Купаться после корь краснуха паротит

Вакцинация очень важна для каждого человека, начиная с младенческого возраста, ведь благодаря этой мере предосторожности удается избежать многих заболеваний или же перенести их в менее выраженной форме.

С ее помощью можно повысить иммунитет ребенка, ведь вместе с препаратом в кровь попадает небольшое количество вирусов и бактерий, которые являются малоактивными, и от которых организм начинает защищаться, активизируя тем самым ответную реакцию со стороны организма, предотвращая развитие заболеваний в будущем.

Но после проведения манипуляций, которые призваны укрепить наш иммунитет, мы слышим от врачей совет, что мыться после процедуры нельзя. С чем это связано? И почему так важно не купать именно детей?

Можно ли купать ребенка после прививки корь, краснуха, паротит?

Фото 2Для некоторых деток очень важно вечернее купание, так как этот вечерний ритуал расслабляет их и подготавливает к отходу ко сну. Но как быть если вы посетили кабинет врача, и вашему ребенку была выполнена прививка «корь, краснуха, паротит»?

Ведь, помимо успокоительного действия, вода оказывает также тонизирующее действие на организм. Кажется логичным, что водные процедуры после прививки, наоборот, должны помочь малышу, он быстрее забудет о неприятной процедуре и спокойно уснет.

Врачи не запрещают на самом деле водные процедуры после вакцинации, но существуют определенные особенности, которые не все родители или родственники ребенка в силах соблюдать, в связи с чем и возникло это ограничение.

Почему желательно не мочить прививку КПК?

Нужно учитывать, что есть несколько причин, почему врачи не рекомендуют принятие душа или ванны после проведения вакцинации:

  1. купание имеет влияние на нервную систему малыша. Если ребенок очень долго пребывает в ванной, это провоцирует перегревание и перевозбуждение, в результате чего он становится беспокойным, введение препарата же оказывает дополнительную нагрузку на организм. Ведение лекарства делает иммунитет ребенка немного слабее, а в совокупности с водными процедурами это дает более сильную нагрузку на нервную систему;
  2. в место укола могут проникнуть микроорганизмы (об этом часто свидетельствует покраснение на коже возле ранки) что является результатом некачественной фильтрации воды;
  3. отказ от купания также связан с высокой вероятностью заражения во время водных процедур (например, если ребенок посещает бассейн, физиопроцедуры, которые предусматривают контакт с водой);
  4. при проведении иммунизации важно не позволять ребенку расчесывать место инъекции, а сомнительный состав воды может только способствовать этому процессу.

Через сколько времени можно мыться после вакцинации?

Желательно на протяжении суток после проведения манипуляции отказаться от водных процедур, ведь после введения инъекции организм малыша может отреагировать следующим образом:

Фото 3

  • изменить в худшую сторону определенные показатели крови;
  • нарушить биологические ритмы;
  • привести к изменениям в работе нервной системы.

Отмечаются нарушения и в режиме дня: непосредственно после процедуры малыш может спать несколько часов, а потом проснуться и капризничать.

Предсказать, какая именно из реакций проявит себя, очень сложно, чтобы не возникло осложнений желательно не купать ребенка и не расчесывать место укола.

Меры предосторожности в поствакцинальный период

К мерам предосторожности в поствакцинальный период относят:

