÿòåëüíî æèòü â ýòîì ìèðå áåç åãî ïîääåðæêè.

Íå õî÷ó äîëãî ïåðå÷èñëÿòü âñå ïðèåìû è ýïèçîäû(åñëè êîìó-òî áóäåò èíòåðåñíî ñäåëàþ îòäåëüíûé ïîñò) ïîäàâëåíèÿ âîëè, êóëüòèâèðîâàíèå èñêóññòâåííîé çàâèñèìîñòè è èñêàæåíèÿ âîñïðèÿòèÿ ðåàëüíîñòè, òàê êàê èñòîðèÿ âûéäåò ÷åðåñ÷óð äëèííîé. Íî åñëè â âêðàòöå, ñàìîîöåíêà ìîÿ áûëà ïîëíîñòüþ ñëîìàíà, íà êàæäîé ñåññèè ìíå âíóøàëîñü, ÷òî ÿ íèêòî è íè÷òî, áåç ïñèõîàíàëèòèêà îáîéòèñü ÿ íå ñìîãó. ×òî ÿ íàñòîëüêî ïëîõîé ÷åëîâåê, ÷òî ëþäè ìåíÿ íåíàâèäÿò. À åäèíñòâåííûì ÷åëîâåêîì, êîòîðûé ãîòîâ ìåíÿ òåðïåòü áûë ïñèõîàíàëèòèê. Íà ôîíå âåñåëûõ âíóøåíèé, êàê-òî ñàìî ñîáîé, ÿ ðàññòàëàñü ñ æåíèõîì, èçîëèðîâàëàñü îò âñåõ äðóçåé è ñîöèàëüíûõ êîíòàêòîâ. Âäîõíîâèâøèñü óñïåõîì, ïñèõîàíàëèòèê ïîäíÿë îïëàòó ñâîèõ ñåññèé â äâà ðàçà è óâåëè÷èë èõ ïîñåùåíèå, òàê ÷òî âñÿ ìîÿ çàðïëàòà óõîäèëà íà ïñèõîòåðàïèþ.

Åñëè ÿ ïðèõîäèëà â îáíîâêå èëè ñ íîâûì ìàíèêþðîì Ïñèõîàíàëèòèê óêîðèçíåííî íà÷èíàë ìåíÿ óïðåêàòü, ÷òî ÿ åãî îáìàíûâàþ, ÷òî íå ìîãó ïëàòèòü çà ñåññèè åùå áîëüøå, ÷òî äåíåã ìíå åùå õâàòàåò. Â òîì ñîñòîÿíèè ñîçíàíèÿ, ÿ âîñïðèíèìàëà òàêèå óïðåêè êàê íîðìó, îïðàâäûâàëàñü è ÷óâñòâîâàëà âèíó, ÷òî íå õî÷ó êóøàòü ëèøü ãðå÷êó, è îòäàâàòü âñå çàðàáîòàííûå äåíüãè ïñèõîëîãó, êîòîðûé òðàòèò íà ìåíÿ äóøåâíûå ñèëû.

Åñëè âû äóìàåòå, ÷òî ÿ áûëà êàêîé-òî ëåãêîâíóøàåìîé, èñòåðè÷íîé áàðûøíåé ñ íåñòàáèëüíîé ïñèõèêîé, òî ÿ âàñ ðàçî÷àðóþ, ÿ íîðìàëüíûé ÷åëîâåê ñ êðåïêîé ïñèõèêîé, íèêîãäà íå ñòðàäàþùèé êàêèìè-òî íåðâíûìè ðàññòðîéñòâàìè(÷òî â ïðèíöèïå, êàê îêàçàëîñü ñïàñëî ìåíÿ îò ñîâñåì áîëüøîãî êàáçäåöà â äàëüíåéøåì). Íî ñ ïîìîùüþ îïðåäåëåííûõ ïðèåìîâ, ñëîìàòü âîëþ è âíóøèòü, ÷òî óãîäíî, ìîæíî êîìó óãîäíî, îñîáåííî, åñëè ÷åëîâåê ïîäàåò òåáå ýòî âñå ïîä ñîóñîì «ÿ òåáå òîëüêî äîáðà æåëàþ» è åñëè äî ýòîãî, äóìàëà, ÷òî ÍËÏ ýòî íàçâàíèå ôóòáîëüíîãî êëóáà.

Íàêîíåö-òî ñîîáðàçèâ, ÷òî íà îäíó ãðå÷êó ÿ âðÿä ëè ïåðåéäó, ïñèõîàíàëèòèê ðåøèë ïîéòè ÂÀ-Áàíê è òà äàì! :))íà îäíîé ñåññèè ïîòðåáîâàë ïîäàðèòü åìó ìîþ êâàðòèðó.

