Народные средства для изгнания камня из почек

В последнее время нередко диагностируется мочекаменная болезнь. Ввиду этого появляются все новые способы борьбы с ней. Если патология выявлена на ранней стадии, не используются радикальные меры. В таком случае устранить каменистые образования помогает лечение народными средствами. Несмотря на длительность терапевтического курса, многие больные с успехом применяют рецепты нетрадиционной медицины, тем самым повышая шансы на полное выздоровление.

Опасность мочекаменной патологии

Долгое время недуг может никак не проявляться. Но при определенных обстоятельствах каменистые образования начинают двигаться. Часто это сопровождается сильными болями и коликами. Если конкременты располагаются в мочеточнике, мочевом пузыре или почечном аппарате, это провоцирует воспалительный процесс.

В большинстве случаев заболевание долго не поддается лечению, поэтому появляются осложнения. Камнеобразования нередко двигаются по направлению из чашечно-лоханочной системы в сторону мочеточника, сдавливая и травмируя его. Если же он вообще закупоривается, возникает не только острая боль, а могут развиваться и такие нарушения:

1. Гидронефроз.
2. Разрыв почечной чашечки.
3. Задержка мочи.
4. Пиелонефрит.
5. Уринома.
6. Пионефроз.

Развитие почечной недостаточности требует проведения гемодиализа, а иногда и пересадки органа. Наиболее опасным считается возникновение уросепсиса, так как часто он заканчивается смертью. Поэтому мочекаменная болезнь нуждается в срочном лечении медикаментозно и народными средствами.

Народные способы выведения почечных конкрементов

Многие пациенты, услышав диагноз, прежде всего, хотят знать, как избавиться от камней в почках в домашних условиях. Такой способ является хорошим на начальном этапе заболевания. При запущенных формах избавление от недуга получают путем дробления кристаллов ударными волнами ультразвука. С появлением коралловых отложений прибегают только к хирургическому вмешательству.

В борьбе с патологией медикаментозное лечение не всегда эффективно. А при легких формах недуга можно выгнать камни из почек в домашних условиях. Употребление травяных составов способствует отхождению песка и мелких образований. Данный метод считается более безопасным и для большинства больных дает положительные результаты. Часто его сочетают с консервативной терапией, особенно, когда намечается оперативное вмешательство.

Чтобы одолеть болезнь, созданы рецепты, в состав которых входят травы, продукты животного и растительного происхождения.

Важно знать! Природные компоненты должны иметь мочегонное и обезболивающее действие. Применение настоев и отваров увеличивает объем потребляемой жидкости, что помогает выводить из организма образовавшиеся конкременты.

Степень эффективности и преимущества

Сдерживать появление солевых отложений и разрушать уже имеющиеся помогают рецепты народной медицины. По степени эффективности они не уступают традиционным методам. Они снимают симптомы болезни и устраняют ее причину. Помимо употребления травяных комплексов, необходимо придерживаться ограничений в питании. Это поможет сохранить нормальный уровень кислотности мочи, что является важным условием терапии.

Многие пациенты предпочитают удалять камни из почек в домашних условиях. Благодаря такому способу лечения можно избежать длительного применения медикаментов или операции. Есть и другие преимущества  средств нетрадиционной медицины, к которым относятся:

1. Разнообразие рецептов.
2. Имеют мало противопоказаний.
3. Укрепляют иммунитет, что уменьшает частоту рецидивов.
4. Используют для взрослого и ребенка.
5. Бюджетная стоимость. Некоторые из них можно получить бесплатно, самому собирая сырье.
6. Доступны в покупке (часто в наличии аптек).
7. Имеют широкий спектр действия.
8. Сочетаются с одновременным применением медикаментов.

Чтобы лечебный курс был максимально эффективным, вначале специалисты советуют почистить организм от накопившихся токсинов. С этой целью заваривают корни лопуха или одуванчика, зеленый чай, а в диетический рацион вводят больше клетчатки. После очищения приступают к выведению солевых образований.

Урологи отмечают, что использование народных средств от камней в почках эффективнее у мужчин. Устранение неприятных симптомов у них происходит быстрее, чем у женщин. Иногда это обусловлено отличием в анатомическом строении мочеполовой системы.

