Можно крутить обруч при камнях в почках

Предыдущая тема :: Следующая тема  
АвторСообщение
Taffi
Аспирант Сибмамы

На сайте с 09.10.05
Сообщения: 3968
В дневниках: 380

Добавлено: Вс Июл 22, 2007 9:18    Заголовок сообщения: Вопрос к медикам: «бьет» ли обруч по почкам?
Очень часто сталкиваюсь с информацией о том, что крутить обруч- очень вредно для почек. Может, здесь есть медики, кто развеет сомнения по этому вопросу?

Спасибо!

Последний раз редактировалось: Taffi (Пн Июл 23, 2007 23:10), всего редактировалось 1 раз

Вернуться к началу
          
 
Helenchik
Ясельки

На сайте с 10.02.06
Сообщения: 63
Откуда: Академгородок, В/З

Добавлено: Ср Авг 01, 2007 19:43    
Вот и мне интересно услышать ответ врача.

Пару месяцев назад случайно на УЗИ узнала, что одна почка опустилась. Грешу на этот самый обруч, т.к. в последнее время верчения была сильная боль в области той почки.
Вернуться к началу
          
 
Монашка
Ясельки

На сайте с 30.06.07
Сообщения: 159
В дневниках: 3
Откуда: Томск-Новосибирск

Добавлено: Ср Авг 01, 2007 22:37    
Я не медик, но от медика слышала что это вредно-у племянницы что-то с почками было и ей не рекомендовали крутить обруч. Чем это грозит-не помню

_________________

Вернуться к началу
          
 
Taffi
Аспирант Сибмамы

На сайте с 09.10.05
Сообщения: 3968
В дневниках: 380

Добавлено: Ср Июн 25, 2008 0:29    
Дамы, специально выясняла у очень авторитетного уролога и он ответил, что крутить — можно.

Но, если честно, сомнения у меня остаются…
Вернуться к началу
          
 
Нюша
Детский сад

На сайте с 01.11.02
Сообщения: 329
Откуда: г.Новосибирск

Добавлено: Пн Июл 14, 2008 16:06    
про почки не слышала, но мне массажистка говорила, что обруч вредно для позвоночника — якобы позвонки разбалтываются

Последний раз редактировалось: Нюша (Ср Июл 16, 2008 11:36), всего редактировалось 1 раз

Вернуться к началу
          
 
SolLa
Киндермодератор

На сайте с 29.01.04
Сообщения: 6432
В дневниках: 383
Откуда: Калининский

Добавлено: Пн Июл 14, 2008 16:18    
Обручи-то разные бывают.. одно дело обычный, а другое дело жимлекстор какой-нибудь на ногу падает, мало не кажется.. а по почкам?
Вернуться к началу
          
 
canareika
Студент

На сайте с 20.12.07
Сообщения: 2490
В дневниках: 23
Откуда: Новосибирск, Железнодорожный
Можно крутить обруч при камнях в почках

Добавлено: Пн Июл 14, 2008 22:58    
Сейчас очень популярны пластмассовые обручи с пупырышками внутрь, их крутить не рекомендуется больше 5мин. в день., т.к. вредны и для позвоночкика и для внутренних органов, в том числе и для почек. А наши советские обручи безвредны, но все равно людям без физической подготовки (без хорошего пресса), лучше начинать крутить 2-3 мин. в день с увеличением по 30сек.

P/S/ Не врач, спортсменка (КМС по худ. гимнастики).

Вернуться к началу
          
 
ТаняН
Студент

На сайте с 02.05.08
Сообщения: 1675
В дневниках: 13
Откуда: стадион Сибирь

Добавлено: Вт Июл 22, 2008 13:24    
Я была у уролога, у меня почка опущена на 4см.

Сказал можно :плаванье, йога, чтоб не было опущения сильнее-нужен пресс.

Нельзя:

прыжки,скакалка, бег, все от чего почка сотрясается.
А обруч надо крутить в эластичном поясе и с постепенным увеличением времени, но не больше 15 минут.
Вернуться к началу
          
 
LULABY
Школьные годы

На сайте с 03.08.08
Сообщения: 1029
В дневниках: 22
Откуда: Нск, Октябрьский р-н, пед.институт
Карта № 004420

Добавлено: Сб Авг 09, 2008 18:18    
обычный можно крутить хоть сколько, а жимфлексор лучше крутить только через пояс-бандаж, спина разгружается. а
Вернуться к началу
          
 
Gerda
Академик

На сайте с 05.09.05
Сообщения: 11651
В дневниках: 24888
Откуда: Новосибирск, дом с видом на звёзды
Можно крутить обруч при камнях в почках

Добавлено: Сб Дек 03, 2011 20:29    
Еще есть халахупы. Там разного веса они идут. и по 1 кг и по 1,3 и даже по 2 с лишним. От халахупов даже синяки и кровоподтеки бывают,фото в интернете смотрела- ужас! А чего уж хорошего в синиках.

