Оливковое масло от язвенного колита

05.07.2010 13:47

#1

Igor_Passau вне форума

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

По умолчанию Оливковое масло

Решил создать отдельную тему на форуме по поводу Оливкового масла. В свое время высылал перевод статьи Олегу но так они и не дошли на сайт. Я сам начал экспериментировать с приемом оливкового масла. Эксперименты показали, что оливковое масло нарушает работу гена, стимулирующего рост опухолей в груди. Масло также «отключает» белки, которые необходимы раковым клеткам для выживания. Кроме того, оливковое масло защищает ДНК от повреждений, зачастую приводящих к развитию онкологического недуга.
Специалисты рекомендуют людям, желающим обезопасить себя от рака, ежедневно выпивать по 50 миллилитров (10 чайных ложек) высококачественного оливкового масла сорта Extra-virgin. Однако необходимо помнить, что благотворный эффект станет заметен только при продолжительном приеме масла. Еще одна работа, проведенная барселонским Муниципальным институтом медицинских исследований, продемонстрировала, что оливковое масло дезактивирует гены, связанные с затвердеванием артерий и сердечными заболеваниями. Ранее ученые из Университета Кордовы установили, что компоненты оливкового масла подавляют гены, провоцирующие воспалительные процессы в организме. Наиболее эффективным образом в этом отношении действует масло Extra-virgin, кислотность которого не превышает 0,8%.
Самыми большими любителями оливкового масла считаются греки: они потребляют его в двадцать раз больше, чем британцы, и в десять раз — чем итальянцы.
https://www.eurolab.ua/news/world-news/39351/Ученые провели масштабную работу с участием 25 тысяч жителей графства Норфолк, Великобритания, в возрасте 40−65 лет. Изначально никто из добровольцев не жаловался на язвенный колит — хроническое воспаление кишечника. В течение восьми лет за группой испытуемых велось наблюдение. В итоге у 22 человек из выборки диагностировали язвенный колит.
Диетологи из Кембриджа сопоставили рационы заболевших со всеми остальными. Воспаление кишечника могло быть связано с низким содержанием в диете ненасыщенных жирных кислот, в частности олеиновой. Ученые подсчитали, что регулярное употребление оливкового масла способно снизить риск болезни почти на 90%.

Говорит автор исследования, сотрудник кафедры диетологии Университета Восточной Англии, доктор Эндрю Харт: «Олеиновая кислота предотвращает развитие язвенного колита, так как она подавляет действие активных веществ — медиаторов воспаления в толстом кишечнике». По мнению доктора Харта и его коллег, две-три столовые ложки оливкового масла, включенные в дневной рацион, способны до минимума снизить вероятность крайне неприятного заболевания.

https://podrobnosti.ua/health/2010/05/11/684977.html

Еще одна статья о том что оливковоемасло помогает при аутоим. заболеваниях
https://kronportal.ru/forum/showthread.php/5591-Clues-To-Health-Benefits-Of-Olive-Oil-Provided-By-Molecular-Biology?highlight=%EE%EB%E8%E2%EA%EE%E2%EE%E5+%EC% E0%F1%EB%EE Ученые предполагают, что половина случаев с НЯК могут быть предупреждены методом большого потребления олеиновой кислоты. Две, три столовой ложки оливкового масла каждый день могут продемонстрировать эффективность терапии…..
https://kronportal.ru/forum/showthread.php/5029-Fending-Off-Ulcerative-Colitis-With-Olive-Oil?highlight=%EE%EB%E8%E2%EA%EE%E2%EE%E5+%EC%E0%F 1%EB%EE

«Fuer einen treuen Freund gibt es keinen Preis, nichts wiegt seinen Wert auf»

05.07.2010 13:54

#2

marus'ka вне форума

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

По умолчанию

при болезни крона часто воспалена и 12-перстная кишка. поэтому нормального выделения в нее желчи и панкреатического сока, в нужном количестве, не происходит. а для переработки масла сколько желчи нужно?? в общем, поосторожнее с маслом..

05.07.2010 14:51

#4

dominara вне форума

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

По умолчанию

А то , что масло это обладает слабительным эффектом это как-то мимо ушей. Называется хочешь избавиться от запора — выпей 1 ч. ложку оливкового масла. На себе проверено не раз. Как только добавляю его в салат больше чем надо — итог вечером я вспроминаю все прелести няка.