Особенности лечения разных видов конкрементов

Как правило, образующиеся конкременты отличаются между собой формами, размерами и химической структурой. Во время диагностики врач выявляет их вид, чтобы терапевтический курс был эффективным и помог быстро снять неприятные симптомы. Поэтому перед тем, как прибегать к какому-либо методу терапии, с помощью УЗИ и анализов определяют их характер:

Важно знать! Если обнаруживаются большие камнеобразования, рецепты нетрадиционной медицины применяются под наблюдением доктора. Ведь неправильно подобранная терапия может ухудшить состояние больного так, что ему нужна будет дополнительная помощь.

Противопоказания и меры предосторожности

Дробление камней в почках с помощью народных средств не всегда актуально. Такое лечение категорически недопустимо, если наблюдаются следующие обстоятельства:

1. Обострение фазы болезни.
2. Прописанные врачом компоненты противопоказаны при некоторых болезнях пациента.
3. Размер конкрементов более 5 сантиметров.

Нужно помнить, что продукты и лечебные составы, направленные на удаление камнеобразований, могут вымывать и полезные минеральные вещества. Учитывая это, лечащий врач прописывает одновременный прием фосфора и калия. Игнорирование такого правила усложняет течение патологии.

Иногда растворение камней в почках народными средствами сопровождается болезненностью. Чтобы смягчить неприятные симптомы, больным советуют употреблять травяной состав из ромашки, зверобоя, шалфея, мяты и подорожника. Приготовленный отвар имеет противовоспалительные, антисептические и спазмолитические свойства.

Избавиться от патологии гораздо сложнее, чем предупредить ее. Особенно следует быть осторожным пациентам, у которых раньше диагностировался недуг. Чтобы снизить вероятность рецидивов, рекомендуются следующие меры профилактики:

1. Регулярно заниматься физическими упражнениями.
2. Ежедневно пить до 2 литров чистой воды, чая, соков.
3. Сократить употребление алкоголя и пива.
4. Придерживаться диеты: отказ от жирностей, солений и копченостей.
5. Не принимать медицинские препараты без острой необходимости.

Диетологи считают, что важным условием в предупреждении данного недуга является правильное питание. Нужно следить, чтобы в рационе присутствовало как можно меньше поваренной соли и белка. Но пища не должна быть однообразной. Пациентам необходимо употреблять больше натуральных продуктов с содержанием витамина А. Это будет положительно влиять на работу мочевого пузыря.

Обзор лучших рецептов

В нетрадиционной медицине существует много способов, помогающих разбивать каменистые отложения. По мнению врачей и пациентов, самые продуктивные рецепты представлены ниже.

Состав с лимоном. Фрукт пропускают через мясорубку с кожурой, добавляя оливковое масло. Смешать в равных пропорциях. Употреблять можно с медом 3 раза в день по столовой ложке.

Отвар из лука. В 1 кг мелко порезанного овоща насыпать 500 грамм сахара и смешать. Выход 0,5 литра лекарства, которое пьют в течение дня, разделяя объем на четыре части. Данным способом можно быстро вывести солевые образования даже больших размеров.

Состав с морковью. Натереть на терку 2 кг овоща и добавить 1 кг изюма, смешать и залить тремя литрами чистой воды. После закипания томить на слабом огне около 3 часов. Раствор процедить и принимать по половине рюмки каждый раз перед едой. В практике лекарство хорошо себя зарекомендовало, так как эффективно раздробляет даже большие конкременты в песок.

Отвар из корней подсолнуха. Около 50 грамм измельченного сырья заливают 3 литрами воды и кипятят на протяжении 10 минут. Полученный объем лекарства необходимо выпить в течение трех дней, а терапевтический курс продолжать около месяца. Приготовленный раствор можно использовать и для устранения образований в желчном пузыре.

Становится все более популярным растворять солевые образования с помощью зерновых культур. Наиболее часто применяют пшено. Один стакан крупы нужно промыть и залить литром кипящей воды. Емкость плотно закрыть и укутать, настаивать в течение суток. Полученный объем жидкости необходимо пить небольшими порциями на протяжении дня.

Некоторые больные лечатся веточками груши.  Считается, что заваренный чай из них выгоняет отложения солей. Он полезен при заболеваниях мочеполовых путей у мужчин. В качестве альтернативы можно использовать ветви вишни. Напитки пьют после еды для лучшего усваивания.