Àðãóìåíòèðóÿ, êàê ñàìî ñîáîé ðàçóìåþùååñÿ, ÷òî ìîë, âñå ðàâíî, ìîÿ æèçíü óæå çàêîí÷åíà è íè÷åãî õîðîøåãî â íåé íå áóäåò, ñîñòîÿòñÿ â æèçíè â ñèëó ìîèõ ïñèõè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ, âñå ðàâíî íå ïîëó÷èòüñÿ, è íóæíî óæå äóìàòü î âå÷íîì è çàâåðøåíèè çåìíûõ äåë( â 28 ãîäèêîâ), òàê êàê ÿ ïîñòîÿííî äóìàþ î ñàìîóáèéñòâå. È ÷òîáû ìîÿ æèçíü íå çàêîí÷èëàñü çðÿ è ÿ áûëà õîòü ÷åì-òî ïîëåçíîé â ýòîì ìèðå, íóæíî ïîäàðèòü ñâîå æèëüå åìó, ïñèõîàíàëèòèêó, ïðèåçæåìó æèëüå êàê ðàç ïðèãîäèòüñÿ, ïîòîìó ÷òî îí òàëàíòëèâûé è óíèêàëüíûé, è î÷åíü öåíåí äëÿ îáùåñòâà, â îòëè÷èå òàêèõ êàê ÿ, êîòîðûõ êàê ãðÿçè. 🙂

Î ñàìîóáèéñòâå ÿ íèêîãäà íå äóìàëà, íî ïñèõîàíàëèòèê êàæäûé ðàç íà ñåññèè ñòàë ïîäûìàòü ýòó òåìó äâóìÿ ìåñÿöàìè ðàíåå, â êîíòåêñòå, ÷òî âîçìîæíî ó ìåíÿ åñòü áåññîçíàòåëüíûå ìûñëè ïîêîí÷èòü æèçíü ñàìîóáèéñòâîì(ìûñëåé òî÷íî íå áûëî!) ïðîñòî ÿ ñàìà ñåáå â ýòîì íå ïðèçíàþñü. È ìû ýòî îáñóæäàëè è îáñóæäàëè è îáñóæäàëè.

Îôèãåâ î òàêèõ ñîâñåì óæå íàãëûõ, ïîñÿãàòåëüñòâàõ íà ìîþ ñîáñòâåííîñòü, ÿ íåìíîãî íà÷àëà ïðîçðåâàòü. Óâèäåâ ìîþ ðåàêöèþ, ïñèõîëîã (Î! Ýòî âîò ñàìîå óäèâèòåëüíîå, ÷åì óäåðæèâàþò êëèåíòà âñå òåðàïåâòû, íó è ñâîè êîñÿêè ïðèêðûâàþò:)) áûñòðî íà÷àë îïðàâäûâàòüñÿ, ÷òî ÿ åãî íå òàê ïîíÿëà, îí ïðîñòî òàê ñêàçàë ÷òîáû óêðåïèòü äîâåðèå ìåæäó íàìè è óãëóáèòü òåðàïåâòè÷åñêèé àëüÿíñ, è ÷òî òàê êàê ìîÿ ïñèõèêà ðåãðåññèðîâàëà, ÿ åãî ñëîâà âîñïðèíèìàþ íå ïðàâèëüíî è àäåêâàòíî îöåíèòü íå ìîãó. À åñëè âñå ñåé÷àñ áðîñèòü è óéòè, òî áóäóùèå ðåçóëüòàòû ïðîïàäóò è âñå ïðèéäåòñÿ íà÷èíàòü çàíîâî, è çàïëà÷åííûå ðàíåå äåíüãè òîæå ïðîïàäóò âïóñòóþ.

Íà ñëåäóþùèõ ñåññèÿõ, îí ñòàë âíóøàòü ìíå, ÷òî ÿ ñóìàñøåäøàÿ, íå ìîãó ñàìà îöåíèòü ðåàëüíîñòü è êàê õîðîøî, ÷òî åñòü òàêîé «êëàññíûé ñïåöèàëèñò», êîòîðûé ìîæåò ýòî ñäåëàòü çà ìåíÿ. È áåç íåãî, ÿ òî÷íî áû óæå ñâèõíóëàñü îêîí÷àòåëüíî. À åñëè ó ìåíÿ âîçíèêàëè âîïðîñû ê òåðàïèè îòâåò áûë îäèí, ýòî ñîïðîòèâëåíèå:)), è êàê ÿ ìîãó ÷òî-òî îöåíèòü, âåäü îí ñïåöèàëèñò, à íå ÿ.

Ïîñëå íåóäà÷íîãî, ýïèçîäà ïî ýêñïðîïðèèðîâàíèþ ìîåé íåäâèæèìîñòüþ, àíàëèòèê ðåøèë ïðèäåðæàòü êîíåé, ñìåíèë òàêòèêó, è âûñòàâèë ìíå óëüòèìàòóì ïîìåíÿòü ðàáîòó íà áîëåå âûñîêîîïëà÷èâàåìóþ, (õîòÿ ìîÿ ìåíÿ ïîëíîñòüþ óñòðàèâàëà) ÷òîáû ( òà äàì!:) ÿ ñìîãëà ïëàòèòü åìó áîëüøå. Íà âñå ìîè âîçðàæåíèÿ, îïÿòü âíóøåíèå, ÷òî ÿ íåíîðìàëüíàÿ è ñóìàñøåäøàÿ. Íî òàê êîíå÷íî íå ãðóáî, à âåæëèâî è ñî÷óâñòâåííî, ÷òî ÿ åùå è áëàãîäàðèëà çà òàêóþ ïîääåðæêó è ïîñòàíîâêó ìíå äèàãíîçîâ.

