Лфк при колитах и энтероколитах
ЛФК применяют при хронических колитах, энтероколитах, дисфункциях кишечника, сопровождающихся запорами, т.е. при заболеваниях с выраженными нарушениями моторной функции кишечника.
ЛФК противопоказана при резком обострении хронического энтерита и колита, язвенном колите с кровотечениями, выраженной диареи, острых перипроцессах.
Задачи ЛФК: нормализация нейрогуморальной регуляции пищеварения; ликвидация воспалительного процесса, улучшение крово- и лимфообращения в органах брюшной полости и малого таза; нормализация секреторной, всасывающей и моторно-эвакуаторной функции кишок; регуляция внутрибрюшного давления, укрепление мышц живота и тазового дна; улучшение психо-эмоционального состояния.
Эффективность ЛФК во многом зависит от выбора исходного положения. При вертикальном положении внутрибрюшное давление в нижних отделах живота повышено, а в поддиафрагмальной области образуется потенциальное пространство с отрицательным давлением. Давление в прямой кишке в положении больного стоя достигает 20-22 см вод. ст., а в сидячем положении – 30-32 см вод. ст., в то время как в горизонтальном положении оно не превышает 0-5 см вод. ст. В положении сидя и стоя давление также повышено в слепой и сигмовидной кишках.
При вертикальном положении туловища продвижение кишечных газов осложняется их скоплением в местах с меньшим давлением, т.е. в более высоко расположенных отделах толстой кишки. Создаются дополнительные трудности в восстановлении нарушенной моторно-эвакуаторной функции кишки.
При переходе в горизонтальное положение внутренние органы перемещаются кверху, а в нижних отделах брюшной полости давление приближается к отрицательному. В горизонтальном положении все отделы толстой кишки располагаются на одном уровне, благодаря чему создаются благоприятные условия для эвакуации кишечных газов и нормализации двигательной деятельности кишечника.
Устранению спастических явлений способствуют положения, которые сопровождаются значительным снижением внутрибрюшного давления (например, стоя на четвереньках). Выполнение в исходном положении лежа на спине и стоя на четвереньках упражнений в расслаблении мышц и глубокое дыхание приводят к устранению спастических явлений в кишечнике.
Упражнения общего воздействия на организм и специальные упражнения (для мышц передней брюшной стенки, спины, тазового дна, на расслабление, прыжки, подскоки), которые положительно влияют на моторно-эвакуаторную функцию кишок, подбирают с учетом особенностей течения патологического процесса. Построение частной методики занятий определяется в первую очередь видом нарушения моторики.
При хронических колитах, которые проявляются спастическими запорами, ограничивается применение упражнений с нагрузкой на брюшной пресс и упражнений, в которых выражен момент усилия (например, поднимание и опускание прямых ног в положении лежа), поскольку они усиливают спастическое состояние кишечника. Широко используются упражнения на расслабление с диафрагмальным дыханием, упражнения для верхних и нижних конечностей. Преимущественные исходные положения – лежа на спине с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами, полулежа с опущенными ногами, которые способствуют расслаблению передней брюшной стенки. По мере нормализации двигательной функции кишечника осторожно вводятся упражнения для мышц живота и тазового дна, упражнения с предметами, дозированная ходьба, плавание, малоподвижные игры. Физическая нагрузка – ниже средней интенсивности; повышение ее медленное с учетом клиники и адаптивных реакций. Рекомендуется расслабляющий массаж: вначале сегментарный (сегменты Д 6- Д9 справа и Д10-Д11 слева), затем – передней брюшной стенки легкими кругообразными вибрационными поглаживаниями. Весьма эффективен точечный массаж: метод успокаивающий, путем легкого поглаживания с вращением в замедленном темпе в течение 3-5 мин массируют вторую группу точек.
При атонии кишечника на занятиях лечебной гимнастикой делается акцент на упражнения для мышц живота в сочетании с силовыми элементами, упражнения с сотрясением тела (подскоки, прыжки), упражнения для мышц спины (повороты, наклоны, сгибания туловища). Рекомендуется частая смена исходных положений, из которых выполняются общеразвивающие упражнения, средний и быстрый темп выполнения упражнений. Нагрузка быстро доводится до средней и выше средней. Важно следить за правильным сочетанием упражнений с дыханием. Помимо занятий лечебной гимнастикой применяются пешеходные прогулки, бег. Плавание, дозированная езда на велосипеде, спортивные игры и др. Массаж живота должен быть активным и глубоким. При точечном массаже массируют первую группу точек тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания с вибрацией в течение 0,5-1 мин.