Чтобы бороться с недугом, нужно посещать баню или принимать горячие ванны. Под действием высоких температур происходит расширение мочеточных каналов. Благодаря этому образовавшиеся кристаллы растворяются и вымываются вместе с уриной. Ускорить процесс вывода солей можно путем добавления арбузной диеты. Ягода оказывает диуретический эффект, чистит мочевые пути.

Очень эффективным считается применение молочной сыворотки. Советуется употреблять ее внутрь до трех литров в день на протяжении месяца. Этот напиток разрешается принимать и беременным. Он не только устраняет отечность, но и очищает почечный аппарат от отложений.

Если обстоятельства больного не позволяют ему ежедневно готовить лечебные напитки, в качестве альтернативы предлагаются аптечные фитокомплексы: « Почечный», «Монастырский чай», «Нефрофит», «Доктора Селезнева».  Для удобства они расфасованы в пакетах для разового пользования.

Совет! Перечисленные методы подбираются с учетом хронических заболеваний больного. Мочекаменная болезнь может усложняться кистой или пиелонефритом.  Перед тем, как лечиться, необходимо посоветоваться с врачом, а не заниматься самолечением.

Часто пациенты ищут способы, как вывести небольшие камни из почек народными средствами. В таком случае подойдут рецепты, которые усиливают мочегонный эффект, но не вызывают дробления образовавшихся солей. К ним относятся следующие методы:

1. Каждое утро пить на тощий желудок медовый раствор в течение нескольких месяцев. В стакане теплой воды развести 1 десертную ложку меда (лучше темных сортов).

2. Листья петрушки измельчить, залить 200 мл кипятка. Настаивать около 24 часов. Лечебное средство принимать четыре раза в день по половине рюмки.

Применяя травы с мочегонным действием, нужно быть осторожным. Они провоцируют движение образований, что может сопровождаться спазмами или острым воспалением.

Хорошим подспорьем в борьбе с заболеванием является ежедневное употребление свежевыжатых соков. Особенно полезны: свекольный, морковный и лимонный напитки. Их рекомендуется разводить с небольшим количеством воды и пить по 1 стакану перед каждым приемом пищи.

Нетрадиционная медицина уже давно по достоинству оценила целебные свойства клюквы. Приготовленные компоты, соки или морсы из ягоды вызывают диуретический эффект. Это способствует очищению организма от солей тяжелых металлов, участвующих в формировании конкрементов. Но продуктивность такого метода видна лишь при растворении камнеобразований фосфатной природы.

Прогнозы лечения нетрадиционным способом

В большинстве случаев прогноз благоприятный, особенно при раннем диагностировании патологии, но многое зависит от химической структуры конкрементов. При этом играет роль их величина: микроскопические убрать гораздо легче. Коралловидные не всегда поддаются даже медикаментозной терапии. Позднее обнаружение недуга с появлением осложнений может представлять опасность для жизни человека. Иногда орган необходимо удалить или же сделать его пересадку.

Отзывы пациентов

Нетрадиционные методы применяются людьми по-разному. Одни предпочитают лечиться только лишь природными веществами, а другие сочетают их с аптечными препаратами. В большинстве случаев больные наблюдали положительные результаты и оставили хорошие отзывы.

«Я на себе ощутила эффективность экстракта «Шеншитонг». С патологией живу уже несколько лет, делали и литотрипсию, но снова появились ураты. Лечиться дорогостоящими препаратами не было возможности, поэтому врач посоветовал китайскую продукцию. Прошла 2 курса по 15 дней, после чего почувствовала улучшения: моча выходила с песком, а болей я не ощущала. Сейчас пью чай каждые полгода для профилактики, пока проблем со здоровьем нет».

«У меня на УЗИ обнаружили мелкие каменистые образования. В связи с этим лечиться рекомендовали дома. Так как я страдаю диабетом, не все фитопрепараты мне подходят, поэтому нашел для себя оптимальный вариант – настой с кукурузными рыльцами. Технология простая: сырье заливается стаканом кипятка, пить в течение дня мелкими порциями. Результаты были очевидны: показатели анализов мочи были чистыми, еще заметил, что стало легче удерживать уровень сахара».

Нефролитиаз – урологическая болезнь, отложение камней (конкрементов) в почках. Сопровождается острыми или ноющими болями в крестце, коликами, рвотой, примесями крови в моче. Нефрологи рекомендуют выводить камень из почек растительными средствами, которые обладают свойством расщеплять отложения. Они растворяют соли, что облегчает их выход из организма с мочой.

Что нужно знать перед домашней терапией

Почечные камни – урологическое заболевание, связанное с образованием твердых солевых отложений в чашечно-лоханочной системе (ЧЛС). Проявляется дискомфортом или болями в крестце, нарушением мочевыделительной функции. Возникают жалобы на частое мочеиспускание, примеси крови в урине.

Чтобы избавиться от камней в почках без операции, применяют фитосредства литолитического и мочегонного действия. Этот метод разрешен только при:

• маленьком диаметре камней – до 1-1.5 мм;
• отсутствии воспаления в мочевике и почках;
• нормальной проходимости мочевыделительных путей.

Наверняка убрать камни из ЧЛС почек возможно при соблюдении лечебной диеты и водно-питьевого режима.

В случае инфицирования органов мочевыделительной системы к народной медицине прибегают только по разрешению уролога или нефролога.

Рецепты выведения камней из почек народными средствами

Средства альтернативной медицины обладают комплексными свойствами – снимают воспаление и спазм, обеззараживают, расщепляют камни. Но чтобы достичь нужного эффекта, потребуется сочетать терапию с ЛФК, диетой и назначенными врачом медикаментами.

Травяные сборы

Чтобы вывести почечные конкременты, принимают отвары из сбора курсами по 3 месяца. Потом делают перерыв на 3 недели и начинают новый курс.

Народные рецепты:

• При фосфатах и оксалатах. Пустырник, корневища марены, бессмертник, траву донника смешивают в равных количествах. 2 ст. л. сбора измельчают в кофемолке, заливают ½ л кипятка. Оставляют настаиваться в термосе на 5-7 часов. Выпивают по 1/3 стакана пять раз в сутки.
• При уратах. В равных количествах смешивают льняные семена, березовые почки, шиповник, листья земляники. 3 ст. л. сырья запаривают 700 мл горячей воды. Оставляют на 6-10 часов, после чего процеживают. Выпивают по 50 мл три раза в сутки.

Выбор лекарственной травы зависит от состава камней.

Лимон

Лимонная кислота растворяет солевые отложения. При почечнокаменной болезни применяются:

• Настой. Смешивают по 50 мл масла оливы и сока лимона. Выпивают средство перед сном. Во время терапии употребляют не менее 2 л свободной жидкости в сутки.
• Лимон с медом. 3 лимона с кожурой нарезают тоненькими дольками. Заливают 400 мл меда и оставляют в холодильнике на 3-5 суток. Съедают по 2 ст. л. после еды дважды в сутки.

Перед тем как выводить камни из почек, советуются с врачом. Нежелательно применять средства с лимоном при язве 12-перстной кишки или желудка, синдроме раздраженного кишечника. Это чревато обострением болезней, внутренними кровотечениями.

Лук

Способы выведения отложений из мочевыделительных органов зависят от состава камней. Но рецепт с луком подходит для растворения любых конкрементов:

• 1 кг репчатого лука измельчают в блендере;
• смешивают с 400 г сахарного песка;
• доводят до кипения и томят еще 1.5 часа;
• процеживают массу через марлю.

На выходе получается не более ½ л темно-коричневого сока, который разделяют на 4 порции. Выпивают в течение дня.

Овес

Этот злак растворяет соли кислот, из которых формируются оксалаты, фосфаты и ураты. Чтобы уменьшить камни и облегчить их удаление, используют разные средства.

Как вывести камни из почек в домашних условиях:

• От уратов. Полстакана зерен пересыпают в термос и запаривают кипятком. Спустя сутки массу протирают через сито. Съедают ежедневно натощак в течение 1 месяца.
• От оксалатов и фосфатов. 400 г овса заливают 2 л кипятка. Настаивают полсуток. Употребляют утром по 250 мл с интервалом в 20 минут.

Средства с овсом обволакивают стенки кишечника, уменьшая раздражение слизистой. Они не только растворяют камни, но и устраняют запоры, которые сопутствуют почечнокаменной болезни.

Соки

Фруктовые и овощные соки растворяют крупные камни, ускоряют выведение песка из почек:

• Свекла с морковкой. 100 мл свекольного сока смешивают с 200 мл морковного. Выпивают по полстакана до 4 раз в день.
• Редис. Измельчают овощ на терке, выдавливают сок через марлю. Выпивают по 15 мл 2-3 раза в сутки.
• Лимон. Сок 1 лимона разбавляют с 200 мл кипяченой воды. Выпивают 1 раз в день через полчаса после еды.

При гематурии (примесях крови в урине) нельзя злоупотреблять соками из цитрусовых.

Мед

При удалении камней в почках народными средствами рекомендуется использовать мед. Он стимулирует иммунитет, препятствуя инфекционному воспалению мочевика и мочеточников. Для растворения солевых отложений следует:

• подогреть 250 мл воды;
• растворить в воде 2 ч. л. меда;
• выпить раствор натощак.

При почечнокаменной болезни желательно использовать гречишный или донниковый мед.

Клюква

Для уменьшения размеров уратных и оксалатных камней в ЧЛС почек применяют такой рецепт:

• 2 стакана ягод измельчают в блендере;
• выдавливают сок через марлю;
• смешивают со 100 мл сока свежего картофеля;
• добавляют 1 ст. л. меда.

Перед употреблением средство от камней разбавляют водой в пропорции 1:1. Раствор выпивают дважды-трижды в день по полстакана.

Яблоки

В кожуре яблок содержатся компоненты, которые растворяют соли мочевой кислоты. Для выведения почечных конкрементов применяют такое средство:

• кожицу 4-5 яблок подсушивают в духовке;
• измельчают в кофемолке до порошкового состояния;
• 2 ст. л. сырья пересыпают в термос и запаривают 1 л кипятка;
• выпивают настой в течение суток.

Удаление камней занимает от 1 до 3 месяцев. Все зависит от их размеров и расположения в почке.

Спорыш

При лечении начальной стадии почечнокаменной болезни следует:

• смешать зверобой, календулу, мяту, шалфей, спорыш и чабрец в равных количествах;
• залить 500 мл воды 5 ст. л. сбора;
• проварить 4-6 минут;
• процедить через 5 часов;
• добавить в жидкость 2 ст. л. меда;
• принимать по 150 мл трижды в день.

Спорыш обладает мочегонной активностью и выводит мелкие камни из протоков в течение 30 дней.

Подсолнух

Отвар подсолнуха – эффективное средство от фосфатных и уратных отложений. Чтобы его приготовить, нужно:

• измельчить 300 г корня;
• проварить в 5 л воды 4 минуты;
• отсудить и процедить.

Выпивают по ½ л отвара до 3 раз в сутки после еды.

Пшено

Этот злак растворяет камни и улучшает перистальтику кишечника. Пшено используется для устранения симптомов нефролитиаза и запоров.

Как выгнать камень из почки:

• полстакана крупы заливают 1 л воды;
• проваривают на небольшом огне 15-20 минут;
• охлаждают и процеживают.

В день выпивают до 1 л отвара. Курс терапии – 2 месяца.

Сода

Щелочные растворы применяются для удаления только уратных камней. Чтобы растворить соли кислоты в почках, необходимо:

• нагреть 250 мл воды;
• растворить 1 ч. л. соды;
• выпить раствор натощак.

Если диаметр камней превышает 2 мм, раствор принимают ежедневно на протяжении месяца.

Арбузные семечки

При уролитиазе и нефролитиазе применяют такое средство:

• арбузные семечки подсушивают;
• измельчают в кофемолке;
• съедают по 1 ч. л. два-три раза в день.

Терапия занимает не менее 14 дней. Чтобы вывести из почек остатки камней, выпивают до 3 л воды в день.

Полевой хвощ

Вывод камней из почек занимает не менее полумесяца. Чтобы ускорить растворение солей, используются средства с хвощом:

• семена морковки, хвощ и душицу смешивают в пропорции 1:1:1;
• 3 ст. л. сбора пересыпают в термос;
• запаривают 750 мл кипятка;
• оставляют на полсуток.

Выпивают по 200 мл профильтрованного настоя 2 или 3 раза в день.

По эффективности полевой хвощ превосходит почечный чай. Но нефрологи не рекомендуют употреблять настой при воспалении почек или мочевика.

Петрушка

Зелень и корень петрушки оказывают противовоспалительное, камнерастворяющее действие. Для удаления из почек уратных камней используют такой рецепт:

• в равных количествах смешивают измельченную зелень и корень;
• 2 ст. л. сырья пересыпают в стеклянную банку;
• заливают 300 мл горячей воды;
• оборачивают банку полотенцем и оставляют на 4 часа.

Профильтрованный настой принимают по 150 мл дважды в день.

Корни шиповника

Народные средства для выведения камней из почек обладают умеренным литолитическим действием. Чтобы повысить эффективность терапии, принимают такое средство:

• 3 ст. л. измельченных корневищ заливают 300 мл воды;
• проваривают на паровой бане 20-25 минут;
• настаивают полсуток.

Отвар выпивают по 50 мл каждые 3 часа.

Выведение камней из почек с помощью медикаментов

Лечение нефролитиаза проводится медикаментами, которые растворяют солевые отложения в почках:

• Уралит-У – сдвигает pH урины в сторону щелочей, за счет чего усиливается расщепление цистина и солей мочевой кислоты;
• Ависан – расслабляет мускулатуру мочевыделительных протоков, что облегчает выведение камней и песка из почек;
• Блемарен – поддерживает кислотно-щелочной баланс урины в диапазоне 6.7-6.8, за счет чего ускоряется растворение конкрементов;
• Магурлит – стимулирует щелочные реакции в ЧЛС почек, тормозит отложение солей;
• Солуран – подавляет кислотную реакцию в почках, стимулируя расщепление уратных камней.

Лекарства, растворяющие камни, не используют при вялотекущем воспалении почек и недостаточности кровообращения.

Какую диету соблюдать

При небольших конкрементах в почках назначается лечебная диета, которая исключает потребление субпродуктов, мясных продуктов. Особенности диетотерапии зависят от химического состава отложений:

• При уратах. Рекомендовано употребление молочных продуктов, которые ощелачивают урину. В качестве питья используют столово-лечебную воду – Ессентуки-17, Нарзан, Боржоми.
• При оксалатах. Камни состоят из большого количества щавелевой кислоты. Для растворения отложений пьют минеральную воду. Из рациона исключают картофель, мясные блюда, сельдерей, белокочанную капусту и другие продукты с аскорбиновой кислотой.
• При фосфатах. Для расщепления солей фосфорной кислоты пью Железноводскую или Трускавецкую воду.

Чтобы восстановить метаболизм, на время терапии отказываются от алкогольных напитков и ограничивают потребление соли до 3-5 г в сутки.

Что чувствует человек при выходе камней

Ощущения зависят от размеров образований, их расположения. Если конкрементов немного и их диаметр не превышает нескольких миллиметров, пациенты не чувствуют дискомфорта.

Продвижение по мочеточнику камней диаметром от 3 мм вызывает режущие боли. Они возникают в результате повреждения острыми краями камня слизистой мочевыделительных путей. Поэтому врачи не советуют принимать мочегонные препараты при крупных уратах и оксалатах в почках.

Самолечение диуретическими средствами опасно закупоркой мочеточника, острой задержкой мочи, воспалением и отеком слизистых оболочек.

Как долго длится процесс выхода конкрементов

Время выведения солевых отложений зависит от разных факторов:

• состава и диаметра конкрементов;
• схемы медикаментозной терапии;
• соблюдения питьевого режима;
• наличия воспаления в почках или нижележащих органах.

Камни размером более 3 мм плотно сидят в чашечно-лоханочной системе почек. При приеме цитратных препаратов или щелочных растворов их объем уменьшается. Это приводит к продвижению конкрементов через мочеточник в мочевик, откуда они выводятся наружу с уриной.

Выход небольших камней занимает 1-3 дня. Но на растворение крупных образований уходит в среднем 2-2.5 месяца. Чтобы не пропустить момент выхода отложений из почек, желательно в течение всего курса лечения мочиться в судно.

Профилактика появления новых камней

Для предупреждения камнеобразования в почках нужно:

• вести активный образ жизни;
• выпивать большое количество жидкости в день;
• сбалансированно питаться;
• отказаться от табакокурения, спиртных напитков;
• вовремя лечить гломеруло- и пиелонефрит.

Почечнокаменная болезнь нередко обостряется. Поэтому после терапии человек должен не реже раза в год обследоваться у уролога.