05.07.2010 15:13

#6

LENDA вне форума

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

По умолчанию

Слабительный эффект, видимо, индивидуален. Мне бы он не помешал, но увы. А как оно работает снаружи! Если нанести ол. масло после душа на влажное тело, то кожа становится шёлковой- про сухую кожу можно забыть.

Болезнь принимает здоровые формы(с)

05.07.2010 19:05

#7

Атлантика вне форума

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

По умолчанию

Им можно пользоваться вместо крема для лица, кожа становится нежной.

Боже помоги мне быть таким человеком, каким считает меня моя собака!

05.07.2010 19:25

#8

bizon вне форума

Активный участник форума

Array

Вес репутации
0

По умолчанию

А как узнать кислотность масла.? Мы употребляем как раз этот сорт но там кислотность не в %.Написано жирные кислоты 97.6 г;насыщенные 12.8г;м мононенасыщенные 77.0 г;полиненасыщенные 7.8 г. ??????? На какие я должна обратить внимание и как перевести в % отношение ?
И спасибо за статью . мы воспользуемся информацией .. от оливкового масла нам бывает только хорошо.

03.08.2010 20:50

#9

Drive вне форума

Новичок

Array

Вес репутации
0

По умолчанию Оливковое масло спасает от язвенного колита

МОСКВА, 10 мая. /АМИ-ТАСС/ Добавление оливкового масла в рацион питания поможет предотвратить язвенный колит, сообщают врачи Университета Восточной Англии /UEA, Великобритания/. Клиницисты заметили, что люди, которые получают достаточно олеиновой кислоты, найденной в оливковом масле, намного реже развивают язвенный колит.

Олеиновая кислота — это мононенасыщенная жирная кислота, содержащаяся в оливковом масле, арахисовом, сливочном и виноградном маслах, а также в некоторых видах маргарина. От язвенного колита страдает 120 тыс. жителей всех возрастов в Великобритании и около миллиона — в США. Для болезни характерны воспаление внутренней оболочки толстой кишки, из-за чего возникают симптомы болей в животе, диареи и потери веса.

В долгосрочном исследовании участвовало свыше 25 тыс. человек в возрасте 40-65 лет. Учёные доказали, что высокое потребление олеиновой кислоты с пищевыми продуктами на 90% снижает риск развития болезни. По словам гастроэнтерологов, олеиновая кислота предупреждает развитие язвенного колита, блокируя химические вещества в кишечнике, которые усугубляют воспаление при заболевании. Медики предположили, что если пациенты получали бы большие дозы олеиновой кислоты, можно было бы предотвратить примерно половину случаев язвенного колита. Двух-трёх столовых ложек оливкового масла в день достаточно для проявления защитного эффекта его состава, говорят клиницисты.

ссылка на статью: https://ami-tass.ru/article/64067.html

Какие мнения есть, товарищи?

Источник

Оливковое масло от язвенного колита

Лечение язвенного колита в домашних условиях

Читайте также:  Список препаратов для лечения колита

Язвенный колит это воспалительное заболевание кишечника, вызываемое воспалением толстой и прямой кишки. Колит считается аутоиммунным заболеванием, в котором иммунная система организма атакует собственные здоровые ткани, вызывая при этом воспаление.

Точная причина этого хронического заболевания до сих пор не известна. лечение колита толстой кишки в домашних условиях домаПринято считать, что комбинация генетических и экологических факторов способствуют данной проблеме. Стресс также способствует тому, чтобы как минимум усугубить состояние..

Язвенный колит приводит к таким симптомам, как боль в животе или дискомфорт, диарея, ректальное кровотечение и проявление гноя из ран или язв во внутренней оболочки толстой кишки. Симптомы обычно приходят и уходят, а от 5 до 10 процентов людей, страдающих от этого заболевания, имеют данные симптомы все время.

лечение язвенный колит народными средствамиХотя нет очень действенного известного лечения для этого заболевания. Поэтому вы можете попробовать некоторые природные и простые домашние средства, чтобы получить облегчение и отделаться от этой болезни

Домашние средства против язвенного колита

Вот 10 домашних средств против язвенного колита.

1. оливковое масло колитОливковое масло

Оливковое масло является одним из наиболее эффективных домашних приемов при легкой степени язвенного колита. Оно богато комплексом мононенасыщенных жиров и имеет иммуномодулирующее и противовоспалительные свойства. Исследования показывают, что оливковое масло может защитить от этой проблемы, просто принимая две или три столовые ложки оливкового масла в день.

2. алое вера язвенный колитАлоэ Вера

Исследования показали, что Алоэ Вера может помочь лечить легкий язвенный колит в связи с его противовоспалительными свойствами.

Потребляйте 60 грамм (одна четверть чашки) геля алоэ вера от шести до восьми раз в день, когда вы испытываете «вспышки» заболевания.
Кроме того, пить две столовые ложки свежего сока алоэ вера, размешанных в стакане воды, два или три раза в день в течение нескольких недель.

Вы также можете добавить немного порошка куркумы в сок алоэ вера или геля. Куркума содержит соединение, называемое куркумин, который работает в качестве мощного противовоспалительного агента.

3. сок ростков пщеницы лечение язвенного колитаСок ростков пшеницы

Сок ростков пшеницы является дельным помощником для людей, страдающих от язвенного колита из-за его антиоксидантных свойств. Он может уменьшить боль в животе, диарею и ректальное кровотечение, вызванное хронической болезнью.

Вы можете начать пить около четырех чайных ложек травы пшеницы сока в день, и постепенно увеличивать дозу до примерно 100 грамм в день.

4. Рыбий жир

Капсулы омега 3 Содержание омега-3 жирных кислот и противовоспалительные свойства масла способствуют облегчению симптомов активного язвенного колита. Омега-3 жирные кислоты полиненасыщенные жирные кислоты, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Исследователи из Медицинского центра Бостонского университета предполагают, что пациенты, страдающие от желудочно-кишечных расстройств, как правило, имеют существенные отклонения жирных кислот в организме.

Прием как средства против язвенного колита,- начинается с одного грамма рыбьего жира в день и постепенное увеличение дозы до двух — четырех граммов.

5. лечение скольский вяз колита толстой кишки в домашних условиях домаСкользкий вяз

Скользкий вяз обеспечивает облегчение от воспаления, вызванного язвенным колитом, как он образует гелевое «покрытие» на оболочке кишечника благодаря содержанию слизи в своем составе. Кроме того, он положительно влияет на стул, и уменьшает диарею.

Добавить одну столовую ложку порошкообразной скользкой коры вяза на одну чашку горячей воды и дайте ему настоятся в течение нескольких минут. Пить его два раза в день.
Вы можете также смешать одну чайную ложку скользкого вяза и сахара в двух стаканах горячей воды, чтобы сделать кашицу. Потребляйте его два раза в день.

6. Семена подорожникасемена подорожника язвенный колит

Богатое содержание растворимой клетчатки в шелухе подорожника работает на улучшение подвижности кишечника, тем самым освобождает организм диареи, вызванной язвенным колитом.

Добавить от половины чайной ложки до двух ч.л. семян подорожника в одну чашку теплой воды и пейте ее, прежде чем она станет слишком густой. Делайте это один раз в день до тех пор, пока ваше состояние не улучшится.

Это средство следует начинать с половины чайной ложки и постепенно увеличивать дозировку. При использовании этого средства, пить много воды в течение дня, чтобы предотвратить запор.

Примечание: Перед началом приема этого средства, проконсультируйтесь с врачом, поскольку это может в некоторых случаях ухудшить симптоматику. Не принимать подорожник если у вас есть «препятствия» в кишечнике или спазмы.

календула язвенный колит7. Календула

Читайте также:  От чего в ухе колит

Календула является успокаивающим и противовоспалительным травяным средством, который помогает управлять симптомами язвенного колита. Кроме того, оно улучшает пищеварение и способствует заживлению ткани.

Положите одну или две чайные ложки цветков календулы в одну чашку горячей воды.
Пусть настоится в крутом кипятке 10 — 15 минут.
Процедить и пить чай два или три раза в день.

8. Пажитник (шамбала)

Пажитник, также называемый Methi, может помочь уменьшить проявления язвенного колита, образуя защитное покрытие по оболочке пищеварительного тракта. Кроме того, он уменьшает воспаление и обеспечивает питание, так как он богат витаминами А и С, железом, кальцием, белком и другими питательными веществами.

Добавить одну чайную ложку измельченных семян пажитника в одну чашку горячей воды.
Пусть он настоится крутом кипятке в течение трех-пяти минут.
Процедить и пить этот чай один раз в день, пока вы не увидите улучшение.

9. ИмбирьGinger root

В 2008 году исследование, опубликованное в журнале этнофармакологии предположило, что имбирь может быть полезным в «управлении» язвенного колита, благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Кроме того, он отлично подходит для желудочно-кишечного тракта. Не принимайте его в избытке.

Положите две столовые ложки тертого имбиря в один стакан воды. Вскипятите, сделайте тише, и пусть он кипятиться на медленном огне около 10 минут. После, процедить и пить чай. Вы также можете добавить немного лимонного сока и меда к нему. Делайте это несколько раз в неделю, пока вы не видите улучшения.
В качестве альтернативы, вы можете взять имбирь на вооружение после консультации с врачом.

10. ромашкаРомашка

Ромашка может быть весьма полезным средством в нашей ситуации, потому что она успокаивает пищеварительный тракт и обладает противовоспалительными свойствами.

Добавьте три чайных ложки высушенных цветков ромашки в одну чашку горячей воды.
Настаивать в крутом кипятке в течение приблизительно 10 минут, а затем процедите.
Пейте чай три этот раз в день в течение «вспышки» заболевания.

В дополнение к этим полезным домашних средств, следовать некоторым диетические меры как сокращение рафинированных углеводов и устранения пищевых аллергенов из вашего рациона.

Кроме того, принимать пробиотики, пить много воды и съесть пять или шесть небольших приемов пищи вместо обычных двух или трех больших. Сбалансируйте свой рацион и рассмотрите вопрос о принятии мультивитаминов, потому что язвенный колит, как правило, отрицательно влияет на способность организма усваивать питательные вещества.

Кроме того, само собой разумеется, проконсультироваться с врачом, если симптомы становятся «острее».

Источник

Неспецифический язвенный колит – заболевание грозное, смертельно опасное в своей молниеносной форме, чреватое серьёзнейшими осложнениями при хроническом течении воспалительного процесса. Поражая нижний отдел кишечника (чаще воспаляются прямая и толстая кишка), язвенный колит проявляет себя болями в животе, кровотечениями. Когда воспаление охватывает значительные участки внутренней поверхности кишок, возникает понос, часто с примесью слизи, сгустков крови.

Обезвоживание, постоянные (нередко – болезненные) позывы к дефекации, аллергия на отдельные виды белковой пищи, отказ от еды, подавленное состояние психики, угнетенность большинства функций организма – вот лишь некоторые основные симптомы и характеристики состояния больного хроническим язвенным колитом.

Причины возникновения язвенного колита современной медициной точно не определены. Установлено, что природа заболевания заключается в саморазрушительном действии организма. Предполагается, что появление язвенного колита – в большой степени следствие наличия дефекта в генах.

Отмечено, что неспецифический язвенный колит редко встречается у жителей местностей традиционного потребления оливкового масла. Поскольку прованское масло малодоступно большинству граждан нашей страны, отечественными фитотерапевтами найден другой способ снабжения организма олеиновой кислотой (именно она, в изобилии содержась в нерафинированном оливковом масле, предупреждают появление кишечных воспалений) в соединении с вяжущими веществами.

Предложив ежедневно употреблять в пищу небольшие дозы облепихового масла, а в случае появления симптомов заболевания применять ежевечерние микроклизмы (желательно после очищения кишечника настоями ромашки или календулы, если есть склонность к запорам) с облепиховым и шиповниковым маслом, специалисты по траволечению добились впечатляющих результатов.

Для очистительной клизмы требуется 1-1,5 литра настоя: 2 столовые ложки цветков ромашки или календулы заварить литром кипятка, настоять полчаса, процедить. Использовать тёплым. Для микроклизмы достаточно 30-50 мл тёплого масла, которое вводится в прямую кишку на 20-30 минут перед сном. Часть масла всосётся стенками кишечника и окажет своё лечебное действие, оставшаяся часть выйдет.

Но что же делать тем больным, у которых язвенный колит диагностирован давно, а диеты и медикаментозное лечение дают временный или вообще сомнительный эффект? Конечно же, обратиться к проверенным народным средствам и рецептам фитотерапии!

Направление фитотерапевтического «удара» при язвенном колите – анемия (следствие кровопотери), отсутствие аппетита, эрозии и изъязвления внутренней поверхности кишок, депрессивное психологическое состояние. Комплексная задача требует комплексного решения, поэтому в лечении язвенного колита используются травяные сборы, состоящие из растительных препаратов сонаправленного действия.

Как правило, в сборы, предназначенные для врачевания язвенного колита, включаются лекарственные травы, дающие:

— обволакивающий эффект (помогает защитить пораженные участки тканей от травмирующего воздействия пищеварительных соков и остатков пищи);

— вяжущий эффект (сужение сосудов позволяет уменьшить кровоточивость воспаленных кишечных оболочек, снизить экссудацию, замедлить темп развития поражения, минимизировать вероятность заражения патогенной бактериальной флорой);

— противовоспалительный и противоаллергический эффект (пищевые аллергии – постоянный спутник язвенного колита);

— кровоостанавливающее действие.

В период ремиссии применяются сборы, повышающие интенсивность циркуляции крови в слизистых оболочках (и тем самым способствующие регенеративным процессам), активизирующие заживление ран.

Читайте также:  Колит ниже пупка что

Поливитаминные чаи и настои должны стать непременным помощником больного: постоянные кровопотери, ограниченность питания нередко приводят к дефициту необходимых организму веществ.

Драгоценный опыт народной медицины обогащает копилку знаний сведениями о лечебной силе отдельных растений, дает рецепты рационального использования лечебной силы, таящейся в растительных препаратах.

Одна из важнейших рекомендаций, выработанной народной медициной и позволяющей в отдельных случаях полностью избавиться от симптомов заболевания, касается цетрарии исландской. Она способствует восстановлению слизистой желудка, кишечника, снимает воспаления, лечит эрозии. Применяется при диарее. Пить цетрарию можно длительно, не опасаясь побочных действий, т.к. она не токсична и не раздражает желудок. Отвар из мха: 1 ст. л. хорошо измельченного сырья заварить 0,5 л кипятка. Кипятить на медленном огне или на водяной бане 5 минут, настоять 30 минут, процедить. Полученный отвар принимать разделив на 3 приема за 30 минут до еды.

Ольховая кора и ольховые шишки (перезимовавшие, собранные до начала весеннего сокодвижения), высушенные и измельчённые, используют для изготовления отвара, либо заваривают как чай. Употребляют с мёдом. Удачно сочетание ольхи и успокаивающих трав – валерианы, пустырника: 3 столовые ложки коры или шишек ольхи, 1 столовая ложка травы пустырника, 1 чайная ложка корней валерианы, смешать. Для приготовления настоя столовую ложку смеси заварить пол литра крутого кипятка, настоять час, процедить. Выпить за день в 4-5 приёмов выместо обычного чая.

Полезен прием настоя сушёных ягод и листьев малины и лесной земляники. Активизируя работу печени, малина и земляника повышают общий тонус организма, способствуют ускоренному удалению токсинов, интенсифицируют процесс заживления пораженных участков.

Ощутимую пользу окажет при язвенном колите терпентиновый бальзам на основе кедровой живицы. Я рекомендую приготовить терпентиновый бальзам на оливковом масле первого холодного отжима: 1 часть живицы (смолы) и 5 частей масла. Сделать смесь, нагрев на водяной бане до полного растворения, процедить через марлю. Живица и созданный на её основе терпентиновый бальзам прекрасно оздоровляет желудочно-кишечный тракт, оказывает дезинфицирующее действие, восстанавливает микрофлору кишечника и функцию поджелудочной железы, очищает печень. Внутрь бальзам применяют в чистом виде или, разбавляя в небольшом количестве любого растительного масла (при диарее лучше принимать, не разбавляя). Начинать приём с 2 капель 3 раза в день, до еды. Ежедневно прибавляя по 2 капли, увеличить дозу до 15 и так пить месяц. Это один курс лечения. После месячного перерыва курс можно повторить.

Продолжительный приём сбора, состоящего из равных долей золототысячника, шалфея и ромашки даёт весомый эффект в борьбе с вторичными бактериальными поражениями воспаленных участков кишечника. Для приготовления настоя чайную ложку смеси трав следует заварить стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Принимая настой по столовой ложке каждые два часа в течение нескольких недель, можно добиться стабилизации состояния воспаленных тканей, уменьшения болей, снижения частоты позывов к дефекации.

Заваренный таким же способом кипятком лист мяты перечной приносит заметное облегчение больным, язвенный колит у которых протекает с выраженной болезненностью. Принимать настой следует по полстакана-стакану за полчаса до еды.

Дубильные вещества граната могут оказаться полезными больным язвенным колитом в качестве вяжущих средств. Для лечения используются как сухие корки плода, так и свежие зёрна с мясистыми перегородками и кожурой. Отвар приготовляется получасовым кипячением измельчённого граната (1 порезанный на кусочки гранат на пол литра воды). Принимается настой понемногу дважды в день.

Оливковое масло от язвенного колитаТрудно переоценить целебное действие тысячелистника обыкновенного, оказываемое на больных колитом. Приготовление лечебного настоя тысячелистника требует времени: до суток томится залитая кипятком трава в плотно закрытой непрозрачной посуде. После настой выпаривается наполовину, охлаждается, смешивается с небольшим количеством спирта и глицерина, тщательно размешивается и некоторое время выдерживается. Принимается состав по 30 капель за полчаса до еды.

Неплохие результаты даёт настой плодов черёмухи, принимаемый в качестве дополнительного средства по пол стакана перед едой (2-3 столовые ложки плодов на пол литра кипятка, настоять полчаса).

Помогают микроклизмы с настоем чистотела, делаемые два раза в сутки. Чистотел эффективно борется с патогенной микрофлорой кишечника, очищает от слизи. Для приготовления настоя 1 чайную ложку измельчённой травы необходимо заварить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. На одну микроклизму достаточно 50 мл настоя, который следует ввести в прямую кишку на 150-20 минут. Однако это растение содержит в себе ядовитые вещества, и принимать его препараты необходимо строго соблюдая дозировку.

Горечи, сосредоточенные в полыни, горечавке, тысячелистнике, одуванчике и других растениях, заставляют желудочно-кишечный тракт больного язвенным колитом выделять большее количество пищеварительного секрета. Подобная мера способствует полному усвоению питательных веществ в верхних отделах кишечника, что улучшает общее состояние больного и снижает нагрузку на дистальные отделы кишечника, пораженные болезнью.

Комплексное лечебное воздействие при хроническом течении язвенного колита обеспечивает сбор трав из равных долей травы душицы, измельченной пастушьей сумки, листьев двудомной крапивы, горца птичьего, тысячелистника, зверобоя. Для приготовления настоя чайную ложку смеси трав следует заварить стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Принимать настой трижды в день по полстакана до еды.

Ещё одним проверенным средством борьбы с проявлениями язвенного колита, пригодным к применению как в период обострения, так и во время ремиссии, является сбор, составленный в равных частях из травы сушеницы топяной, лепестков чайной розы, цветков аптечной ромашки, цветов календулы, травы хвоща, высушенного репешка, горькой полыни, корней валерианы, пырея, плодов шиповника, укропа, травы зверобоя продырявленного, травы тысячелистника, мокреца, листьев крапивы двудомной, измельченных клубней топинамбура.

Целительное действие лекарственных трав этого сбора касается всех проявлений болезни. При этом действующие вещества растений не противоборствуют друг с другом (как нередко бывает при бездумном смешении фитопрепаратов), а эффективно взаимодействуют между собой, помогая ослабленному организму справиться с недугом.

Однако приём даже самых действенных растительных препаратов должен вестись на фоне требовательного отношения к рациону питания больного. Специальные диеты, составленные из легкоусвояемых продуктов, обеспечивающих поступление в организм полного комплекса питательных веществ, витаминов, микро- и макроэлементов, а также ограниченного количества клетчатки, станут достойным помощником целительных сил природы, сосредоточенных в лекарственных растениях.

Будьте здоровы!

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

Источник