×òî ìíå ïîìîãëî âûéòè èç çàìêíóòîãî êðóãà?

Êàê ðàç òî, ÷òî ÿ îêîí÷àòåëüíî ïîâåðèëà, ÷òî ÿ ñóìàñøåäøàÿ. À êàê âñåì èçâåñòíî, ÷òî ñóìàñøåäøèõ ëå÷àò èñêëþ÷èòåëüíî â ïñèõèàòðè÷åñêîé ëå÷åáíèöå è óæå ïñèõèàòðû. È òîëüêî ïîýòîìó òàêîé çàìå÷àòåëüíûé ñïåöèàëèñò, (äà äà! íà òîì ýòàïå ÿ èñêðåííå áûëà áëàãîäàðíà, è âåðèëà, ÷òî ïñèõîàíàëèòèê æåëàåò ìíå òîëüêî äîáðà, ïðîñòî ýòî ÿ òàêîé òÿæåëûé ñëó÷àé è íå áëàãîäàðíàÿ. Âñïîìèíàåì íà÷àëî èñòîðèè, ïðèøëà ÿ â òåðàïèþ íå ñ ëè÷íîñòíûìè ïðîáëåìàìè, à ñ äåïðåññèåé ïî ïîâîäó ïîòåðè îòöà)

Ïîýòîìó, â îäèí ìîìåíò ÿ ðåøèëà èäòè äîáðîâîëüíî ñäàâàòüñÿ ïñèõèàòðàì â äóðäîì:)

Çàïèñàëàñü ÿ íà ïðèåì ê çàìå÷àòåëüíîìó ïñèõèàòðó, ó êîòîðîãî ãëàçà íà ëîá ïîëåçëè îò âñåé ýòîé èñòîðèè. È êîòîðûé çà íåñêîëüêî âñòðå÷ âûâåë ìåíÿ èç ýòîãî ñîñòîÿíèÿ è ÿ ïðåêðàòèëà ïîñåùàòü ïñèõîàíàëèòèêà. Ïñèõèàòð, ÷èñòî ïî-÷åëîâå÷åñêè (ýòî ïîòîì îí ðàññêàç) áîÿëñÿ, ÷òî ÿ íå ïðåðâó òåðàïèþ, è äàæå äåëàë áåñïëàòíûå çâîíêè ìíå íà ìîáèëüíûé âå÷åðîì ÷òîáû ÿ íå ñîðâàëàñü è íå ïîøëà îïÿòü íà ïñèõîàíàëèç. Â òîò ïåðèîä, ïñèõîàíàëèòèê ìíå ïîñòîÿííî çâîíèë è ïèñàë ãíåâíûå ñìñ â ïðèêàçíîì òîíå, ÷òîáû ÿ áûñòðî ïðèøëà íà ñåññèþ. Ïåëåíà ñ ãëàç íà÷àëà ñïàäàòü è ÿ íà÷àëà ïîíèìàòü, ÷òî îí èç ñåáÿ ïðåäñòàâëÿåò.

Âîò â ïðèíöèïå è âñå.

×òî õî÷ó ñêàçàòü â êîíöå, íåìíîãî ïðî ýòîãî êàäðà è ïðî îïûò äðóãèõ ëþäåé êàê ìîèõ çíàêîìûõ, òàê êëèåíòîâ.

Ïî ïðîøåñòâèþ âðåìåíè, ÿ óçíàëà èíòåðåñíóþ èíôîðìàöèþ î ïñèõîàíàëèòèêå, êàê îêàçàëîñü, îí âíà÷àëå ïîñòóïèë â Óêðàèíñêèé ÂÓÇ, íî äèðåêòîð ñðàçó óâèäåëà, ÷òî îí ñîöèîïàò, è ïîïðîñèëà äîáðîâîëüíî óéòè, ïîòîìó ÷òî äèïëîì ïñèõîàíàëèòèêà åìó íå äàäóò, ÷òîáû íå ïîçîðèòü óíèâåð. (Ïåðâûé ðàç âçÿëà ãîðäîñòü çà îòå÷åñòâåííûé èíñòèòóò:)

Äèïëîì åìó äàëè â Ìîñêîâñêîì Èíñòèòóòå Ïñèõîàíàëèçà, ãäå îí îòó÷èëñÿ íà çàî÷íîì. Òóò íå ïîíÿòíî, ïðîñòî îíè íå óâèäåëè, ÷òî îí èç ñåáÿ ïðåäñòàâëÿåò ïîòîìó ÷òî íà çàî÷íîì, èëè äàëè äèïëîì ïîòîìó ÷òî çàïëàòèë.

