Коллаген камни в почках
Статистика показывает, что каждый 10 человек сталкивается с такой проблемой, как мочекаменная болезнь. Ощущения, когда выходит камень, забыть невозможно. Считается, что этот процесс причиняет человеку самую сильную из известных видов боли.
Почечные конкременты могут иметь разный состав:
● Карбонатные камни – кальциевые соли угольной кислоты. Бывают различной формы, мягкие и гладкие на ощупь.
● Фосфаты – соли фосфорной кислоты. Имеют шероховатую поверхность, мягкие, легко крошатся.
● Оксалаты – соли щавелевой кислоты. Имеют неровную поверхность, часто с острыми краями и шипами, очень твердые.
● Ураты – соли мочевой кислоты. Имеют плотную структуру с гладкой поверхностью.
Иногда встречается смешанный вид камней на почках, который для лечения считается самым сложным вариантом.
Оксалаты – наиболее популярные конкременты – их находят в 80% случаев мочекаменной болезни.
Факторы, способствующие появлению камней в почках, можно разделить на 2 группы.
● Эндогенные — генетические факторы, инфекции мочевыводящих путей, анатомические изменения, приводящие к нарушению оттока мочи, метаболические и сосудистые нарушения в почке.
● Экзогенные — гиподинамия, возраст, пол, раса, экология, прием некоторых лекарственных препаратов и характер питания.
Как показывает практика, правильное питание при лечении мочекаменной болезни – половина успеха. О некоторых продуктах, которые являются источником риска, мы расскажем в этой статье.
1. Пищевые продукты, богатые оксалатами
Оксалатные камни считают самыми опасными из всех конкрементов почки. Во-первых, они очень твердые, их сложно растворять или дробить ультразвуком.
Во-вторых, в них всегда присутствуют острые края, шипы, которые, травмируя ткани, часто вызывают серьезные кровотечения.
Поэтому, если вы находитесь в группе риска, в первую очередь, ограничьте употребление следующих продуктов:
● Ревень
● Мангольд
● Соевый соус
● Шоколад
● Шпинат
● Сладкий картофель
2. Животный белок
Животные протеины включая мясо, рыбу и яйца, содержат пурины, конечным продуктом распада которых является мочевая кислота.
Если по каким-то причинам, пуриновый обмен нарушается, мочевая кислота не выводится до физиологически нормального уровня. Ее концентрация в крови возрастает и начинают образовываться кристаллы, которые впоследствии откладываются под кожей, в суставах и почках.
3. Продукты с высоким содержанием натрия
Употребление богатых натрием продуктов вызывает увеличение количества кальция, выделяемого с мочой. Так что любители пересаливать более склонны к развитию известковых камней в почках.
Поэтому, если нет желания «встречаться» с мочекаменной болезнью – ограничьте потребление соли – до 2-3 г в сутки.
Стоит учитывать, что многие продукты: колбасы, копченое мясо, большинство готовых блюд и полуфабрикатов, картофельные чипсы, сыры, мясные и рыбные консервы, консервированные овощи, крекеры, соусы – содержат большое количество соли.
4. Еда, богатая фруктозой
Еда, содержащая фруктозу, затормаживает выведение мочевой кислоты из организма, что значительно повышает риск развития камней.
И хотя содержание фруктозы в фруктах не является проблематичным, ее уровни в сахаристых сиропах, фруктовых соках и других сладких веществах, как правило, очень высоки.
5. Сахарозаменители
Многочисленные исследования многократно подтверждали связь между приемом искусственных подсластителей и плохой функцией почек.
Высокое потребление сахарозаменителей ухудшает способность почек выводить кальций, мочевую кислоту и оксалаты из организма. Таким образом, сахарозаменители не безопасны для людей, склонных к мочекаменной болезни.
6. Добавки кальция
Кальций, попадающий в организм с пищевыми продуктами, никак не влияет на камни в почках, а вот потребление кальциевых препаратов увеличивает шансы заполучить мочекаменную болезнь.
Дело в том, что пищевой кальций (из продуктов питания) связывается с оксалатами в пищеварительной системе, а не в почках, исключая таким образом возможность образования камней.
Поэтому лучше употреблять не добавки с кальцием, а богатые им продукты питания (молоко, творог, кефир, кунжут, изделия из цельного зерна пшеницы и др.)