Источник
Óïðàæíåíèÿ ïðè õðîíè÷åñêîì ýíòåðîêîëèòå
Ïðè ëå÷åíèè õðîíè÷åñêîãî ýíòåðîêîëèòà, ïî ìåðå óâåëè÷åíèÿ ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, ïðèìåíÿþòñÿ ñëåäóþùèå êîìïëåêñû ëå÷åáíûõ óïðàæíåíèé.
Êîìïëåêñ 1
1. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå (ÈÏ) ëåæà íà ñïèíå, íà ïîëó, ïîä òàç ïîäëîæåí âàëèê (èç ñâåðíóòîãî áàéêîâîãî îäåÿëà è ò. ï.). Äèàôðàãìàëüíîå äûõàíèå. Æèâîò âûïÿòèòü âäîõ, âòÿíóòü âûäîõ. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
2. ÈÏ òî æå, ðóêè âûòÿíóòû çà ãîëîâîé. Ñ óñèëèåì ñãèáàòü è ðàçãèáàòü ðóêè â ëîêòåâûõ ñóñòàâàõ. Ïîâòîðèòü 46 ðàç.
3. ÈÏ òî æå, ïîä òàç ïîäëîæåí âàëèê, ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Ñîãíóòü ïðàâóþ íîãó, ïðèòÿíóòü åå ê ãðóäè ðóêàìè âûäîõ ñ âòÿãèâàíèåì æèâîòà, âåðíóòüñÿ â ÈÏ âäîõ. Òî æå ëåâîé íîãîé. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà êàæäîé íîãîé.
4. ÈÏ ëåæà íà ñïèíå, íîãè ñîãíóòû â êîëåíÿõ, ñòîïû íà ïîëó. Âûïðÿìèòü ïðàâóþ íîãó ââåðõ, äåðæàòü íà 4 ñ÷åòà, âåðíóòüñÿ â ÈÏ. Òî æå äðóãîé íîãîé. Ïîâòîðèòü 46 ðàç.
5. ÈÏ ëåæà íà ñïèíå, íîãè ìàêñèìàëüíî ñîãíóòû â êîëåíÿõ. Íàêëîíèòü ñîìêíóòûå êîëåíè òî âïðàâî, òî âëåâî. Äûõàíèå ïðîèçâîëüíîå. Ïîâòîðèòü 46 ðàç â êàæäóþ ñòîðîíó.
6. ÈÏ ëåæà íà ñïèíå, ðóêè ñîãíóòû ïåðåä ãðóäüþ. Ñ óñèëèåì âûïðÿìëÿòü è ñãèáàòü ðóêè ïåðåä ñîáîé. Äûõàíèå ïðîèçâîëüíîå. Ïîâòîðèòü 46 ðàç.
7. ÈÏ ëåæà íà ñïèíå, ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Êðóãîâûå äâèæåíèÿ íîãàìè, êàê ïðè åçäå íà âåëîñèïåäå. Äûõàíèå ïðîèçâîëüíîå. Ïîâòîðèòü 56 ðàç.
8. Ïîâòîðèòü óïðàæíåíèå 1.
Êîìïëåêñ 2
1. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå (ÈÏ) ëåæà íà ïðàâîì áîêó, íîãè âìåñòå. Ïðèïîäíÿòü íîãè îò ïîëà (íîãè âìåñòå), óäåðæàòü ýòî ïîëîæåíèå 24 ñåêóíäû. Ïîâòîðèòü 46 ðàç.
2. ÈÏ òî æå. Ñîãíóòü ëåâóþ íîãó, ïðèæèìàÿ áåäðî ê ãðóäè, âòÿíóòü æèâîò âûäîõ, âåðíóòüñÿ â ÈÏ âäîõ. Òî æå íà ëåâîì áîêó. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
3. ÈÏ ëåæà íà æèâîòå. Ïîäíÿòü ïðÿìóþ ëåâóþ íîãó, óäåðæèâàòü ýòî ïîëîæåíèå 24 ñåêóíäû, âåðíóòüñÿ â ÈÏ. Òî æå ïðàâîé íîãîé. Ïîâòîðèòü 46 ðàç.
4. ÈÏ ñòîÿ íà ÷åòâåðåíüêàõ. Ðóêè ñîãíóòü, ïðîãíóòüñÿ, ãîëîâó ïîâåðíóòü íàëåâî, äåðæàòü ýòî ïîëîæåíèå 56 ñåêóíä, âåðíóòüñÿ â ÈÏ. Òî æå, ïîâîðîò ãîëîâû íàïðàâî. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà â êàæäóþ ñòîðîíó.
5. ÈÏ ñòîÿ íà ÷åòâåðåíüêàõ. Ïðÿìóþ ïðàâóþ íîãó îòâåñòè íàçàä âäîõ, âåðíóòüñÿ â ÈÏ âûäîõ. Òî æå ëåâîé íîãîé. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
6. ÈÏ ñòîÿ, íîãè íà øèðèíå ïëå÷, ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Íà ñ÷åò 123 íàêëîí âïåðåä (ñïèíà êðóãëàÿ), ðóêè ðàññëàáëåííî îïóñòèòü âíèç, 4 âåðíóòüñÿ â ÈÏ. Òåìï ìåäëåííûé. Äûõàíèå ðàâíîìåðíîå, ïðîèçâîëüíîå. Ïîâòîðèòü 68 ðàç.
7. ÈÏ ëåæà íà ñïèíå, ñîãíóòûå íîãè íà øèðèíå ïëå÷, ñòîïû íà ïîëó, ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Ïîäíÿòü òàç âäîõ, âåðíóòüñÿ â ÈÏ, ïîäòÿíóòü ðóêàìè êîëåíè ê æèâîòó âûäîõ. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
8. ÈÏ ëåæà íà ñïèíå. Äèàôðàãìàëüíîå äûõàíèå: âûïÿòèòü æèâîò âäîõ, âòÿíóòü âûäîõ. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
Êîìïëåêñ 3
1. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå (ÈÏ) ñòîÿ, ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Íà ñ÷åò 12 íàêëîí âïðàâî, ïðàâàÿ ðóêà ñêîëüçèò âíèç, ëåâàÿ ââåðõ ê ïîäìûøêå âûäîõ, íà 34 âåðíóòüñÿ â ÈÏ âäîõ. Òî æå â äðóãóþ ñòîðîíó. Òåìï ñðåäíèé. Ïîâòîðèòü 810 ðàç â êàæäóþ ñòîðîíó.
2. ÈÏ ñòîÿ, íîãè íà øèðèíå ïëå÷, ðóêè îïóùåíû. Íà ñ÷åò 12 ïîâîðîò òóëîâèùà íàïðàâî, ðóêè â ñòîðîíû (ñòîïû íå ñäâèãàòü) âûäîõ, íà 34 âåðíóòüñÿ â ÈÏ âäîõ. Òî æå â äðóãóþ ñòîðîíó. Òåìï ñðåäíèé. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà â êàæäóþ ñòîðîíó.
3. ÈÏ ñòîÿ, íîãè íà øèðèíå ñòîïû, ñòóïíè ïàðàëëåëüíî, ðóêè îïóùåíû. Íà ñ÷åò 123 ïðóæèíÿùèå ïðèñåäàíèÿ (ïÿòêè îò ïîëà íå îòðûâàòü), ðóêè âïåðåä âûäîõ, 4 âåðíóòüñÿ â ÈÏ âäîõ. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
4. ÈÏ ñòîÿ, íîãè øèðå ïëå÷, ðóêè â ñòîðîíû. Íà ñ÷åò 12 íàêëîí âïåðåä, ïðàâîé êèñòüþ êîñíóòüñÿ ëåâîé ñòîïû, ëåâóþ ðóêó îòâåñòè íàçàä, 34 âåðíóòüñÿ â ÈÏ. Âûïîëíèòü òî æå, ìåíÿÿ ïîëîæåíèå ðóê. Òåìï ìåäëåííûé. Ïîâòîðèòü ïî 810 ðàç êàæäîé ðóêîé.
5. ÈÏ ñòîÿ, íîãè âìåñòå, ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Íà ñ÷åò 123 ãëóáîêèé íàêëîí âïåðåä, ëàäîíÿìè óïåðåòüñÿ â ïîë, ïîäíÿòüñÿ íà íîñêè âûäîõ, 4 âåðíóòüñÿ â ÈÏ âäîõ. Òåìï ìåäëåííûé. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
6. ÈÏ ñèäÿ íà ïîëó, îïèðàÿñü ðóêàìè î ïîë ñçàäè. Ïîäíÿòü ïðÿìûå íîãè ââåðõ (ñòàðàòüñÿ íå ñóòóëèòüñÿ). Äûõàíèå ïðîèçâîëüíîå. Ïîâòîðèòü 68 ðàç.