Êàê ÿ çíàþ, äî ñèõ ïîð ýòîò ÷åëîâåê óñïåøíî ðàáîòàåò è ïðèíèìàåò êëèåíòîâ.

Êàê èçâåñòíî, ïîæàëîâàòüñÿ èëè ÷òî-òî äîêàçàòü â òàêèõ ñëó÷àÿõ íèêóäà íåëüçÿ, äà è òàêîé ãîðå ñïåöèàëèñò ìîæåò ëåãêî îáâèíèòü âàñ â êëåâåòå.

Åñëè âû äóìàåòå, ÷òî â ñôåðå ïñèõîëîãè÷åñêîãî êîíñóëüòèðîâàíèÿ ýòî òîëüêî ñî ìíîé ñëó÷èëàñü òàêàÿ òðåø èñòîðèÿ, òî óâû, ýòî äîâîëüíî ÷àñòûå ñëó÷àè, åñëè íå ñêàçàòü, ðåãóëÿðíûå. È ìíå ïåðåîäè÷åñêè ðàññêàçûâàþò, ÷òî ëþäè, ïîïàâøèå â áåäó, è ïðèéäÿ íà áåçîáèäíóþ âñòðå÷ó ñ ïñèõîëîãîì îäàëæèâàëè èì êðóïíûå ñóììû äåíåã, à òàêæå ïîäâåðãàëèñü ïñèõîëîãè÷åñêîìó íàñèëèþ, ïîïàäàëè ïîñëå òàêîé òåðàïèè â êëèíèêè íåâðîçîâ, à òî è õóæå. Ïî÷åìó? Òóò ìíîãî âåðñèé, íî äóìàþ, ýòî î÷åíü ëåãêèé ïóòü áûñòðî çàðàáîòàòü è ðàçæèòüñÿ ÷óæèì äîáðîì äëÿ ëþäåé, áåç îñîáûõ ìîðàëüíûõ ïðèíöèïîâ, ïîòîìó ÷òî òå, êòî èäåò íà ïðèåì ê ïñèõîëîãó óæå áîëåå óÿçâèìû è âíóøàåìûå.

Âñåì äîáðà! Íå áîëåéòå ñàìè è áåðåãèòå ñâîèõ áëèçêèõ! Âíèìàòåëüíî îòíîñèòåñü ê âûáîðó ñïåöèàëèñòîâ, åñëè âàì íóæíà ïîìîùü.

Источник

Ïîñò äëÿ òåõ, êòî õî÷åò îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó, íî áîèòñÿ.

Ñ ÷åãî âñ¸ íà÷àëîñü Ñ ðàêà, îáíàðóæåííîãî ó ìóæà, è åãî ïîõîðîí. Çàòåì 3 ãîäà ñëîæíûõ îòíîøåíèé ñ íîâûì ìóæ÷èíîé. È âñå ýòî âðåìÿ áåñêîíå÷íûå áîëåçíè, òåìïåðàòóðà 37.3 íåäåëÿìè è ìåñÿöàìè. ÎÐÇ 5-7 ðàç â ãîä. Ñëàáîñòü, íîãè åëå õîäÿò, ðóêè åëå ïîäíèìàþòñÿ. Äàëüøå êðó÷å: ìûñëè ïóòàþòñÿ, ðåçêî óïàëè çðåíèå è ñëóõ, ïèøó «êîðîâà» ÷åðåç À, à «æè/øè» ñ áóêâîé Û. Ïðè òîì îáñòîÿòåëüñòâå, ÷òî ÿ ó÷èòåëü ðóññêîãî, ýòî, ïðÿìî ñêàæåì, êàòàñòðîôà. Ñàìîå ñòðàøíîå áûëî, êîãäà ÿ íå ñìîãëà óçíàòü ñâîþ ó÷åíèöó. Ñòîèò ïåðåäî ìíîé, à ÿ äóìàþ, ýòî îíà èëè äðóãàÿ. Ñëîìÿ ãîëîâó ïîëåòåëà ê íåâðîëîãó. Íîîòðîïû, ìàíóàëüíûé òåðàïåâò. Îòïóñòèëî. Îøèáîê è îïå÷àòîê ñòàëî â ðàçû ìåíüøå, íî ïðîáëåìà îêîí÷àòåëüíî íå óøëà. Îïÿòü ÎÐÇ, îïÿòü ñëàáîñòü è ò.ä. è ò.ï. Íà î÷åðåäíîì ïðè¸ìå ó òåðàïåâòà íåäîóìåâàþ, ïî÷åìó ìåíÿ íå ëå÷àò è õîòÿò âûïèñûâàòü, ïðîøó âûïèñàòü «Ìèëäðîíàò», èáî â ïðîøëûé ðàç ïîìîã, è ñïðàøèâàþ, ìîæåò, ìíå ê èììóíîëîãó, ê ýíäîêðèíîëîãó èëè åùå ê êîìó ñõîäèòü. Îòâåò: èäèòå ãîëîâó ëå÷èòå, â ïñèõäèñïàñåð, òàì ïî ÎÌÑ ïðèíèìàþò, ó âàñ ïñèõîñîìàòèêà.