Я крутила обычный пластмассовый, потом когда научилась ,купила металлический в «Ленте». Взвесила — вес 0,8 кг! Кручу 2-3 мин. в день. Не чувствую чтоб там что то било по почкам. Да думаю и весом больше не нужен. Всё хорошо в меру.Всем здоровья!

_________________
Пусть то, что сегодня было мечтой, завтра станет частью жизни.

Вернуться к началу
          
 
Лилия Лия
Фея Иголочка

На сайте с 12.07.08
Сообщения: 45006
В дневниках: 5430
Откуда: Новосибирск, Октябрьский район, Плющихинский ж/м, Татьяны Снежиной
Можно крутить обруч при камнях в почкахМожно крутить обруч при камнях в почках

Добавлено: Ср Июн 08, 2016 16:37    
у меня был как-то тот самый тяжелый обруч.

После него спина и кости по бокам болели.

Бросила я это дело

_________________

Вернуться к началу
          
 
DefiAng
Ясельки

На сайте с 01.06.16
Сообщения: 113
Откуда: Барнаул

Добавлено: Пт Июн 17, 2016 10:01    
Я крутила хулахуп 3 кг, ну могу сказать одно — бока мои проблемные действительно уменьшились в совокупности с диетой, обруч этот был мягкий, поэтому я думаю, если проблем с почками нет, то без фанатизма можно
Вернуться к началу
          
 
Lady91
Ясельки

На сайте с 09.02.16
Сообщения: 124
Откуда: Барнаул
Можно крутить обруч при камнях в почках

Добавлено: Пн Июн 20, 2016 14:47    
если почки здоровые то ничего вам не помешает.

_________________

Вернуться к началу
          
 
Показать сообщения:   
Читайте также:  Корень удаляет камни в почках

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Источник

Разбираем по полочкам вред от обруча и определяемся, как его минимизировать и избежать. Обруч или хулахуп у многих ассоциируется со стройной талией, но в действительности данный снаряд может навредить. В особенности вопрос опасности для тела касается круга с утяжелителями.

Насколько опасно крутить обруч?

Есть мнение, что побочным эффектом от кручения обруча может стать опущение матки. Правда, исследований на эту тему не проводилось, поэтому неизвестно, насколько можно доверять этому тезису. Женщинам также стоит опасаться воспаления яичников.

Различные проблемы с позвоночником подразумевают однозначный запрет на обруч. Дело в том, что регулярное воздействие снаряда на корпус может спровоцировать расшатывание позвонков.

Если крутить обруч несимметрично, то есть выполнять вращения в одном из направлений с большей амплитудой чем в другом, может наступить сколиоз позвоночника.

Если обруч часто падает, то массажные шарики больно бьют по ногам и оставляют синяки на лодыжках.

После еды — не лучшее время для вращения обруча. Минимальный вред от такого занятия — чувство дискомфорта, максимальный — расстройство пищеварения. Вода в небольшом количестве перед тренировкой неопасна.

Возможна реакция кожи на материал, из которого изготовлен хулахуп. Это зуд, покраснение, сыпь.

Неправильная техника кручения может вызвать высокий тонус косых мышц, что будет выражаться в квадратной форме живота. Это некрасиво.

С хулахупами стоит быть осторожными нетренированным людям, особенно не молодого возраста. У них больше всего риск получить побочные эффекты.

И еще один негативный момент — обруч часто используют для похудения талии. В некоторых случаях хулахуп просто бесполезен и не дает никакого эффекта. Так может произойти ввиду действия совокупности факторов таких как нарушение техники тренировок и неправильное питание.

Стоит помнить, что вращение очень тяжелого хулахупа с шариками это множество ударов в брюшину и по внутренним органам. С любым спортивным снарядом нужна аккуратность, и с обручем в том числе.

снаряд для похудения талии может вызвать побочные эффекты

Гематомы после хулахупа

Иногда после неаккуратного обращения с обручем остаются синяки. Данный дефект неопасен для здоровья, но это неприятно с эстетической точки зрения. В самых худших случаях остаются бугры и рубцы. Чтобы избежать синяков необходимо защищать живот высокими брюками или толстой майкой. Важно корректно выбирать хулахуп и разумно рассчитывать нагрузки на тренировке. Часто гематомы появляются у тех, кто крутит обруч без опыта, активно и с оголенным животом.

Вред от обруча для девушек

Опасное действие хулахупа касается женщин. Ни в коем случае, на любом сроке нельзя заниматься с обручем при беременности. Также однозначно противопоказано крутить обруч сразу после родов. Фитнесом можно начинать заниматься тогда, когда разрешит врач.