  1. рекомендуется в первый день после введения препарата ограничить пребывание на свежем воздухе. Противопоказание в основном связано с повышением температуры тела как реакцией на введенную вакцину. Как только температура нормализуется, или если ребенок хорошо перенес препарат, прогулки разрешаются;
  2. также родителям стоит помнить, что перезагруженность пищеварительной системы негативно сказывается на перенесении прививки, именно поэтому рекомендуется соблюдать полуголодный режим перед процедурой. Перед походом в кабинет прививок желательно не есть в течение часа и столько же времени после введения препарата. Грудных деток лучше не кормить хотя бы 2 часа после прививки. Из рациона взрослых детей стоит исключить калорийные, жирные продукты, которые являются сложными для пищеварительной системы;
  3. чтобы не допустить развития аллергических реакций, маленьким деткам не стоит давать витамин Д в течение 5 суток перед планируемой процедурой, чтобы в организме не возник дисбаланс кальция. Вместо него можно дать кальция глюконат (таблетку в сутки). Еще не желательно перед прививкой давать какие-либо таблетки, ведь это может стать причиной самых неожиданных реакций;
  4. ограничьте продукты, которые могут вызвать аллергию. К примеру, не стоит употреблять в пищу новые продукты, находиться в пыльных помещениях, вводить прикорм ребенку, употреблять пищу с сильным ароматом;
  5. если вы получили от врача рекомендацию использовать после прививки антигистаминные средства, не стоит давать Тавегил или Супрастин (ведь эти препараты уменьшают количество слизи, что вызывает пересушивание слизистых в дыхательных путях, что может спровоцировать бронхо-легочные заболевания), лучше отдать предпочтение Зиртеку или Фенистилу;
  6. нежелательно также несколько дней посещать места, где бывает большое количество людей (не стоит приглашать гостей или самим ходить в гости), а также посещать детский сад, школу, магазины и т. д.;
  7. стоит ограничить контакт с людьми, которые кашляют, чихают, простужены, чтобы минимизировать вероятность заболеть;
  8. долго находиться в поликлинике после прививки также не стоит, чтобы снизить риск заразиться простудными заболеваниями. Даже если вы получили рекомендацию подождать в коридоре некоторое время после введения препарата, чтобы исключить возникновения аллергии, лучше это время провести на улице;
  9. место укола нужно содержать в чистоте, во время купания тереть его нельзя.

Несколько часов после укола нужно ограничить любого рода нагрузку на организм.

Видео по теме

Доктор Комаровский о действиях в поствакцинальный период:

Источник

Вода, как и воздух, — главное условие жизни на Земле. Эта удивительная субстанция, некоторые свойства которой не разгаданы учёными до сих пор, сопровождает нас с первых и до последних минут нашего существования.

Вода — мощный природный фактор позитивного воздействия на организм человека. Поэтому водные процедуры — главнейшее условие правильного ухода за младенцем уже с первых дней его жизни. Умывание, обтирания, влажные укутывания, прохладные ванночки для ног, купание — все эти мероприятия очень полезны для детей, причём не только с точки зрения гигиены.

купание ребенка

Необходимость купать ребёнка обусловлена следующими причинами:

  • пребывание в воде укрепляет иммунитет;
  • благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат;
  • развивает лёгкие;
  • улучшает кровообращение;
  • успокаивает нервную систему.

Родители маленьких детей особенно ценят способность воды снимать перевозбуждение малышей, вызванное их естественной физической активностью. Вот почему вечернее купание — обязательный ритуал в подготовке ребятишек к ночному сну.

Купание после введения вакцины: можно или нельзя?

Если в семье подрастает сынок или дочурка, то вы, разумеется, соблюдаете график обязательного вакцинирования своих детишек. И нужно знать, когда и в какое время стоит купать кроху после введения иммунобиологического препарата.

Для родителей очень важно понимать: прививки представляют собой достаточно сильный стресс для детского организма. И хотя иммунный ответ на появление болезнетворных возбудителей чаще всего предсказуем, всё же после вакцинации несовершенная защитная система ослабевает. И потому проблемы со здоровьем у ваших деток вполне возможны.

Так что неудивительно, почему опытные педиатры настойчиво повторяют: мочить место прививочной инъекции нельзя ни в коем случае. Содержащиеся в воде различные микробы, попадая в место укола, нередко вызывают ухудшение состояния малютки.

Купаться после корь краснуха паротит

Объективности ради надо отметить, что есть специалисты, чьё общее мнение в данном вопросе сводится к рекомендации руководствоваться, во-первых, фактом наличия/отсутствия повышенной температуры тела, а во-вторых — самочувствием малыша.

Но врачи-практики считают, что контакт с водой сразу после прививки нежелателен. Ведь ребёнок находится под действием вакцины, вследствие чего уже при минимальном охлаждении возможны негативные реакции на любую инфекцию.

Вывод: если малыш весёлый, бодрый, подвижный, то на 2-е или на 3-и сутки от проделанной инъекции иммунопрофилактического препарата водные процедуры проводить разрешается. Однако при этом следует помнить: при небольшом повышении температуры уровень активности у маленьких деток часто остаётся по-прежнему высоким. В подобных случаях лучше воздержаться от купания ваших драгоценных крошек, т.к. даже тёплая вода может навредить их здоровью.