Íó è ïîøëà.

Áûëî ñòðàøíî, â ãîëîâå òîëüêî îäíî: ÿ ïñèõè÷åñêàÿ, ìåíÿ ïîñòàâÿò íà ó÷¸ò, ÿ íå ñìîãó áîëüøå ðàáîòàòü â øêîëå. Íî æèòü òàê äàëüøå ñîâñåì íå õîòåëîñü. Äà è åñëè îêàæåòñÿ, ÷òî ìíå íåëüçÿ ðàáîòàòü ñ äåòüìè, íå áóäåò ëè ïðåñòóïëåíèåì íå ëå÷èòüñÿ? È íå âñ¸ ëè ìíå ðàâíî, êòî è ÷òî ñêàæåò, åñëè óçíàåò, ÷òî ÿ ëå÷óñü â ïñèõäèñïàíñåðå? Â êîíöå êîíöîâ, ÿ ó ñåáÿ îäíà è áîëüøå, ÷åì ñåáå, íèêîìó íå íóæíà. ×òî ìíå äîðîæå: ÷óæîå ìíåíèå èëè ñâîÿ íîðìàëüíàÿ æèçíü?

Ñ îïàñêîé çàõîæó â çäàíèå. Êàê íà çëî íà ïåðâîì ýòàæå, ó êàáèíåòà, ñèäèò ìóæ÷èíà, ä¸ðãàþùèé ðóêîé è ãîëîâîé, è ÷òî-òî ñàì ñåáå áîðìî÷åò. Íó âñ¸, äóìàþ, ïðèøëà â ïñèõóøêó, «è ìåíÿ âûëå÷àò» Äàëüøå ðåãèñòðàòóðà. Ãðóáàÿ ìåäñåñòðà òû÷åò êîðÿâûì ïàëüöåì â ñîãëàñèå íà îáðàáîòêó äàííûõ, ïîêàçûâàåò, ãäå ïîäïèñûâàòü. Äðóãàÿ ìåäñåñòðà, íàîáîðîò, î÷åíü äîáðîæåëàòåëüíàÿ, (îíè â ïàðå, êàê ïëîõîé è õîðîøèé ïîëèöåéñêèé) ñ óëûáêîé ñïðàøèâàåò: «À ñêîëüêî ëåò â øêîëå ðàáîòàåòå? Íó äà, ê íàì óæå ïîðà!..» Øóòèò îíà À ó ìåíÿ êîìîê â ãîðëå è îò æàëîñòè ê ñåáå, è îò òîãî ÷òî â øêîëå íåðâû ïîäíÿëè, è îò òîãî ÷òî ìàðøðóò÷èê ïðîâ¸ç ëèøíþþ îñòàíîâêó è íàõàìèë, è îò òîãî ÷òî ÿ «ïñèõè÷åñêàÿ», è îò òîãî ÷òî ÿ «ó÷èëêà», êîòîðîé «óæå ïîðà» ñþäà. Íó, ëàäíî. «Æäèòå, âàñ ïîçîâóò».

À âîò è ìîé ïñèõîòåðàïåâò. Íà âèä ëåò 30, äæèíñû, ôóòáîëêà, ÷åëêà íà áîê, áîðîäà è îòâåðñòèÿ îò íåìàëåíüêèõ òàêèõ òîííåëåé â óøàõ. «Ñàäèòåñü»,- ãîâîðèò. È òóò ÿ ñåëà è ðàçðåâåëàñü. Ðåâó è èçâèíÿþñü. «À çà ÷òî âû èçâèíÿåòåñü?» Íó, êàê, âîò ðåâó íåïîíÿòíî îò ÷åãî. «Òàê ýòî ó íàñ íîðìàëüíî. Âîò!..» È ïîäîäâèãàåò êî ìíå ðóëîí áóìàæíûõ ïîëîòåíåö è ìóñîðíóþ êîðçèíó.

×òî â èòîãå. Ñ âðà÷îì, íåñìîòðÿ íà åãî ìîëîäîñòü è íåîðäèíàðíîñòü (à ìîæåò, áëàãîäàðÿ èì) ìû íàøëè îáùèé ÿçûê. Ñíà÷àëà ýòî áûëè «ðàçãîâîðû ïî äóøàì», ïîòîì íà÷àëîñü ñàìîå èíòåðåñíîå è ýôôåêòèâíîå: êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêàÿ òåðàïèÿ. Íàñêîëüêî ÿ çíàþ òåïåðü, ýòî ñàìàÿ ýôôåêòèâíàÿ ìåòîäèêà íà ñåãîäíÿøíèé äåíü. Â ÷¸ì ñóòü? Íà ïåðâîì çàíÿòèè âðà÷ ðàññêàçûâàåò âàì î êîãíèòèâíûõ èñêàæåíèÿõ. Âû íà÷èíàåòå îòñëåæèâàòü èõ â ñâî¸ì ïîâåäåíèè è çàïèñûâàòü. È âîò ìèð ìåíÿåòñÿ ó âàñ íà ãëàçàõ, ìíîãîå, íàêîíåö-òàêè, ïðîÿñíÿåòñÿ. Âû íà÷èíàåòå âèäåòü, êàê ìàëî ëîãèêè â ïîâñåäíåâíîì ïîâåäåíèè áîëüøèíñòâà, íå òîëüêî â âàøåì. Çàòåì âû îòñëåæèâàåòå íå òîëüêî èñêàæåíèÿ, íî è ñâî¸ ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå, àâòîìàòè÷åñêèå ìûñëè, êîòîðûå îáû÷íî ìû äàæå íå çàìå÷àåì è óæ òåì áîëåå íå îñîçíà¸ì. Êàæäûé äåíü íóæíî çàïèñûâàòü â áëîêíîò âïå÷àòëåíèÿ çà äåíü â îïðåäåë¸ííîé ôîðìå: ñîáûòèå, âûçâàâøåå íåïðèÿòíûå ýìîöèè, -> ñîñòîÿíèå, âûçâàííîå èì, -> àâòîìàòè÷åñêèå ìûñëè, âîçíèêøèå â ýòî âðåìÿ,-> êîãíèòèâíûå èñêàæåíèÿ-> è, íàêîíåö, àäàïòèâíûå ìûñëè, òå, â êîòîðûõ îòðàæåíà îáúåêòèâíàÿ ðåàëüíîñòü, à íå âàøå ñóáúåêòèâíîå, èñêàæåííîå ìèðîâîñïðèÿòèå. È ñ êàæäîé çàïèñüþ, ñ êàæäûì ðàçîì âàì ëåã÷àåò.

Ýòî, êîíå÷íî, åù¸ íå âñ¸. È ìî¸ èñöåëåíèå ïîêà íå îêîí÷åíî. Íî íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ÿ õîòÿ áû ïåðåñòàëà ñòðàäàòü îò ãíåòóùåãî ÷óâñòâà îäèíî÷åñòâà è îùóùàòü ñåáÿ íåïîëíîöåííîé èç-çà òîãî, ÷òî ó ìåíÿ íåò ìóæ÷èíû. Åùå ÿ íà÷àëà öåíèòü òî, ÷òî ó ìåíÿ åñòü, è íàñëàæäàòüñÿ ýòèì. Íà ðàáîòå âñ¸ ñòàëî êàê-òî ÿñíåå è ñïîêîéíåå. Èçìåíåíèÿ ïîêà íå òàêèå ìîùíûå, êàê õîòåëîñü áû, íî îíè óñòîé÷èâû, è ÿ òî÷íî óæå íå áóäó æèòü òàê, êàê ðàíüøå. Âñ¸ åù¸ îñòà¸òñÿ òðåâîæíîñòü, íî òåïåðü ÿ çíàþ, «îòêóäà íîãè ðàñòóò», è ïîñòåïåííî ñ ýòèì ñïðàâëþñü.

×òî ìîãó ñêàçàòü âñåì, êòî õî÷åò, íî áîèòñÿ îáðàùàòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòàì: âû íå îäèíîêè â ýòîì, è ñòðàõè îáû÷íî ó âñåõ òå æå ñàìûå, êàê ïðàâèëî, íåîáîñíîâàííûå. Î íèõ ïî ïîðÿäêó.

1. «Ïîñòàâÿò íà ó÷¸ò». Ýòî ïðîèñõîäèò òîëüêî â äâóõ ñëó÷àÿõ: ëèáî ó âàñ øèçîôðåíèÿ, ëèáî ýïèëåïñèÿ. È, ñîãëàñèòåñü, åñëè ó âàñ äèàãíîñòèðîâàëè øèçîôðåíèþ, òî ïîñòàíîâêà íà ó÷¸ò ýòî íàèìåíüøàÿ èç ïðîáëåì.

2. «Çàëå÷àò òàáëåòêàìè». Íîðìàëüíûé ïñèõîòåðàïåâò âñåãäà çà ëå÷åíèå áåç ìåäèêàìåíòîâ. Ïîòîìó ÷òî îíè íå ìåíÿþò êàðòèíó ìèðà è íå äàþò äîëãîñðî÷íûõ èçìåíåíèé.

3. «Íå ïîìîæåò». Åñëè áóäåòå îáðàùàòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó, ñïðîñèòå, çàíèìàåòñÿ ëè îí êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîé òåðàïèåé. Ïîêà ýòî ñàìûé äåéñòâåííûé ìåòîä. Íè ïñèõîàíàëèç, íè ãèïíîç, íè ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå íå äàþò òàêèõ õîðîøèõ è, ãëàâíîå, óñòîé÷èâûõ ðåçóëüòàòîâ.

4. «Äîðîãî». Êàê âèäíî èç ïîñòà, åñòü âîçìîæíîñòü ëå÷èòüñÿ ïî ÎÌÑ. Ïðàâäà, íå âåçäå. Ìíå â ýòîì ñìûñëå ïîâåçëî, òàê êàê æèâó â îáëàñòíîì ãîðîäå.

5. «Âñå óçíàþò è áóäóò ñ÷èòàòü ïñèõîì». Ñàìî ñîáîé, ýòî àíîíèìíî è óçíàòü ìîãóò, òîëüêî îò âàñ ñàìèõ. ß, íàïðèìåð, ìíîãèì ðàññêàçûâàþ, íå ñòåñíÿÿñü. Â îñíîâíîì, ìîè çíàêîìûå ñïåøàò ñîîáùèòü, ÷òî îíè «ñïðàâëÿþòñÿ ñàìè», à êòî-òî ñ ãîðäîñòüþ ãîâîðèò, ÷òî åìó íå íóæåí ïñèõîòåðàïåâò è ÷òî ó íåãî âñ¸ â ïîðÿäêå, íî ïðè ýòîì ÷àñàìè äåëèòñÿ îáèäàìè è ïðåòåíçèÿìè ñ óñòàâøèìè îò ýòîãî áëèçêèìè, âûÿñíÿÿ ñ íèìè îòíîøåíèÿ.

Äà, ðàññêàçûâàÿ î òîì, ÷òî õîæó ê ïñèõîòåðàïåâòó, ÿ âñ¸ åù¸ ÷óâñòâóþ ñåáÿ óùåðáíîé. Õîòÿ óâåðåíà, ÷òî ïîñòóïàþ ðàçóìíî è ÷òî îáðàòèòüñÿ ñ ïðîáëåìîé ê ñïåöèàëèñòó íå ñòûäíî, à íåîáõîäèìî. Êàê ãîâîðèò îäèí ïñèõîëîã: âû æå íå ëå÷èòå êàðèåñ ñåáå ñàìè è äðóãà îá ýòîì íå ïðîñèòå?

Ðàäà, åñëè êîìó-òî ìîé îïûò áóäåò ïîëåçåí. Åñëè èíòåðåñíî, íàïèøó ïðî êîãíèòèâíûå èñêàæåíèÿ, î êîòîðûõ ðàññêàçàë ïñèõîòåðàïåâò è ñ êîòîðûìè ÿ ðàáîòàþ.

Ñïàñèáî, ÷òî äî÷èòàëè) Íå áîëåéòå)

P.S. Êñòàòè, ñåé÷àñ âñåõ ó÷èòåëåé è ðàáîòíèêîâ äåòñêèõ ñàäîâ ïîãíàëè â ïñèõäèñïàíñåð çà ñïðàâêàìè. Ñàìîå èíòåðåñíîå, ÷òî ýòî íè÷åãî íå äàñò. Ó íàñ â øêîëå, äîïóñòèì, åñòü ïàðà íåàäåêâàòîâ, êîòîðûå íàçûâàþò äåòåé «îáû÷íûìè êóðèíûìè æ..ìè» è íà íåçàêðûòóþ ó÷åíèêîì äâåðü ðåàãèðóþò ïðåäïîëîæåíèåì, ÷òî åãî, ó÷åíèêà, «ðîäèòåëè â ëèôòå äåëàëè». Íî èì âûäàäóò òàêèå æå ñïðàâêè, êàê è âñåì, ïîòîìó ÷òî ó íèõ íåò íè øèçîôðåíèè, íè ýïèëåïñèè, à ñëåäîâàòåëüíî, «ïî ðåçóëüòàòàì ïñèõèàòðè÷åñêîãî îñâèäåòåëüñòâîâàíèÿ îòñóòñòâóþò ïðîòèâîïîêàçàíèÿ». Âîò òàê…

Источник

Сердце может колоть при разных заболеваниях – как серьезных, представляющих смертельную опасность для больного, так и совершенного безобидных, не связанных с кардиологическими проблемами и не требующих специального лечения. Знание основных причин появления этого неприятного симптома и характерных особенностей настоящей сердечной боли позволит в домашних условиях правильно оказать первую помощь себе или близкому человеку.

ПРИЧИНЫ ПОКАЛЫВАНИЯ В СЕРДЦЕ

Колющая боль в сердце может быть признаком ряда сердечных и сосудистых заболеваний: Ишемии миокарда, которая возникает при спазме и закупоривании коронарных артерий холестериновыми бляшками. Проявлением этой патологии является приступ стенокардии. Инфаркта миокарда – крайней степени ишемии. Кардиомиопатии – полиэтиологического заболевания, сопровождающегося прогрессирующей дисфункцией сердечной мышцы. Миокардита – воспаления миокарда инфекционной или аутоиммунной природы. Артериальной гипертензии, при которой сердце работает «на износ», поэтому периодически и побаливает.

К счастью, чаще всего покалывание в сердце возникает по причинам, совершенно не связанным с нарушениями со стороны самого сердца. К таким причинам относят: Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба. Межреберную невралгию. Болезни желудка и поджелудочной железы. Опоясывающий герпес. По сути, при перечисленных патологиях колет совсем не сердце. У больных возникает неприятное ощущение в груди, поэтому первое, на что они думают, – это, конечно же, на кардиологические проблемы, хотя их нет. В отдельную группу причин покалывания в области сердца стоит отнести недуги, при которых в сердце нет патологических изменений, но оно все равно побаливает: Вегетативные расстройства. Кардионевроз. Гормональные нарушения, в том числе возникающие при климаксе и ПМС.

У мужчин покалывание в сердце чаще всего бывает связано с ишемическими проблемами, заболеваниями пищеварительных органов, остеохондрозом, межреберной невралгией. А вот для женщин больше характерны различные неврологические и гормональные расстройства, сопровождающиеся неприятными ощущениями в грудной клетке.

КАК РАСПОЗНАТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП

Инфаркт миокарда и приступы стенокардии не всегда протекают классически, возможна и атипичная клиническая картина, имитирующая другие заболевания, например, межреберную невралгию или защемление нервных корешков в позвоночнике. Поэтому стоит разобраться в том, по каким симптомам можно отличить истинный сердечный приступ от покалывания в области сердца не кардиологической природы. Сердечная боль при ишемии миокарда имеет следующие особенности: Появляется на фоне сильного волнения или во время физической нагрузки (подъема тяжестей, занятий в спортивном зале, быстрой ходьбы, бега, подъема по лестнице и т.п.). Больные характеризуют ее как сдавливающую, пекущую. Но не исключено, что сердце будет просто сильно колоть. Болезненность отдает в левую руку, в лопатку, в шею. Неприятные ощущения нарастают, если человек продолжает ругаться, нервничать, бежать и т.д. В спокойном состоянии больному становится легче. Нитроглицерин купирует болевой приступ, но при инфаркте миокарда он, как обезболивающий препарат, малоэффективен. Его больным дают для предупреждения еще большего повреждения сердечной мышцы.
Помимо боли при сердечном приступе появляется резкая слабость, головокружение, выступает холодный пот, возникает ощущение удушья, паника. Если же человек уже давно страдает от кардиологических проблем, любой продолжительный дискомфорт в груди следует рассматривать как сердечный приступ.
При заболеваниях позвоночника и межреберной невралгии покалывание в области сердца обычно имеет тесную связь с двигательной активностью и положением больного: в одном положении сердце болит, в другом нет. Если причиной боли является гастрит либо панкреатит, неприятные ощущения обычно провоцируются приемом пищи. При неврологических и вегетативных расстройствах покалывание в сердце может возникнуть внезапно и сохраняться часами. Физические нагрузки в таких ситуациях не усугубляют самочувствие больного, а наоборот, даже улучшают. Понятно, что нитроглицерин во всех этих ситуациях боль в области сердца не уменьшает.

ЧТО ДЕЛАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, ЕСЛИ КОЛЕТ СЕРДЦЕ

Кардиологические заболевания не всегда можно лечить в домашних условиях. Большинство таких патологий представляют опасность для жизни больного, поэтому требуют серьезного лечения в стационаре. А вот с гастроэнтерологическими и неврологическими проблемами можно бороться и дома.

Если причиной покалывания в области сердца является гастрит или хронический панкреатит, больному показана диета и лекарства для нормализации пищеварительного процесса. При остеохондрозе обязательными составляющими лечения считаются лечебная физкультура, плавание, пешие прогулки, да и вообще любая физическая активность. Уменьшить выраженность боли в груди при межреберной невралгии не удастся без противовоспалительной терапии и физиопроцедур. В случае вегетативных расстройств и кардионевроза купировать приступ боли в сердце можно с помощью успокоительных средств (Корвалола, Валерианы, настойки пустырника и т.п.). В последующем таким пациентам врачи назначают лекарства, действующие на нервную систему, а также витамины и средства, улучшающие метаболизм. Кроме того, больной обязательно должен: Нормализовать режим дня (необходимо спать не меньше 8 часов) Больше бывать на свежем воздухе. Избегать волнений, конфликтных ситуаций. Отказаться от вредных для нервной системы продуктов и привычек. В частности не может быть и речи о курении и употреблении алкоголя, злоупотреблении кофе и крепким чаем, шоколадам, кондитерскими изделиями. Заниматься плаванием. Практиковать тонизирующие водные процедуры, например, ежедневно принимать контрастный душ. Делать по утрам зарядку. При гормональных расстройствах, ПМС и климаксе улучшить самочувствие и устранить неприятные ощущения в области сердца помогает правильно подобранная гормональная терапия. Однако не меньшее значение, чем прием назначенных врачом лекарств, для таких больных имеет достаточная физическая активность, рациональное питание, полноценный сон, отдых и регулярная интимная жизнь.

Источник: https://okeydoc.ru/kolet-serdce-prichiny-chto-delat-v-domashnix-usloviyax/

Ну а на сегодня всё подписывайтесь чтобы не пропускать новые статьи, а с вами был я Андрей Агерд до новых встреч.

Источник