Если у женщины диагностировано гинекологическое расстройство, то обруч ей противопоказан. Для примера можно привести заболевания миома и загиб матки.

При месячных девушкам нельзя крутить обруч. Это делать крайне нежелательно, иначе кровотечение может усилиться. Допустимы аккуратные тренировки продолжительностью до 5 минут. При проблеме обильных месячных, не стоит заниматься с обручами до 4-го дня менструации. Для мужчин, такая участь не страшна, но их могут постигнуть все остальные побочные эффекты обруча для кожи, спины и органов брюшины.

Кому нельзя крутить хулахуп? Противопоказания

Известно, что все тренировки с обручем придется отложить при заболеваниях внутренних органов, находящихся в брюшной полости. То же можно сказать и о проблемах с органами малого таза. К примеру, при мочекаменной болезни, воспалительном процессе в почках или ЖКТ нельзя крутить обруч.

Читайте также:  Камни в почках снимки узи

Перед занятиями нужно оценить состояние кожи, так как хулахуп может принести дискомфорт при заболеваниях кожи. Лишай, дерматит, псориаз.

Позвоночная грыжа является противопоказанием.

У женщин среди протиопоказаний ретрофлексия, миома матки.

При сосудистых заболеваниях и слабости сосудов данный снаряд тоже не подойдет, может привести к нежелательным последствиям.

Как избежать вреда от обруча?

Во-первых, изучить противопоказания. Во-вторых, при проблемах со здоровьем и сомнениях, проконсультироваться с врачом.

Новичкам лучше себя обезопасить от синяков — начинать с легкого пластмассового обруча без утяжелителей.

Перед занятием с обручем нужно выполнить разминку, как и перед любой тренировкой.

Синяки пройдут сами, но можно воспользоваться мазью из аптеки. Следы исчезнут в течение месяца.

Не стоит крутить обруч после еды, на полный желудок это делать неудобно и опасно. Можно начинать занятие с обручем только спустя 2 часа после приема пищи. Лучше тренироваться на голодный желудок. Допустимо пить воду перед занятием.

Если имеются проблемы со спиной, необходима консультация врача. Специалист должен выполнить осмотр и сказать, уместны ли тренировки с обручем.

Обруч подходит для временного использования, но не стоит его крутить длительно. Такой опасный снаряд не создан для постоянных тренировок.

Важно выбирать оптимальную скорость вращения обруча и придерживаться правильной техники, что минимизирует всевозможные риски.

Источник

Здравствуйте, дорогие, у меня такой вопрос: вредно ли крутить обруч или туго затягивать пояс на талии для почек? делаю это последнюю неделю особенно интенсивно (показоль что талия шире стала) для поддержания красивой, тонкой талии, действительно хорошо помогает. Делала так и раньше, и обруч крутила и поясок на юбке затягиваю потуже, в пределах разумного конечно, чтоб куколкой смотрется. раньше проблем не возникало, а в последнее время заметила почки болят немного и глаза опухают… может ли это быть связано или причины в другом?

Анна

[466104662] — 11 ноября 2016 г., 21:32

1.

Гость

[2027203689] — 11 ноября 2016 г., 21:58

Мне кажется, больше для матки вред .

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Анжелика

[1367382431] — 11 ноября 2016 г., 22:28

Анна,я тоже год назад крутила обруч,до тех пор пока не заболели почки первый раз,а чуть позже второй приступ и уже намного сильнее, попала в больницу почечной коликой. Обруч спровоцировал движение песка и после этого я уже боюсь его крутить.

3.

Skazka

[173687414] — 11 ноября 2016 г., 22:34

Автор, а как вы определяете, что почки болят? Анализ мочи стал плохой?

4.

Гость

[373440632] — 11 ноября 2016 г., 22:37

я кручу уже 2 года, нормально все. Но знаю, что нужен не очень тяжелый — до 1.6 кг.

5.

Гость

[1158747511] — 11 ноября 2016 г., 22:57

Мне кажется при здоровых почках такой проблемы не будет. А при наличии проблем конечно любая нагрузка или давление в этой области дает о себе знать болью.

6.

Гость

[3818673265] — 12 ноября 2016 г., 02:41

Конечно с такими симптомами во-первых к врачу а во вторых лучше не шутите с этим, почки обруча не стоят,лучше найдите другие способы, например какие-то упражнения для талии

7.

Гость

[4063722950] — 12 ноября 2016 г., 06:25

Анна

Здравствуйте, дорогие, у меня такой вопрос: вредно ли крутить обруч или туго затягивать пояс на талии для почек? делаю это последнюю неделю особенно интенсивно (показоль что талия шире стала) для поддержания красивой, тонкой талии, действительно хорошо помогает. Делала так и раньше, и обруч крутила и поясок на юбке затягиваю потуже, в пределах разумного конечно, чтоб куколкой смотрется. раньше проблем не возникало, а в последнее время заметила почки болят немного и глаза опухают… может ли это быть связано или причины в другом?