Также родители должны принять во внимание то, что нельзя посещать бассейн, чтобы не произошло заражение бактериальными либо вирусными заболеваниями.

Прививка от кори, краснухи, паротита сделана. А когда можно купать малыша?

Введение комбинированной вакцины — единственное спасение от этой печально известной тройки опаснейших болезней. Но как детский организм воспринимает текущий препарат? В зависимости от возраста, реакция на прививку может быть разной.

Купаться после корь краснуха паротит
Когда инъекция делается в первый раз (по достижении 12 месяцев), то она вызывает состояние, похожее на лёгкую вирусную инфекцию: краснеет горло, начинается насморк, появляется сыпь. Чтобы смягчить эти последствия иммунизации, педиатры советуют отложить процедуру мытья детей минимум на сутки, а то и двое.

Кроме перечисленных, основные причины запрета на купание состоят в том, что после вакцинации:

  • происходят нарушения в работе ЦНС;
  • отмечаются колебания в суточном биоритме;
  • анализы крови указывают на некоторые изменения её показателей.

Такие отклонения обычно незначительны и длятся сравнительно недолго. Чтобы не рисковать детским здоровьем, после прививки следует ограничить на пару суток контакты не только с водной средой, но и с посторонними — как со взрослыми, так и с детьми.

Родителям нужно иметь в виду, что инъекция иногда вызывает местные кожные реакции — покраснение, припухлость, жжение или зуд. И если ребёнок расчесал место прививки, то проникновение микроорганизмов в открытую ранку может вызвать воспаление.

Купание после пробы Манту

Туберкулинодиагностика не является прививкой. Это иммунологическое тестирование, которое проводится с целью выявить заражение туберкулёзом.

Папула, образовавшаяся на месте укола, из-за попадания воды и воздействия гигиенических средств может резко увеличиться в размерах, вследствие чего искажаются результаты пробы. Поэтому сначала необходимо дождаться проверки реакции на введение туберкулина. И только потом уже можно совершенно безбоязненно купать ребёнка с мылом или гелем для душа.

Купаться после корь краснуха паротит

Через какое время можно купаться после прививки АКДС?

Введение младенцу коклюшно—дифтерийно-столбнячной вакцины выполняется поэтапно с 3-х месяцев до полутора лет, после чего курсы уколов повторяются согласно Национальному календарю вакцинации населения РФ.

Чтобы после АКДС не возникли побочные явления, младенец должен быть абсолютно здоровым. Перед иммунизацией родителям нужно провести УЗИ головного мозга своего ребёнка и получить информацию об основных показателях его крови и мочи.

В процессе подготовки к вакцинированию малышу следует давать антигистаминные препараты, т.к. при АКДС возможны проявления аллергии. Однако надо остерегаться тех противоаллергических препаратов, которые высушивают слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Не рекомендуется в период подготовки к прививке кормить дитя новыми для него продуктами и поить непривычными напитками.

Педиатры рекомендуют родителям купать ребёнка накануне вакцинации, поскольку неизвестно, что будет после неё: ведь самочувствие малютки после введения вакцины может несколько ухудшиться.

Различают три типа реакции организма малышей на действие вакцины АКДС:

  • слабая — проявляется при t° тела 37,5°С;
  • средняя — при t° 38,5°С;
  • сильная — при t° 38,6°С и выше.

Снизить высокую температуру поможет приём жаропонижающего. Разумеется, недопустимо купать ребёнка или даже просто обтирать его водой, пока он находится в таком состоянии.

Купаться после корь краснуха паротит

Родители обязаны учитывать тот факт, что дети реагируют на вакцину АКДС по-разному. У одних температура может повыситься в день иммунизации; у других же — только на второй день после прививки или даже на третий. Поэтому нужно проследить, чтобы и без того нестабильное состояние крохи не усугубили дополнительные неблагоприятные факторы.

Но если при инъекции АКДС у малыша отсутствуют ярко выраженные отрицательные реакции, он в хорошем настроении, с аппетитом ест, с удовольствием играет, тогда его можно купать спустя 2-3 дня от введения АКДС, соблюдая при этом все предосторожности:

  • вода должна быть кипячёной с добавлением дезинфицирующих растительных настоев/отваров;
  • температура воды — в диапазоне от +36°С до +39°С;
  • время, отведённое на мытье, следует по возможности сократить до минимума;
  • в процессе приятия водных процедур место укола оберегать от трения губкой;
  • после ванны ребёнка надо быстро обсушить полотенцем и немедленно одеть, не допуская переохлаждения;
  • в квартире не должно быть ни малейших сквозняков.

Точное исполнение комплекса требований во время купания после прививки поможет избежать различных поствакцинальных осложнений.

Купание после вакцинации БЦЖ

Новорождённых прививают от туберкулёза на первой неделе их жизни. Едва вступившие в наш мир, крохотные детки уже должны бороться за своё выживание.

Ряд специалистов, стремящихся как можно дольше ограждать малюток от любых инфекций, твёрдо убеждены, что купание младенца после прививки нужно отодвинуть хотя бы на двое суток. Однако многие неонатологи утверждают, что привитых детей можно мыть уже на следующий день.

Несмотря на небольшую разницу взглядов в данном вопросе, все врачи сходятся в одном: если у ребёнка наблюдается общее недомогание, кашель, насморк, повышенная температура, то малыша можно купать только при окончательном выздоровлении. Иначе пагубных последствий не избежать.

Лишь врачебная консультация позволит однозначно решить, опасно ли мочить водой место инъекции, когда оно стало отёчным и красным и там появился гнойник. Но даже если участковый педиатр разрешит мыть младенца сразу после прививки БЦЖ, необходимо как зеницу ока беречь формирующийся рубец от распаривания, намыливания и растирания до тех пор, пока не образуется шрам.

Вакцинация от гепатита: можно ли купать малыша?

Иммунопрофилактический препарат, содержащий тщательно выверенное количество возбудителей гепатита, используется с целью активации внутренних защитных ресурсов. Он стимулирует выработку антител, благодаря чему после прививки развитие заболевания либо не происходит вообще, либо оно протекает достаточно легко.
Вакцинируют детей от двух видов болезни — гепатитов А и ВГВ; от вида С спасительного укола ещё не придумали.

Купаться после корь краснуха паротит

Нельзя забывать, что все формы грозного недуга приводят человека к преждевременной гибели. И только прививка от гепатита гарантирует образование стойкого иммунитета против смертельной болезни.

Менее всего опасен гепатит А (желтуха), хотя им можно быстро заразиться, т.к. он передаётся от всего, чего касался заболевший человек, будь то пища, вода или предметы быта. Своевременная прививка от гепатита — это надёжный и эффективный метод профилактики рака печени — одного из страшных осложнений запущенной болезни.

Перенос от человека к человеку вирусного гепатита B (ВГВ) возможен исключительно путём биожидкости — мочу, сперму, кровь, пот. Все люди, заражённые вирусом этой формы заболевания, получают впоследствии цирроз либо рак печени. Не ослабевающий с годами иммунитет возможен лишь когда сделается вакцинация.

В результате иммунизации, проведённой ещё в роддоме, способность сопротивляться этому страшному заболеванию держится не менее 22 лет, хотя врачебная практика показывает, что на самом деле — всю жизнь.

Вакцинация даже в грудном возрасте переносится детьми в большинстве случаев хорошо. Но иной раз в течение 2-3 дней у младенцев могут быть диарея, обильное потоотделение, аллергия. По истечении 2-3 дней все эти реакции, уплотнение, покраснение в районе инъекции полностью исчезают.

Поэтому на протяжении 2-3 дней, как ребёнку будет сделана прививка от гепатита, малютке требуется постоянное внимание родителей. Если у малыша нет вялости и слабости, то по истечении этого срока рекомендовано купать его, соблюдая несложные правила:

  • температура воды в ванне не должна превышать 37°С — 39°С, потому что более горячая вода спровоцирует повышение даже нормальной температуры тела;
  • после купания кроху следует побыстрее обсушить и одеть;
  • появление сквозняков в жилище должно быть исключено.

Хотите, чтобы ваши дети жили долго и счастливо? Конечно, хотите. Тогда не слушайте невежественных людей и вовремя делайте своим ребятишкам прививки!

Сколько дней нельзя принимать ванну: мнение мамочек и педиатров

Источник

ребёнок сидит в тазике с водойИнформации о том, как себя вести после очередной вакцины — нет, в редких случаях врачи могут что-либо порекомендовать. Они чаще ограничиваются двумя-тремя фразами: ребёнку нельзя купаться после прививки и нужно ограничить прогулки. Но часто объяснений, почему этого делать не следует, они не дают.

Почему нельзя купать ребёнка после прививки? Как поступать родителям, если малыш не засыпает без вечерних водных процедур? И через сколько дней запрет на купание будет снят?

Вода помогает успокоить ребёнка

Вместе с успокоительным действием водные процедуры улучшают кровообращение, способствуют расширению сосудов (особенно горячие ванны). Прохладные ванны, наоборот, тонизируют и приводят к закаливанию организма.

ребёнок купается в ванночке для детей

Малыши обожают купаться. Основная масса детей готова плескаться в воде несколько раз в сутки. При этом не имеет значения купаются они в ванне, раковине или тазике. Вода помогает родителям успокоить ребёнка перед сном. И логично было бы предположить, что после вакцинации обязательно нужно провести привычные водные процедуры. Так малыш быстрее забудет о неприятном уколе и сможет заснуть. Но в случае запрета как поступить родителям, чтобы не навредить своему чаду? Через сколько дней после прививки можно купать ребёнка?

На самом деле водные процедуры после вакцинации в большинстве случаев не запрещены, но и здесь есть свои особенности, которые у родителей и окружающих ребёнка близких людей часто не получается соблюдать.

Почему нельзя купаться после вакцинации

Частые причины, по которым врачи запрещают ванны и душ следующие.

  1. Главное, во время проведения иммунизации — не расчёсывать место инъекции, а неидеальный состав воды этому, наоборот, способствует.
  2. малышу делают прививку в рукуКупание влияет на нервную систему. Избыточное пребывание в ванной вызывает перегревание и возбуждение ребёнка, нередко делает его беспокойным. А после проведения вакцинации малышу не надо давать дополнительную нагрузку на организм. После инъекции препарата временно организм ослаблен, а водные процедуры могут создать дополнительную нагрузку на нервную систему.
  3. В единичных случаях в место воспаления при купании (после прививки часто появляется покраснение кожи) могут попасть микроорганизмы из плохо очищенной воды.

В наше время последний вариант почти невозможен, за состоянием воды тщательно следят. Но по привычке врачи просят воздержаться от купания из-за возможного заражения.

В каком случае после прививки точно купаться нельзя? — когда мама водит ребёнка в бассейн или на физиопроцедуры, связанные с водой (ванны, душ). Почему рекомендуется такое купание отложить и на какие сроки? В бассейне или поликлинике повышается вероятность встретиться с болеющими людьми. Ребёнок может заразиться вирусным или бактериальным заболеванием после встречи с переносчиком. В условиях временного ослабления иммунитета — эта вероятность повышается.

Купание после прививки от кори, краснухи, паротита

Можно ли купать ребёнка после прививки корь, краснуха, паротит? В течение ближайших суток водные процедуры придётся отложить. Вакцины против этих заболеваний могут временно повлиять на организм ребёнка:

  • ребёнок заболел корьюизменяются показатели анализов крови;
  • нарушается суточный биоритм;
  • могут появиться некоторые изменения работы нервной системы.

Эти состояния временные и длятся в течение нескольких часов или сутки. Предсказать реакцию ребёнка невозможно. Поэтому чтобы дополнительно не навредить рекомендуется сутки ребёнка не купать.

Нельзя расчёсывать место прививки — это важное условие, чтобы избежать ложной реакции на препарат. Но вода часто содержит множество дополнительных примесей, на которые ребёнок будет реагировать. А место инъекции вакцины — это временный объект сосредоточенного внимания малыша.

Купание после инъекции на реакцию Манту

Можно ли купать ребёнка после Манту? — нет! Касательно этой пробы увлажнять и тем более мыть место инъекции нельзя в течение трёх дней.

В воде нередко содержится много солей и вредный для кожи хлор. Эти вещества усиливают зуд, особенно того места, куда сделали Манту, что дополнительно его воспалит, исказив результат реакции на туберкулёз.

Купание после прививки АКДС

Одна из самых тяжело переносимых прививок — это АКДС. Практически у каждого ребёнка на неё повышается температура. Так иммунитет начинает активно работать, вырабатывая клетки-защитники от трёх заболеваний.

вакцина АКДСМожно ли купать ребёнка после прививки АКДС? В течение первых 24–48 часов лучше воздержаться — возможно, развитие запоздалых реакций на вакцинацию. Повышенная температура, ухудшение общего состояния ребёнка в дополнение с нагрузкой на организм после водных процедур — не самое лучшее сочетание. Просто необходимо понаблюдать за реакцией малыша до полной нормализации его самочувствия.

Через сколько дней можно купать ребёнка после прививки АКДС? Родители решают сами. Если ребёнок активен, прекрасно перенёс эту нагрузку на организм и не произошло изменения его поведения — на следующий день можно вернуться к привычному графику с вечерним купанием.

Купание после прививки БЦЖ

Можно ли купать ребёнка после прививки БЦЖ? Важное правило, которое касается не только этой вакцины — при нормальном состоянии ребёнка купание возможно.

Когда можно купать ребёнка после прививки БЦЖ? Если малыш чувствует себя хорошо, то купать его можно в тот же день. Если же прививка вызвала побочные реакции, то до полной нормализации состояния водные процедуры откладываются. Родители сами поймут, когда наступит это время. У кого-то оно займёт неделю, кому-то понадобится два-три дня.

Купание после прививки от гепатита

Можно ли купать ребёнка после прививки от гепатита? После такой вакцинации водные процедуры проводить можно. Но важно обратить внимание на самочувствие малыша.

Когда можно купать ребёнка после прививки от гепатита? — в этот же день при условии хорошего самочувствия и при отсутствии реакции на прививку, но с оптимальной температурой воды: 36–39 °C (у каждого свой температурный режим).

Купание после прививки от полиомиелита

детям делают оральную прививку от полиомиелитаПосле некоторых прививок купание разрешено практически после введения инъекции. Можно ли купать ребёнка после прививки от полиомиелита? — да, практически сразу, если это оральная вакцина. В этом случае полностью исключается контакт воды с раневой поверхностью, поэтому зуда не будет. Плюс ко всему оральная вакцина хорошо переносится и не даёт выраженного ухудшения самочувствия малыша.

При подкожной или внутримышечной вакцине от полиомиелита ситуация немного другая. Чаще всего какие-либо реакции и осложнения проявляются именно после неё. Когда можно купать ребёнка после прививки от полиомиелита? В этом случае показания для вечерних водных процедур те же, что и при остальных прививках — нужно следить за самочувствием малыша и действовать согласно ситуации.

Общие правила для купания после вакцинации

Если малыши купаться не любят — заставлять не стоит. Но если родители всё же склоняются к тому, что ребёнка нужно искупать, то лучше придерживаться следующих правил.

  1. отвар ромашки в ванной для купания ребёнкаЕсли малыш привык плескаться в воде перед сном и может дополнительно нервничать от того, что его лишить этого удовольствия, то не исключайте эти «успокаивающие» процедуры, но не передерживайте его в ванне.
  2. Если родители сами сомневаются, стоит ли проводить ежедневные водные процедуры — можно ограничиться тёплым душем в течение нескольких минут.
  3. Нужно избегать резкого контраста после купания: если температура в комнате намного ниже 20 °C (что бывает в период похолодания, а отопление ещё не включено), то вода должна быть тёплой, а не горячей и ограничьте время ребёнка нахождения в воде.
  4. Во время мытья пользоваться мочалкой и растирать место введения вакцины не следует, чтобы не травмировать поверхность.
  5. Чтобы помочь своему чаду добавьте в ванну отвар ромашки или коры дуба, несколько капель лаванды или валерианы (можно поставить рядом) — эти растения обладают антисептическими свойствами, хорошо успокаивают, особенно нервных малышей.
  6. В жаркую пору года без водных вечерних процедур сложно уложить ребёнка спать, поэтому в это время можно помыть его под душем, а в случае развития реакции на прививку в виде незначительного повышения температуры — допускается обтирание влажным мягким полотенцем без растирания.

В каких случаях купать детей после прививки разрешено? — за редким исключением практически во всех. Водные процедуры не противопоказаны малышу, но часто вредны условия, при которых они могут проводиться. Не допускается переохлаждения после купания, расчеса места введения вакцины после его контакта с водой и слишком длительного пребывания в воде. Привычный вечерний моцион для малыша будет важным моментом окончания тяжёлого дня, если все проведено правильно.

Источник