7. ÈÏ òî æå. Êðóãîâûå äâèæåíèÿ íîãàìè, êàê ïðè åçäå íà âåëîñèïåäå. Ïîâòîðèòü 46 ðàç.
8. ÈÏ ëåæà íà ñïèíå. Äèàôðàãìàëüíîå äûõàíèå. Âûïÿòèòü æèâîò âäîõ, âòÿíóòü âûäîõ. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
Êîìïëåêñ 4
1. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå (ÈÏ) ëåæà íà ñïèíå, ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Ïðÿìûå íîãè ïîäíÿòü, êðóãîâûå äâèæåíèÿ íîãàìè (âëåâî, ââåðõ, âïðàâî, âíèç). Íîãè íå ñãèáàòü, àìïëèòóäà äâèæåíèÿ ìàêñèìàëüíàÿ. Ïîâòîðèòü 68 ðàç.
2. ÈÏ òî æå. Ïåðåéòè â ïîëîæåíèå ñèäÿ, âåðíóòüñÿ â ÈÏ. Äûõàíèå ïðîèçâîëüíîå. Ïîâòîðèòü 68 ðàç. Çàòåì â òå÷åíèå ìèíóòû ïðîâîäèòü ïîãëàæèâàþùèé ìàññàæ æèâîòà ïî õîäó êèøå÷íèêà.
3. ÈÏ òî æå. Íà ñ÷åò 12 ñîãíóòü íîãè â êîëåíÿõ è ïðèæàòü èõ êàê ìîæíî áëèæå ê æèâîòó âûäîõ, 34 âåðíóòüñÿ â ÈÏ âäîõ. Òåìï ñðåäíèé. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
4. ÈÏ òî æå. Íà ñ÷åò 12 ïîäíÿòü òàç, îïåðåòüñÿ íà ëîêòè, 34 âåðíóòüñÿ â ÈÏ. Äûõàíèå ïðîèçâîëüíîå, ðàâíîìåðíîå. Òåìï ñðåäíèé. Ïîâòîðèòü 1015 ðàç.
5. ÈÏ ñèäÿ íà ïîëó, êîëåíè ïðèæàòû ê ãðóäè, ðóêàìè îáõâàòèòü íîãè íèæå êîëåí. Íà ñ÷åò 1 ïîäáîðîäîê ê ãðóäè, íàêëîí âïåðåä, êà÷íóòüñÿ íà ñïèíå íàçàä, 2 âåðíóòüñÿ â ÈÏ. Êà÷àòüñÿ òóäà è îáðàòíî áåç îñòàíîâêè, íå ðàñïðÿìëÿÿñü, 45 ðàç.
6. ÈÏ ñèäÿ íà ïîëó, íîãè ñîãíóòû, äåðæàñü ðóêàìè çà îáëàñòü ãîëåíîñòîïíûõ ñóñòàâîâ ñïåðåäè. Íà ñ÷åò 12 íîãè âûïðÿìèòü ââåðõ, 34 âåðíóòüñÿ â ÈÏ. Äûõàíèå ïðîèçâîëüíîå. Ïîâòîðèòü 68 ðàç.
7. ÈÏ ñòîÿ, íîãè âìåñòå, ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Íà ñ÷åò 1 ïîäíÿòüñÿ íà íîñêè, ðóêè ââåðõ âäîõ, 234 ïîî÷åðåäíî ðàññëàáëÿÿ êèñòè, ëîêòè, ïëå÷è, îïóñòèòü ðóêè âíèç âûäîõ. Ïîâòîðèòü 34 ðàçà.
Источник
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА И ФИЗИОТЕРАПИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КИШЕЧНИКА
Лечебная физкультура играет важную роль при комплексном лечении различных форм хронических колитов, энтероколитов и запоров. Цель лечебной физкультуры — укрепить общее состояние больного, положительно воздействовать на его нервно-психическую сферу, условнорефлекторную деятельность и, тренируя организм больного, регулировать функцию вегетативной нервной системы и улучшать состояние мышц брюшного пресса.
В происхождении запоров большое значение придается нарушению функций толстого кишечника в сторону ослабления или усиления его перистальтики. При первичных атонических запорах различного характера методика лечебной гимнастики заключается в применении на фоне общеукрепляющих упражнений в чередовании с дыхательными и отвлекающими движениями специальных упражнений для брюшного пресса (в исходных упражнениях — лежа, сидя и стоя) с постепенным их усложнением, активного и глубокого самомассажа области живота соответственно расположению толстых кишок (по часовой стрелке) и упражнений с сотрясением (подскоки, прыжки и пр.).
Дозировки и подбор общих и специальных упражнений осуществляются в соответствии с общим состоянием больного и его реактивностью на нагрузку, избегая выраженного утомления. Длительность процедуры лечебной гимнастики 15—35 минут. Помимо утренней гигиенической и лечебной гимнастики, в соответствии с назначенным режимом движения (щадящим — ограниченным, тонизирующим или тренирующим — расширенным) могут быть использованы пешеходные прогулки, экскурсии, подвижные и спортивные игры.
При колитах с недостаточным опорожнением и запорах спастического характера применяются гимнастические упражнения простейшего типа с постепенным их усложнением в сочетании с дыхательными движениями, причем упражнения для брюшного пресса ограничиваются: назначается поверхностный неглубокий массаж живота. Продолжителность процедуры 10—12 минут. Вместо утренней гимнастики рекомендуется умеренная пешеходная прогулка. Помимо лечебной гимнастики в соответствии с назначенным режимом движений, могут применяться пешеходные прогулки и экскурсии, отдых на воздухе, воздушные ванны, спортивные игры (городки, кегельбан, волейбол, теннис с продолжительностью 15—30 минут).
При атонии и опущениях кишечника наряду с упражнениями общеукрепляющего характера большое значение имеют упражнения для развития мышц брюшного пресса, включая мышцы тазового дна и диафрагмы, с постепенным усложнением упражнений в различных исходных положениях: лежа на спине, боку, четвереньках, на коленях, сидя — и упражнения в переходе из одного положения в другое. Темп движений спокойный, умеренный. Упражнения выполняются ритмично с постепенным увеличением амплитуды движения. Не рекомендуются упражнения, вызывающие сотрясения (подскоки, прыжки, бег и др.), может быть использован массаж или самомассаж живота. При спаечных процессах органов брюшной области желательно проводить лечебную гимнастику после тепловой процедуры (грязевой аппликации, минеральной ванны и др.). При атонических запорах особенно рекомендуется механотерапия, которая проводится на аппаратах как с активными, так и с пассивными движениями. В борьбе с хроническими запорами алиментарного и атонического генеза весьма эффективен массаж, который преследует цель улучшить питание кишечной стенки, стимулирование перистальтики и укрепление мышцы как кишок, так и брюшной стенки.
Основные приемы, применяемые в этих случаях, — поглаживание, а затем круговые и зигзагообразные растирания. В борьбе с запорами широко применяют и элементы гидротерапии. Известно, что холодные водяные процедуры усиливают перистальтику кишок, а теплые успокаивают ее и расслабляют спазмы. Некоторым образом этот принцип положен и в основу при лечении заболеваний кишечника. При атонических и алиментарных хронических запорах с успехом можно назначать шотландский душ на живот, веерный и циркулярный невысокой температуры (34—35° С), а при избыточном весе — душ Шарко. При спастических запорах, спаечных: процессах в брюшной полости и при наличии перипроцессов рекомендуется назначать процедуры с более высокой температурой.
Электросветолечение. При хронических колитах и энтероколитах применяется гальванизация, фарадизация, ыонофорез, диатермия и светолечение. Гальванизация применяется в виде сегментарной терапии — гальванических трусов, гальванического пояса или в виде ритми-рованной гальванизации на область кишечника. Гальванический ток способствует устранению дискинезии, так как рефлекторным путем через центральную нервную систему он воздействует на функцию кишечника. При воспалительных явлениях многие авторы (А. С. Вишневский) с успехом применяют кальций — ионофорез ила цинк — ионофорез.
Для поднятия общего тонуса у лиц с неустойчивой нервной психической сферой назначаются гальванические воротники.
При спастических явлениях, сопровождающихся приступами болей, целесообразно назначать диатермию, УВЧ и KB диаметрию (ультракороткие и короткие волны).
При запорах атонического характера для укрепления нервно-мышечного аппарата кишок с успехом применяются ритмическая фарадизация, ритмическая гальванизация, вибрационный массаж. Атонические запоры могут лечиться ультрафиолетовыми облучениями. Освещение вначале субэритемными, а в дальнейшем эритемными дозами, так как продукты белкового расщепления (гистоминоподобные вещестеа) стимулируют перистальтику кишечника.
принимает врач флеболог в москве
Источник
Опубликовано: 21 августа 2015 в 17:08
Заболевания кишечника влекут за собой проявление колита, характеризующейся воспалением слизистой оболочки толстой кишки. Неправильное питание и неподвижный образ жизни могут спровоцировать обострения и боли, вызванные таким заболеванием, как колит. Следствием этого явления может быть нарушение функции дефекации (запор или понос), возможно присутствие болевого синдрома. Рассматриваемое заболевание исключает тяжелые физические нагрузки и регулярные занятия спортом, но в комплексе лечения имеют место лечебная физкультура и гимнастика.
Прежде всего, больным необходимо сформировать режим правильного питания, соблюдать диету и прием определенных препаратов, которые снимают процесс воспаления в области ЖКТ, проводить занятия ЛФК.
Лечебная физкультура применяется при колитах, имеющих хроническую форму, которые сопровождаются застоем копролитов, вызванным нарушением моторной функции кишечника. Не следует заниматься ЛФК в период, когда обостряется колит. В это время физические нагрузки и занятия любым спортом противопоказаны!
Главная задача ЛФК при данном заболевании состоит в следующем:
- нормализовать нейрогуморальную регуляцию пищеварения;
- устранить воспалительный процесс;
- нормализовать работу секреторной и моторной функции кишечника;
- улучшить эмоциональное и психическое состояние человека.
Физические нагрузки при колите
Обострение заболевания исключает любые физупражнения, поскольку малейшая перегрузка может привести к болевым ощущениям и ухудшению состояния. Но в периоды ремиссии болезни неинтенсивные физические нагрузки в комплексе ЛФК при колите рекомендованы для укрепления иммунной системы и
Хороший эффект достигается в результате правильно подобранного исходного положения. Находясь в вертикальном положении, внутреннее брюшное давление в нижнем отделе живота повышается, а поддиафрагмальный участок характеризуется наличием потенциального пространства, где присутствует отрицательное давление. Давление в прямой кишке в стоячем положении составляет 20 см. вод. ст., в то время как в сидячем положении оно увеличено, а горизонтальное положение способно изменить параметр до 5 см. вод. ст.
ЛФК также характеризуется движениями в горизонтальном положении, которые очень полезны при колите. Вследствие этого органы, расположенные внутри, начинают перемещаться вверх, а нижние отделы брюшной полости имеют отрицательное давление. Такое положение позволяет расположить отделы толстой кишки на одном уровне, и тем самым позволить нормализовать работу двигательной деятельности кишечника.
ЛФК особенно необходима при атонических колитах. В данном случае физические нагрузки в ее комплексе позволяют повысить психофизический тонус организма, наладить работу ЖКТ, укрепить мышцы брюшного пресса. Для выбора определенных физических упражнений следует проконсультироваться со специалистом! Для устранения колита гимнастика и ЛФК являются одними из главных методов, которые не причиняют вред организму. Чтобы восстановить функции кишечника рекомендуется проводить занятия ЛФК ежедневно, при этом осуществлять круговые массирующие движения в области живота по часовой стрелке.
Спорт при колите
Занятия спортом во время этого заболевания допускаются, но в определенные периоды. Так, во время обострений следует исключить любые физические нагрузки, включая ЛФК. Даже такой «любительский» вид спорта как бег трусцой в это время может спровоцировать кровотечения и общее ухудшение состояния здоровья.
В качестве профилактики спорт при колите обязателен. Наилучший эффект для организма в данном случае оказывает плавание. Но речь идет об умеренных занятиях, которые не несут угрозы для текущего состояния здоровья. Об отдельных видах спорта следует проконсультироваться со своим врачом.
ЛФК, гимнастика и умеренные физические нагрузки при колите могут дать положительные результаты в случае правильно подобранных упражнений, а также их своевременного выполнения. Она подразумевает упражнения с предметами, ходьбу, плавание и игры, способствующие улучшению общего состояния человека.
Источник