7. Газированные напитки
Газированные напитки, соки в бутылках и энергетические напитки повышают риск развития заболеваний почек.
Фосфорная кислота, которая в больших количествах содержится в газированных напитках, способна поражать мочевыводящую систему. Так, всего лишь 1 стакан газировки увеличивает риск образования камней в почках на 15%.
В том числе, газированные напитки содержат большое количество сахара, который мешает усваиваться кальцию и приводит к отложению минерала в почках.
8. Кофеин
Кофеин – вещество, которое вводит наши почки в состояние стресса. Кофеин провоцирует выведение кальция из костей и оседание его частиц в мочевом пузыре или мочеточнике. А это тревожный звоночек, говорящий о скором появлении почечных камней.
К тому же, кофеин оказывает легкое мочегонное действие, которое способствует обезвоживанию организма, а значит, создает предпосылки для образования конкрементов.
Не стоит забывать, что кофеин присутствует не только в кофе, но и в некоторых видах чая, а также в сладких газированных напитках.
Спасибо за интерес к нашему каналу. Если вам понравилась статья, пожалуйста, отметьте её лайком и поделитесь с друзьями в социальных сетях. Не забудьте также подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Источник
Выглядеть молодо и привлекательно, чувствовать себя здоровой – мечта каждой женщины. Чтобы замедлить старение организма, важно насыщать его всеми необходимыми веществами. Давайте разбираться, чем так полезен коллаген в капсулах и для чего пьют БАД с ним, а также, что об этом чудо-средстве думают врачи.
Свойства коллагена
Коллаген относится к наиболее распространенным белкам животных и человека. Он является важной составляющей кожи, костей и сухожилий, присутствует также во всех внутренних органах. В состав этого протеина входит порядка 18 аминокислот. Основными являются глицин (34%) и гидроксипролин (9%). Также в коллагеновых нитях обнаружены лизин, лейцин, аргинин, глутаминовая кислота.
По происхождению вещество подразделяют на такие категории:
- Животный. Самый распространенный и доступный вид продукции. Коллагеном богаты мало съедобные части свиной и говяжьей туши, птиц. Из них (кожи, хрящей, костей, сухожилий) его и добывают.
- Морской. Он присутствует во всех рыбах и морепродуктах. Получают его чаще из чешуи, кожных покровов. По строению он близок к белкам человеческого организма, хорошо усваивается. Более дорогой, нежели животный.
- Растительный. В буквальном смысле коллагеном не является, поскольку этот белок присутствует исключительно в продуктах животного происхождения. Но некоторые растительные протеины имеют схожее строение. Их добывают из водорослей и пшеницы, подвергают гидролизу. В результате получается полезный концентрат аминокислот, который подходит вегетарианцам.
Производители на этикетках своих препаратов обычно указывают происхождение вещества, а также его тип. От этого зависят свойства протеина, его специализация. Учеными расшифровано 28 типов коллагена, но наибольшее значение имеют только три:
- I тип важен для костной ткани, заживления ран, эластичности кожных покровов.
- II тип присутствует в хрящах и структурных элементах глаз.
- III тип обнаруживается в кровеносных сосудах, он необходим для их правильного функционирования, упругости.
Больше информации о том, что такое коллаген и какие функции в организме он выполняет, читайте по ссылке.
Для чего полезен коллаген в капсулах женщинам
Коллаген нужен организму женщины не только, чтобы выглядеть красиво и молодо. Он важен для функционирования многих систем. Протеин полезен для:
- Кожи. Это один из главных органов его влияния. Причем это касается не только здорового цвета лица и морщин. Коллаген способствует регенерации дермы, восстановлению ее после травмирования. Он обеспечивает ее защиту от УФ излучения, других факторов окружающей среды. Благодаря ему кожа остается мягкой, нежной, повышается ее упругость.
- Волос. Аминокислоты белка устраняют такие проблемы как секущиеся кончики, ломкость и сухость прядей. Они придают локонам объем.
- Суставов. Сложный протеин обеспечивает их подвижность, предотвращает развитие воспалительных заболеваний и разрушение хрящей.
- Костей. Вещество придает прочность костной ткани, что важно для женщин, поскольку с возрастом у них повышается хрупкость костей, возникает остеопороз.
- Сердца. Белок отвечает за тонус кровеносных сосудов, поэтому так необходим для правильного кровообращения.
- Гормонального баланса. Для того, чтобы организм вырабатывал достаточное количество гормонов, ему требуются аминокислоты.
- Хорошего сна. В состав соединения входит глицин, он обладает успокаивающим воздействием. За счет этого collagen препараты избавляют от бессонницы.
- Похудения. Коллаген улучшает обмен веществ и работу органов ЖКТ, тем самым способствует уменьшению массы тела. Кроме того, он снижает вероятность получить травмы при тренировках, без которых сбросить вес очень сложно.
Также коллаген проявляет полезные свойства при беременности и лактации. Он выступает источником незаменимых аминокислот, которые важны для мамы и ее малыша, его роста и правильного развития. Ещё это вещество уменьшает растяжки на животе после родов.
Показания для приема капсул коллагена внутрь
Насыщение организма коллагеном изнутри более эффективно, чем использование косметических средств на его основе. Капсулы с этим протеином принимают в таких случаях:
- медленный рост ногтей и волос, их ломкость, тусклость;
- дряблость кожи, ее пигментация, появление морщин, потеря упругости;
- проблемы с зубами, воспаления десен;
- заболевания суставов, хрящей, костей, включая остеохондроз, артрит;
- частые травмы от растяжений и вывихов до переломов;
- физическая слабость, быстрая утомляемость, болевые ощущения в разных частях тела на погоду;
- снижение иммунитета;
- плохая работа печени и других органов ЖКТ.
Все эти симптомы являются признаками дефицита протеина. Средства на основе коллагена можно употреблять курсами для профилактики, чтобы замедлить процессы старения, сохранить привлекательность. Ведь после 30 лет вещество практически не вырабатывается организмом и должно поступать извне, например, с продуктами питания или благодаря БАДам. Вот для чего пьют коллаген в капсулах.
Суточная норма
Для женщин до 30 лет прием средств с collagen не является критичным. В этом возрасте достаточно пищи, богатой белком, а также косметики с коллагеновыми волокнами. После 30 лет и особенно после 40 лет стоит начать принимать БАД:
- В качестве профилактики старения оптимальной дозой считается 5 г (5000 мг) коллагена I-III типа в сутки. После 50 лет рекомендуемое количество в день также составляет 5-6 г.
- Если нужно пройти курс лечения, восстановления после серьезных травм, то суточную норму повышают до 10 г. Но ее обязательно разбивать на 2 приема.
Для суставов дозировка может быть другая: по 40 мг, но это должен быть протеин 2 типа, лучше с минералами.
Противопоказания к применению и возможные побочные реакции
Несмотря на то, что коллаген очень полезен женщинам для кожи и суставов, у этого вещества есть противопоказания. Их не много:
- Индивидуальная непереносимость препарата, что обычно связано с наличием различных вспомогательных компонентов, особенно экстрактов растений.
- Детский возраст. Малышам капсулы давать нельзя, на многих БАД есть пометка “старше 12 лет”.
- Наличие камней в почках или желчном пузыре.
- Повышенная свертываемость крови, тромбоз.
- Патологии сердца, атеросклероз.
Не занимайтесь самолечением!
В любом случае, самым правильным решением будет сначала проконсультироваться с врачом, рассказать ему о своих хронических заболеваниях (если они есть) и жалобах. Возможно, проблема вызвана не только нехваткой коллагена. Только врач определяет необходимую терапию и дозы препаратов.
В случае передозировки БАД возможно появление неприятного запаха изо рта, запоры, вялость, слабость.
Мнение врачей
Диетологи и косметологи достаточно сдержанно отзываются о коллагене. После попадания в желудок этот сложный белок под действием ферментов распадается на отдельные аминокислоты. Организм дальше их направляет в разные органы в зависимости от потребностей, и только потом происходит восполнение кожных покровов. Поэтому collagen из порошка или капсул в неизменном виде в кожу лица и суставы никак не встраивается.
Врачи не отрицают пользу протеина как источника важных аминокислот, но советуют в первую очередь скорректировать свой пищевой рацион, включить в него натуральные продукты, богатые белком.
Разновидности коллагена в капсулах
Вещество выпускается в разном виде (жидкость, порошок, таблетки), но самым востребованным является коллаген в капсулах. Их удобно принимать и брать с собой, натуральное вещество заключено в оболочку, не имеющую специфического вкуса. Выбирая препарат для приема внутрь, следует обратить внимание на такие моменты:
- Тип коллагена. Подбирать средства нужно в зависимости от того, для чего полезен тот или иной тип вещества. Какой коллаген лучше принимать для кожи? Однозначно I и III группы, эти соединения обеспечивают ей молодость и тонус. Какой для суставов лучше? Только II типа.
- + Витамин С. Более выраженным эффектом обладают БАД с добавлением аскорбиновой кислоты. Витамин С важен, чтобы протеиновые волокна имели правильную структуру, медленнее разрушались.
- + Гиалуроновая кислота — еще одно хорошее дополнение. Она усиливает позитивное влияние белка на кожные покровы, предотвращает потерю ими влаги.
- + Ca (Кальций, лат. Calcium). Для суставов больше подойдут капсулы с небольшим содержанием основного компонента, но с добавлением минералов, особенно кальция.
- Стоит выбирать средства в желатиновой оболочке. Это вещество само по себе представляет гидролизированный коллаген, к тому же такое покрытие легко растворяется, не имеет вкуса.
Еще одним важным моментом является размер капсул – слишком крупные сложно глотать. Но это, увы, оценить до покупки нельзя. Большинство средств продается в непрозрачных пластиковых баночках.
Самые эффективные препараты в капсулах
Если выбирать средства в виде капсул с collagen, то лучшими считаются такие бренды:
- Doctor’s Best. Эта марка представляет препарат вещества 1 и 3 типа по 2000 мг с пептаном. 240 шт. обойдется в 11,79 долларов.
- Now Food. Под этим брендом продается неденатурированный коллаген 2 типа. Дозировка невысокая – всего 40 мг, но для суставов это оптимальный вариант, тем более что продукт идет с добавлением кальция. За 120 шт. придется выложить 32,39 доллара.
- NeoCell. Это морской collagen по 2000 мг, тип 1 и 3, дополнительно с внушительным перечнем витаминов и цинком, медью. Стоимость 17,22 долларов за 120 шт. У этой марки есть вещество 2 типа специально для суставов. Оно стоит дороже.
- Paradis Herb. В оболочках представлено соединение 2 группы по 1000 мг с добавлением аскорбиновой кислоты. Стоит 120 шт. почти 24 доллара.
- KAL. Это морской протеин 1 и 3 типа по 600 мг с биотином. Заплатить за 60 капсул нужно 12,48 долларов.
Такие средства можно купить на iHerb или в других интернет магазинах здорового питания, аптеках без рецепта.
Как принимать коллаген
Любой препарат обязан содержать инструкцию по применению. Это правило распространяется на все БАД. Ее следует придерживаться и не превышать дозировку. Вот общие рекомендации, как пить коллаген в таблетках и капсулах:
- Употреблять за 30 минут до еды, не меньше.
- Запивать достаточным объемом воды.
- Не следует смешивать прием нескольких типов белка.
- Нельзя совмещать употребление I и III типа коллагена с гиалуроновой кислотой.
- В лечебных целях принимать не более 10-12 г в сутки.
- Один курс составляет 30 дней, затем должен последовать перерыв.
Как правильно пить коллаген в порошке?
Отличие от капсул только в том, что его нужно растворить в любой жидкости (вода, сок) в дозировке, предусмотренной в инструкции.
Подведем итог
Коллаген относится к важным элементам организма, он отвечает не только за красивую кожу, но и за здоровье суставов, помогает быстрее восстанавливаться после травм. Поскольку с возрастом его выработка замедляется, то после 30 лет стоит принимать добавки с коллагеном в капсулах, чтобы восстанавливать его количество. Такие средства хорошо переносятся, имеют минимум противопоказаний.
Поделитесь статьей в соц. сетях:
Источник
В Республиканский центр детской нефрологии и заместительной почечной терапии на базе 2-й ГДКБ столицы поступил 15-летний подросток из Минской области. На самочувствие юноша не жаловался. А вот родителей настораживало, что с рождения в моче сына присутствуют эритроциты (сначала 10, затем 15–20 в поле зрения). Постепенно появился белок (0,1–0,2 г/л), уровень которого за последний год значительно увеличился (1,0–1,5 г/л).
— Как выяснилось, у матери пациента роды проходили с осложнениями. Малыш получал интенсивную медикаментозную терапию, включая антибиотики. Изменения в анализах врачи связывали с возможным нефротоксическим действием лексредств, — рассказала заведующая нефрологическим отделением клиники Наталья Тур. — При поступлении к нам это был по возрасту развитый подросток, без отеков, с нормальным АД и адекватным диурезом. Наследственность по заболеваниям почек, со слов родителей, не была отягощена. Однако имелась двусторонняя нейросенсорная тугоухость тяжелой степени, которую семья также связывала с проведенным лечением. Для коррекции слуха юноша пользовался слуховым аппаратом.
В нашем отделении парню провели исследования. Функция почек была сохранной, отсутствовали признаки активности процесса, а вот содержание белка в суточной моче составило 1,6 г/л, эритроциты увеличились до большого количества во всех полях зрения. Нарастание протеинурии постепенно может приводить к развитию нефротического синдрома и ХПН. Для уточнения диагноза провели пункционную нефробиопсию под контролем УЗИ. Этот метод позволяет разглядеть нарушение на микроскопическом уровне. Процедуру выполняют урологи нашей клиники, а заключение предоставляют морфологи кафедры патологической анатомии БГМУ, специализирующиеся на почечной патологии.
При световой микроскопии почечная ткань выглядела нормальной, стандартное иммуногистохимическое исследование оказалось отрицательным. Поскольку изменения в моче были выявлены в раннем детстве и сочетались с тугоухостью, требовалось исключить наследственную патологию, для чего провели электронную микроскопию. При ультраструктурном исследовании морфологи обнаружили в клубочках почек неравномерное чередование очень толстых и очень тонких участков гломерулярной базальной мембраны и нарушение ее структуры. Специфическое иммуногистохимическое исследование выявило отсутствие а5 цепи коллагена IV типа. Такие изменения характерны для наследственного нефрита, или синдрома Альпорта, — редкой патологии, связанной с мутацией гена, ответственного за структуру коллагена IV типа. Наиболее часто встречается Х-сцепленный синдром Альпорта, который характеризуется более тяжелым течением у пациентов мужского пола с развитием ХПН в первые десятилетия жизни; у женщин чаще отмечается незначительная гематурия и редко — ХПН. Т. к. коллаген IV типа присутствует не только в клубочках почек, но и в мембранах внутреннего уха, глаз, постепенно появляются тугоухость, изменения органа зрения.
Как выяснилось, подросток получил ген, ответственный за развитие этого недуга. Но никто в семье от подобного не страдал…
Перед врачами встал самый главный вопрос: какую тактику лечения выбрать? Если заболевание генетическое, детям лучше не проводить активную иммуносупрессивную терапию: она вызывает ухудшение состояния. Замедлить прогрессирование болезни, чтобы отсрочить наступление ХПН, позволяют ингибиторы АПФ. В педиатрической практике чаще используется эналаприл.
Сейчас юноша находится под наблюдением детского нефролога. Спустя 3 месяца от начала лечения анализ показал: уровень суточной протеинурии уменьшился в 3 раза, почечная функция стабильная.
— Ежегодно в нефрологическом отделении 2-й ГДКБ столицы проходят обследование и лечение около 2 000 детей со всей Беларуси. Из них 5–6 — с
наследственным нефритом, — продолжила Наталья Иосифовна. — Обычно удается собрать полный семейный анамнез, и, как правило, родственники наших маленьких пациентов наблюдаются по поводу гематурии разной степени выраженности, хронического гематурического нефрита, находятся на диализе в связи с развитием терминальной стадии почечной недостаточности, или им уже проведена трансплантация почки, страдают тугоухостью и нарушением зрения. Изучение родословной пациента не выявило наследственной отягощенности, без нефробиопсии диагноз поставить было невозможно, и заключение врачей оставалось бы прежним — «хронический интерстициальный нефрит»…
Многие заболевания почек у детей сегодня протекают скрыто, бессимптомно и не беспокоят ребенка. Нередко только биопсия почки позволяет уточнить диагноз. Однако родителям важно помнить и о том, что самый простой метод своевременного выявления патологии мочевой системы у детей — контроль анализа мочи, который необходимо делать ежегодно при диспансеризации, после любого интеркуррентного заболевания (ОРВИ, ангина, детские инфекции), при наличии почечной патологии в семье. Если выявлены изменения в моче — обязательно обратиться к врачу.
Комментировать
Источник