8.

Дымка

[4101567462] — 12 ноября 2016 г., 07:07

Тоже не так давно купила крутой хулахуп, с пупырышками в два ряда. После первого раза в области талии были страшенные синяки. Лишнее он конечно же убирает. Но у меня хронический пиелонефрит и почки конечно же заныли. Я крутила по 5-6 минут каждый день в течение 2-***** недель. Теперь вот не знаю….стоит этот красавчик и ждет меня. А мне почки жалко))

Читайте также:  После выхода камня из почки как долго сохраняется боль

9.

Гость

[1366607965] — 12 ноября 2016 г., 10:10

Анжелика

Анна,я тоже год назад крутила обруч,до тех пор пока не заболели почки первый раз,а чуть позже второй приступ и уже намного сильнее, попала в больницу почечной коликой. Обруч спровоцировал движение песка и после этого я уже боюсь его крутить.

10.

Гость

[498051864] — 12 ноября 2016 г., 11:43

Из за обруча песок тронулся с места, видно у автора тоже какие то проблемы с почками.

11.

Гость

[3432213413] — 12 ноября 2016 г., 11:48

Skazka

Автор, а как вы определяете, что почки болят? Анализ мочи стал плохой?

12.

Гость

[797266781] — 12 ноября 2016 г., 12:44

Да, вредно особенно при опущении почки.

13.

Гость

[1324563421] — 13 ноября 2016 г., 10:55

Учительница физкультуры в школе говорила, что от кручения обруча будет опущение матки.

14.

Ррррр

[4005572196] — 14 октября 2018 г., 18:47

Skazka

Автор, а как вы определяете, что почки болят? Анализ мочи стал плохой?

Источник

26 мая 2014

Автор КакПросто!

Осиная талия — это мечта, наверное, каждой женщины. Но процесс похудания длительный, тренировки однообразные, диеты скучные. И чтобы внести разнообразие и элемент веселья, девушки обращают свое внимание на различные гимнастические снаряды, самый популярный из которых — хула-хуп.

Хула-хуп, или обруч, — это гимнастический снаряд в форме кольца с диаметром 65-90 см. Обруч крутят на талии, чтобы добиться ее похудения и грации. Также обруч неплох для создания плоского живота.

Выбор хула-хупов очень велик:

— пластиковые и металлические;
— гладкие и рельефные (с массажными пластинами на внутренней стороне обруча);
— легкие и с утяжелителями (обычно — магнитные клипсы по всему диаметру хула-хупа);
— простые и со счетчиком оборотов.

В выборе обруча поможет консультант магазина, но если особой подготовки у вас нет, то лучше начинать с гладкого и не очень тяжелого обруча.

Хула-хуп дает очень неплохие результаты, если заниматься с ним регулярно. Но есть случаи, когда занятия с обручем противопоказаны.

Несмотря на кажущуюся безобидность, обруч не так-то прост, как кажется. Поэтому самый лучший вариант — это проконсультироваться с врачом перед тем, как начать заниматься. Обязательная консультация гинеколога, потому что беременность является абсолютным противопоказанием для обруча. Относительными противопоказаниями являются некоторые анатомические особенности строения женских половых органов (например, загиб матки), а также обострения хронических заболеваний со стороны гинекологии и период менструации.

Также стоит быть очень осторожными с занятиями с обручем, если проблемы с почками: пиелонефрит, гломерулонефрит, опущение почки, мочекаменная болезнь, цистит. Дело в том, что почки никак не защищены, они не прикрыты ребрами, поэтому удары обручем для них очень ощутимы. Именно по этой причине не стоит крутить очень долго, ведь почки можно, как говорят в народе, отбить.

Еще одна причина воздержаться от кручения обруча — боли в животе, особенно неуточненные. Не стоит браться за обруч, если есть проблемы с кишечником: колит, энтерит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки.

Поскольку основную нагрузку при занятиях с обручем получает поясница, нужно проконсультироваться с врачом при имеющихся заболеваниях позвоночника: остеохондроз, выраженный поясничный лордоз, пролапсы и грыжи мезпозвоночных дисков. При этих состояниях гимнастика нужна, но без активного воздействия на кости.

Поскольку противопоказаний для занятий с обручем довольно много, консультация врача не повредит, особенно если заниматься вы планируете серьезно. Нельзя забывать, что занятия спортом — это немалая нагрузка, поэтому не нужно заниматься на износ, через боль и дискомфорт. Ведь всегда можно найти вид спорта по душе и по состоянию здоровья.

Источники:

  • Хулахуп — противопоказания. Кому может быть вреден обруч?
  • Татьяна Лисицкая: крутить обруч вредно
  • Обруч чтобы похудеть и обрести стройную фигуру

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник