Почему колит в левом углу

13 июля 201681811 тыс.

Содержание:

Тупая, острая, ноющая или колющая боль с левой стороны в нижней части живота обычно тревожит и настораживает человека. Действительно, в этой области расположено множество жизненно важных органов, и неприятные ощущения могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях и состояниях — в том числе и потенциально опасных для жизни, требующих немедленной госпитализации. Каковы самые распространенные причины левосторонних болей внизу живота и что делать при их появлении? В этом стоит разобраться подробнее.

Болит живот внизу слева: возможные причины

Брюшная полость вмещает в себя многие жизненно важные органы человека. В частности, с левой стороны находится селезенка, толстый и тонкий кишечник и органы мочеполовой системы. И в каждом из этих органов может произойти сбой — они воспаляются, травмируются, деформируются, на них развиваются опухоли и т. д. Большая часть болезней и состояний, дающих левостороннюю боль внизу живота, требует безотлагательного лечения.

Селезенка

В селезенке происходит образование и утилизация кровяных клеток. Любые патологии этого органа способны давать левосторонние боли внизу живота. В частности, речь идет о таких болезнях и состояниях селезенки, как:

Острое расширение селезенки — патология может возникнуть в результате воспаления или нарушения оттока крови, в любом случае пациента будет беспокоить боль внизу живота слева, не исключено появление симптомов в виде тошноты, рвоты, повышения температуры тела.
Инфаркт селезенки — закупорка артерии и образование некрозного очага, окружающего тромб; резкая боль появляется в левом подреберье и опускается вниз, ее интенсивность увеличивается при движении, кашле и даже глубоком дыхании, у пациента так же отмечается высокая температура тела (около 39 градусов).
Заворот селезенки — иногда (чаще всего из-за врожденных особенностей строения брыжеечных связок человека или вследствие травмы) селезеночная артерия перекручивается, вызывая тем самым постепенно опускающуюся вниз боль в левом боку; боль сопровождается и такими симптомами, как вздутие кишечника, запоры, рвота, ухудшение общего самочувствия.
Абсцесс селезенки — потенциально опасны для жизни крупные абсцессы: вскрываясь в брюшную полость, они вызывают разлитую боль, которая вполне может ощущаться и внизу живота слева.
Лимфолейкоз и миелолейкоз (хронические формы) — онкология органов кроветворения начинается безболезненно, но по мере роста опухоли боли нарастают: сначала они появляются после еды и при пальпации.

Кишечник

Со стороны кишечника левосторонние боли внизу живота могут возникать по различным причинам — от банального метеоризма до куда более серьезных состояний и болезней:

Мальабсорбция — заключается в неспособности слизистой оболочки тонкого кишечника воспринимать определенный продукт (или группу продуктов), например, фрукты или молоко; протекает с распирающей болью внизу живота слева (объясняется скоплением газов) и схваткообразной болью в той же области (в результате спазмирвания сосудов и мышц стенок кишечника).
Болезнь Крона — узелковое воспаление ЖКТ проявляется не только левосторонней болью в низу живота, но еще и рвотой, поносом, общей усталостью, снижением аппетита.
Синдром раздраженной кишки — сопровождается болями, которые могут беспокоить и слева внизу живота, а так же метеоризмом, поносом или запором. Для заболевания характерно наличие периодов ремиссии и обострений.
Неспецифический язвенный колит — протекает с морфологическими изменениями стенок кишечника, сопровождается приступообразными коликами разной интенсивности.
Полипоз — появление на слизистых некоторых отделов кишечника доброкачественных образований (полипов) способно провоцировать левосторонние боли внизу живота.
Непроходимость кишечника- сопровождается выраженной болью, а так же скоплением в кишечнике газов и запорами, тошнотой и рвотой, вздутием живота и явной асимметрией.
Заворот кишок — сопровождается сильными приступообразными болями, которые на время совсем отступают, а затем возвращаются вновь, а так же рвотой.
Онкология.

Репродуктивная система

Существует ряд причин, провоцирующих боли в нижней части живота слева именно у женщин. К их числу относятся следующие недуги:

Воспаление маточных труб — помимо резкой боли в паху (в том числе, локализация возможна и слева) пациентки страдают от влагалищных выделений, болезненных месячных и высокой температуры.
Эндометриоз — при этой патологии клетки эпителия размножаются и за пределами матки, возможно их разрастание и в кишечнике.
Разрыв иили перекручивание ножки яичника — это опасное состояние проявляется болями очень высокой интенсивности и нарушениями общего состояния пациентки: бледность кожных покровов, падение давления, повышение температуры, рвота. В этом случае больная нуждается в экстренной помощи.
Аднексит и сальпингоофорит — воспаление придатков сопровождается острыми болями внизу живота, которые усиливаются при прощупывании.
Внематочная беременность — это опасное для жизни женщины состояние проявляется схваткообразными болями, интенсивность которых постепенно нарастает; в случае разрыва маточной трубы боль становится непереносимой, пациентке при этом необходима срочная медицинская помощь.
Синдром Аллена-Мастерса — возникает вследствие разрыва связок матки из-за тяжелых либо стремительных родов, аборта и т.д.

Еще одной из множества причин, провоцирующих левостороннюю боль в нижней части живота как у мужчин, так и у женщин, со стороны мочеполовой системы является расширение почечной лоханки.

Классификация боли: какой она может быть

Левосторонние боли внизу живота могут иметь разный характер, по которому и можно заподозрить развитие того или иного заболевания.

Тупая боль обычно сопровождает односторонние «женские» заболевания. Если притупленные болевые ощущения сочетаются с повышением температуры, быстрой утомляемостью, общей слабостью то, скорее всего, речь идет о воспалительных патологиях.

Тянущая левосторонняя боль обычно характерна для гнойных патологий органов малого таза, она возникает при растяжении связок в паху и ущемленных грыжах, а так же сопровождает онкологические заболевания (в этом случае ее интенсивность нарастает со временем).

Резкие боли слева внизу живота бывают вызваны спазмами, прохождением уралитов по мочевым путям, разрывом паховых связок, воспалениями, разрывом яичника, расширением почечной лоханки или мочевого пузыря.

Колющая боль может быть предвестником разрыва яичника, последствием распирания кишечника газами, спутником болезней почек или изъязвления слизистых уретры или мочеточников.

В любом случае наличие таких болей должно стать основанием для обращения за помощью к врачу. При этом важно уделить внимание и сопутствующим симптомам — повышенной температуре тела, поносу, рвоте, бледности, вялости и т. д. О них обязательно нужно сообщить специалисту – эта информация пригодится для постановки точного диагноза.

Что делать болях внизу живота слева?

Левосторонние боли внизу живота игнорировать нельзя. Они могут свидетельствовать о развивающейся острой патологии, требующей экстренной медицинской помощи. Поэтому прием болеутоляющих с целью снятия болевого синдрома в этом случае не вариант. Причина никуда не денется, а притупленные ощущения могут осложнить постановку диагноза.

Ощутив боль любой интенсивности и любого характера слева внизу живота необходимо действовать следующим образом:

Обеспечить себе покой и принять наиболее комфортную позу, при которой боль не ощущается или, по крайней мере, не усиливается.
Оценить боль с позиции имеющихся хронических заболеваний, состояния организма в целом и наличествующих других симптомов (беременность, понос, рвота, высокая температура и т. д.).
В случае первичного возникновения боли (если раньше человек никогда не испытывал подобных ощущений внизу живота слева) рекомендуется вызвать скорую помощь.
Если боль уже заявляла о себе ранее, решение о целесообразности обращения за экстренной медицинской помощью пациент способен принять самостоятельно — вызвать «скорую» при явном ухудшении состояния, вызвать участкового врача на дом в случае стабильности состояния или обратиться в поликлинику за направлением на обследование при кратковременном приступе.

Важно помнить о том, что даже если интенсивность боли внизу живота слева не высока, это ощущение может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Лечение боли внизу живота слева

Разумеется, само лечение направлено не на снятие болевого синдрома, а на устранение его причины. Очень часто пациентам, страдающим левосторонними болями внизу живота, требуется экстренная медицинская помощь и госпитализация. Лечение может быть как консервативным (при помощи различных препаратов), так и хирургическим.

Чаще всего занимаются пациентами с левосторонними болями внизу живота врачи следующих специальностей:

гинеколог;
хирург;
травматолог;
гастроэнтеролог;
инфекционист.

Как правило, для постановки точного диагноза требуется осмотр и опрос пациента, лабораторные анализы крови и мочи, анализы ферментов печени и поджелудочной железы, а так же рентгенографические, ультразвуковые и эндоскопические исследования. На основании полученных результатов обследования для каждого пациента разрабатывается индивидуальный план лечебных мероприятий.

Источник

Покалывания слева внизу живота – распространенный симптом, болевые ощущения бывают эпизодическими и незначительными или ярко выраженными, указывающими на наличие серьезных заболеваний, так по характеру боли определяют возможный диагноз, при этом само лечение назначается специалистом только после диагностики.

колит в левом боку внизу живота

Причины возникновения

Очаг коликов формируется по следующим причинам:

локальное нарушение циркуляции крови, застойные процессы;
плохой клеточный обмен в районе органов малого таза;
воспаление или активизация процесса дистрофии;
деформация внутренних органов, что сопровождается раздражением нервных волокон в этой области.

Процесс возникновения болевых, колющих ощущений в левом боку имеет поэтапный характер:

Сначала появляется ощущение дискомфорта в пораженном болезнью месте.
Потом формируется вторичный очаг.
Теряется связь с первичным местом локализации – боль приобретает отраженный характер.
Далее наблюдается усугубление патологии, развитие трофических нарушений, амплитуда болевых ощущений нарастает.

С медицинской точки зрения колющая боль внизу живота в левом боку связана с различными заболеваниями, чаще всего их объясняют неполадками в работе следующих систем и органов:

Селезенка. При ее разрыве или воспалении в пораженной области накапливается гной. В районе пупка кожа синеет иногда состояние сопровождается лихорадкой.
Желудок и кишечник. Боли в левом боку возникают в результате неправильного питания, нехватки жидкости в организме, тогда боль сопровождается тошнотой, рвотой.
Поджелудочная железа. Если она воспаляется, развивается панкреатит. Причина тому – злоупотребление алкоголем, жирной и острой пищей, полуфабрикатами.
Мочеполовая система. При пиелонефрите повышается температура, учащаются позывы к мочеиспусканию. У женщин покалывания внизу живота могут свидетельствовать о воспалении яичников, шейки матки, внематочной беременности или онкологических образованиях. У мужчин это указывает на развитие простатита, увеличение размеров мочевого пузыря, наличие венерических заболеваний.
Лимфатическая система. Лимфоузлы увеличиваются при воспалительных процессах, простудных заболеваниях, если иммунитет слабый, весь удар приходится на лимфу.

Также боли могут возникать при патологических изменениях в суставах, хрящах, сосудах.

Классификация, виды болей, возможные причины

Дискомфорт, вызванный наличием ран или травмы, будет существенно отличаться от покалываний, причиной которых являются патологии внутренних органов.

Классификация

Виды

Причины

Воспалительные процессы

Почему колит в левом углу

Тупая ноющая боль живота с левой стороны

Почему колит в левом углу

Нарушение менструального цикла у женщин, варикоз, геморрой, гипертрофированные размеры мочевого пузыря

Гнойные патологии органов малого таза

Почему колит в левом углу

Тянущая боль

Почему колит в левом углу

Воспаление наружных половых органов, ущемление позвонков, онкология

Спазмы

Почему колит в левом углу

Резкая боль

Почему колит в левом углу

Повышенное газообразование в кишечнике, разрыв связок или яичников, расширение почечных лоханок

Воспаление слизистой оболочки внутренних органов или позвоночника

Почему колит в левом углу

Стреляющая, пульсирующая боль в левой нижней части живота

Почему колит в левом углу

Расширение кишечника, патологические процессы в поясничном отделе, в суставах

Схема внутренних органов

Методы диагностики заболеваний

Почему колит в левом углу

Мнение эксперта

Шошорин Юрий

Врач терапевт, эксперт сайта

Если покалывания в левом боку носят интенсивный характер и долго не прекращаются, пациент нуждается в срочной медицинской помощи. Только врач выявляет истинную причину дискомфорта, назначает лечение. Игнорировать болевые ощущения нельзя, иначе возникает риск серьезных осложнений вплоть до летального исхода.

До установления точного диагноза нежелательно употреблять обезболивающие лекарства и делать компрессы. Если сразу нейтрализовать колики и принять меры по снижению температуры, это затруднит постановку диагноза.

Основной метод определения причин патологии – медицинский осмотр, при этом специалист выясняет следующие особенности клинической картины:

характер боли;
ее локализацию и масштабы распространения – в одном месте или во всем животе;
время возникновения и степень привязанности к суточным биоритмам – возникает утром, днем или только по ночам;
продолжительность приступов;
отдают ли болевые ощущения в другое место;
проходит ли дискомфорт при употреблении пищи либо принятии определенной позы.

Далее врач выясняет, какие медикаменты принимал больной в последнее время, не было ли у него травм. Женщинам иногда предлагают сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ, потому что боли внизу живота могут быть признаком интересного положения на ранних его сроках.

Почему колит в левом углу

Мнение эксперта

Шошорин Юрий

Врач терапевт, эксперт сайта

После завершения первичной диагностики назначаются лабораторные исследования для уточнения диагноза. Пациенту предлагается сделать клинический анализ крови и анализ мочи, если этого недостаточно, применяют другие методы – эндоскопию, ультразвуковое исследование, рентген. В особо запущенных случаях делают компьютерную томографию.

Методы лечения коликов

Если колит в левом боку внизу живота, и боль становится непереносимой, допустимо выпить 1-2 таблетки но-шпы и занять максимально комфортное положение, при котором дискомфорт сводится к минимуму.

Когда нужно вызывать скорую помощь:

при покалывании в животе под ребрами слева;
если боль ноющего характера с нарастающей амплитудой, сопровождается урчанием в кишечнике;
когда возникает притупленная боль во время движения, болевые ощущения отдают в ногу или поясницу;
при жжении слева живота, тошноте, схваткообразных болях.

В особо критических случаях необходимо оперативное вмешательство, если патология выявлена на ранней стадии, достаточно консервативных методов лечения, направленных в первую очередь на нейтрализацию болевых ощущений.

Метод	Показания	Эффект	Категория препаратов
Инъекции	Сильные боли внизу живота	Моментально попадают в кровь, действуют быстрее, чем таблетки	Наркотические анальгетики – в случае необходимости быстро устранить болевые ощущения при онкологических заболеваниях, почечных коликах. Ненаркотические анальгетики – при болях средней тяжести. Нестероидные противовоспалительные медикаменты – при дискомфорте в кишечнике, болезнях мочевыделительной системы
Таблетки	Для снятия боли в домашних условиях	Устраняют спазмы гладкого типа мускулатуры	Универсального действия, ненаркотические анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарственные средства.
Свечи	Для детей, для взрослых при заболеваниях репродуктивной системы	Нейтрализуют боль, быстро всасываются в кровь	Противовоспалительные препараты
Прогревания	Для снятия боли, если при этом нет повышенной температуры	Активизирует приток крови к больному месту, устраняет болевые ощущения	При кишечных коликах сочетается с приемом 30-40 капель валерианы
Народные средства	Спазмы кишечника	Избавляет от вздутия живота и кишечника, нейтрализуют застойные процессы	Отвары, настои из мелиссы, корицы, лимона.

Чтобы устранить покалывания в левой части живота, в комплексе с основными методами используется диета. Лечебное питание помогает стабилизировать состояние, предотвратить развитие осложнений. Особенности рациона зависят от причин, которые вызывают дискомфорт:

При патологиях в работе пищеварительной системы ее разгружают. Пища употребляется небольшими порциями с частыми интервалами.
При менструальных болях рекомендуется отказаться от продуктов, повышающих газообразование – бобовых, сдобы, сладостей, свежей капусты.
При почечных коликах увеличивается объем употребляемой жидкости.

Почему колит в левом углу

Мнение эксперта

Шошорин Юрий

Врач терапевт, эксперт сайта

В целом в период диеты нельзя есть продукты, что раздражают слизистую оболочку. Это касается жирной и жареной пищи, наваристых супов. Запрещается употребление консервированных овощей, кислых и острых блюд.

Выбирается щадящий режим приготовления пищи, еда лучше усваивается тушеная, запеченная или в отварном виде. Для нормализации работы кишечника чаще употребляют кисломолочную продукцию и каши – ячневую, гречку, геркулес, если беспокоит расстройство желудка, упор делается на рисовую кашу. Любую пищу желательно измельчать до состояния пюре.

Оцените статью

Загрузка…

Источник

Если пришлось столкнуться с болевыми ощущениями в левом боку, надо разобраться, чем это грозит и каковы причины. В норме никаких неприятных ощущений в левом подреберье быть не должно.

Поэтому любой дискомфорт слева под ребрами, в животе или в спине, беспокоящий человека, требует наблюдения и своевременного лечения, ведь боли обычно появляются либо как следствие травм, либо в результате начавшейся болезни.

Причем не только заболевания органов пищеварения могут давать болевые ощущения в данной области. Даже патология сердечно-сосудистой системы может проявляться подобным образом.

Основные причины болей

Боли в левом подреберье могут свидетельствовать о заболевании селезенки.

В левом подреберье возникают неприятные ощущения, если подверглись негативному воздействию следующие органы:

левая часть желудка;
кишечная петля;
почка слева;
мочеточники;
селезенка;
поджелудочная железа;
левая часть диафрагмы.

Если патология захватывает любой из вышеперечисленных органов, появляются тупые боли, в боку ноет. Периодически возникающие неприятные ощущения говорят о развивающейся болезни. А если боль стала носить постоянный характер, значит, заболевание стало хроническим. Органы пищеварения могут давать боль после приема пищи или, наоборот, при длительном голоде.

Поскольку любые болезненные ощущения являются отражением способности органов и систем передавать в головной мозг сигналы о возникшей патологии, игнорировать такое предупреждение не стоит. Организм человека считается гармонично выстроенной системой.

Поэтому ничего случайного быть просто не может. Попустительское отношение к своему организму, желание заниматься самолечением редко имеет положительный результат. В большинстве случаев наблюдается резкое ухудшение состояния, которое может привести даже к летальному исходу. Самое разумное — обратиться за консультацией к специалисту.

Отправляясь в поликлинику, надо приготовить полное описание характера болевых ощущений. Максимально точные сведения помогут правильно поставить диагноз. Знать надо следующее:

где именно болит;
как часто появляются боли;
с чем связано их возникновение, можно ли установить связь с приемом пищи;
каков характер болей: резкий или ноющий.

Не всегда боли в левом подреберье связаны с заболеванием пищеварительной системы. Это может быть проявлением патологии системы кровообращения. Сбои в снабжении органов кислородом приводят к их истощению, в итоге нервные окончания подвергаются тем же процессам, это дает боли.

Нарушения в оттоке жидкости, приводящая к отекам, это еще она причина, влияющая на боли в левом подреберье.

Характер болевых ощущений

Заболевания желудка могут спровоцировать острые боли в левом подреберье.

Читайте также: Болит колит в носу

Чтобы сориентироваться в особенностях патологии, которая коснулась организма, надо понять, каков характер болей.

Специалисты различают острые боли и тупые, колющие и режущие, тупые и жжение. Все эти разновидности будут свидетельствовать об особых процессах, проходящих внутри человека.

В левом боку при разных патологиях наблюдаются все названные разновидности. Определив их характер, можно понять, какой именно врач нужен. Важно обратить внимание и на область, где болевые ощущения выражены ярче. Это может быть передняя брюшная стенка или спина, боковая часть туловища.

Колющие боли

Самый безопасный вид болей. Иногда они возникают после интенсивной физической нагрузки у полностью здоровых людей.

После длительного или слишком быстрого бега, после резких прыжков или занятий в зале данный вид болей наблюдается, если организм получает чрезмерную нагрузку. Такое состояние может свидетельствовать о легкомысленном отношении к разминке, когда человек дает мощную нагрузку на неподготовленный организм.

Если боли вызваны исключительно физическими упражнениями, после прекращения нагрузки состояние быстро нормализуется. Если при этом боли будут ощущаться и в спине, это тоже не должно вызывать опасений. Ведь такое состояние обычно характерно для ситуаций, когда совершается резкое неаккуратное движение, не свойственное телу человека.

Причина появления колик при неподготовленности к физическим нагрузкам объясняется слишком быстрым ростом кровотока и неспособностью воспринять это внутренними органами. 20 – 30 – минутная разминка – обязательное требование к подготовительной части.

Только после хорошего разогрева можно приступать к основной части. Причем, если мужчины могут сокращать этот временной отрезок, то женщинам это крайне вредно. Их организм требует более длительной подготовки к нагрузкам.

О причинах боли в левом подреберье, узнаете из видео:

Рези

Режущие боли по-настоящему опасны. Если внезапно появились сильные рези, нужна госпитализация. Если такое наблюдается после физнагрузок, можно беспокоиться не сильно. А вот рези в состоянии покоя сигнализируют об опасном состоянии.

Боли, носящие кинжальный характер чаще всего являются следствием нарушения целостности перечисленных внутренних органов.

Такая патология чаще всего касается селезенки, почечной лоханки, кишечной петли, стенки желудка.

Острые боли

При появлении острых болей после получения травмы надо срочно привезти пострадавшего в стационар. Если он ощущает резкие боли при вдохах или выдохах, это может говорить о повреждениях внутренних органов. Вовремя не оказанная помощь в таком случае просто приведет к летальному исходу.

Тупые боли

При гастрите больной ощущает тупые боли в области живота.

Тупые боли в левом подреберье могут беспокоить с некоторой периодичностью или вообще постоянно. В любом случае это сигнал о хроническом заболевании, которое захватывает организм.

Такую реакцию дает и гастрит, и холецистит, и панкреатит, и многие другие заболевания. Чтобы бороться с развивающимся заболеванием, надо обратиться за помощью к гастроэнтерологу, сдать все анализы, которые он назначит, пройти обследования.

Ноющие боли

Такой характер болей также помогает поставить определенный диагноз. В большинстве случаев такую картину дает дуоденит, колит. А вот отягощение ситуации тошнотой и рвотой уже является признаком язвенного поражения.

Если после жалоб на такие боли обследование показало отсутствие патологии со стороны органов пищеварения, значит, надо спешить к кардиологу. Ведь именно ишемическая болезнь сердца, стенокардия и даже предынфарктное состояние считаются основными причинами этого недуга. Надо помнить, что следующие болезни могут давать боли в левом подреберье:

инфаркт, прочие заболевания сердечно-сосудистой системы;
невралгия межреберная;
заболевания органов ЖКТ;
болезни или травмы селезенки;
новообразования в данной области;
травмы диафрагмы, ее грыжи;
ревматизм;
заболевания органов дыхания с левой стороны, например, левостороння пневмония или плеврит.

Особенности локализации болей

Заболевание поджелудочной железы провоцирует боли туловища по кругу.

При анализе локализации болей рассматривают и механизм их возникновения. По данному критерию можно выделить такие разновидности:

Отраженные. К таким относят все боли, возникшие в органах, расположенных совершенно в иных местах организма. Поскольку они носят иррадиирующий характер, неприятные ощущения возникают именно здесь. К таким случаям относят инфаркт миокарда.
Висцеральные. Их дают сбои в работе органов пищеварения: кишечника, желудка. Например, банальный метеоризм может стать причиной болей в левом подреберье.
Перитонеальные. Эти постоянные боли, о которых просто невозможно забыть, отличаются усилением после движений и глубокого дыхания. Они возникают вследствие раздражения брюшины.

По месту проявления болей определяют пораженные органы:

Передняя часть левого бока – селезенка, стенки желудка.
Центральная часть – двенадцатиперстная кишка, желчный пузырь и, возможно, все та же селезенка.
Задняя часть (со стороны спины) – почка. Также это может быть признаком остеохондроза поясничного либо грудного отдела.
Болит туловище по кругу – опоясывающий синдром – поражена поджелудочная железа. При панкреатите боли просто нестерпимые, если вовремя не обратиться за медпомощью, может наступить шок от болевого синдрома, а это не всегда заканчивается нормализацией ситуации.

Таким образом, любые болевые ощущения в правом подреберье игнорировать нельзя, если они не появились вследствие серьезной физической нагрузки.

Правда, и при появлении болевого синдрома после занятий спортом надо исключить травмы, результат падений, которые могут привести к нарушению целостности внутренних органов. Если боли возникли в состоянии покоя, они всегда говорят о патологии определенных органов. Поэтому необходимо обследовать, выявлять их причину и лечиться.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник