Колит и сахарный диабет

Колит — это заболевание кишечника воспалительного характера. Оно характеризуется постепенным истончением стенок кишечника, что приводит к значительному ухудшению пищеварения. Вне зависимости от формы и особенностей течения заболевания лечебная диета играет ключевую роль в успешном выздоровлении, а применение народных средств приведёт к постепенному исчезновению всех неприятных симптомов, сопровождающих колит.

Рекомендации по питанию

Главное условие правильной диеты при колите — это употребление продуктов, которые не приведут к повреждению стенок кишечника. Поэтому вся разрешённая пища является механически и химически щадящей. Кроме того, диета предполагает ряд правил, которые регулируют приготовление и приём пищи. Их соблюдение гарантирует быстрое улучшение самочувствия и отсутствие обострений.

Общие рекомендации:

• 5-6 разовые приёмы пищи, которые должны быть небольшими по объёму;
• желательно установить расписание приёмов пищи и точно следовать ему;
• предпочтительное приготовление пищи на пару, запекание, тушение или отваривание (строго запрещается жарка);
• обязательное употребление богатой белковой пищи (в день необходимо около 100-120 грамм белка);
• уменьшение доли жиров и углеводов в рационе (не более 20 и 100 грамм соответственно);
• запрет на слишком горячую или холодную пищу;
• достаточное употребление жидкости (как минимум 5 стаканов негазированной воды в день).

Разрешённые продукты:

• вчерашний хлеб, несдобная выпечка, сухари, сухой бисквит;
• диетические сорта рыбы, мяса и курица без кожи в виде паровых котлет, кнелей, биточков или фрикаделек;
• домашний паштет;
• не более одного яйца всмятку в день;
• овощи без грубой корочки в виде пюре, пудингов и котлет;
• разнообразная зелень;
• пюре из свежих ягод, мягких фруктов и сухофруктов;
• запечённые и отварные фрукты;
• протёртые каши и супы на слабых бульонах;
• вермишель;
• нежирные молочные и кисломолочные продукты, трёхдневный кефир, небольшое количество сметаны;
• неострый сыр;
• оливковое, сливочное и топлёное масла (не более 1 ч.л. на блюдо);
• не более 1 ст.л. сахара в день (можно заменить 1-2 конфетами без шоколада);
• муссы из фруктов и желе из соков;
• свежевыжатые соки, разведённые водой из разрешённых фруктов, овощей и ягод;
• компоты и кисели;
• отвары из шиповника, овсянки, сушёных ягод и отрубей;
• чай, какао на воде, кофе.

Запрещённые продукты:

• сдобные мучные и кондитерские изделия;
• жирные мясные продукты и рыба;
• консервы;
• копчёная рыба, икра;
• колбасы, сосиски;
• овощи, ягоды и фрукты без обработки;
• пшённая, перловая и ячневая крупы;
• бобовые;
• соления, копчёности и маринады;
• острые специи, уксус, горчица, перец, хрен, кетчуп;
• мороженое;
• шоколад, кондитерские изделия с кремом;
• кофе и чай с добавлением молока;
• холодные напитки;
• газированные и алкогольные напитки.

Нужно учитывать, что все рекомендации носят лишь ознакомительный характер. Нередко у больных колитом бывает индивидуальная непереносимость определённых продуктов. Для получения более точного плана питания необходима индивидуальная консультация специалиста.

Диета при остром колите должна начаться с очищения кишечника клизмой и голодания в течение одного или двух дней. В это время допустима только чистая вода, слабый чай, разбавленный сок и ненасыщенный овощной бульон. Это запустит процессы очищения организма и лечебная диета будет более эффективна.

На второй или третий день можно съесть мягкие сладкие яблоки. Перед употреблением необходимо полностью очистить их от кожуры и потереть на крупной тёрке. После этого рацион расширяется и в него включают другие разрешённые при колите продукты.

Примерное меню

Диетологи разработали множество меню для больных колитом. Они могут послужить в качестве образца при составлении собственного рациона, заменяя блюда схожими по питательной ценности и составу.

День 1

Завтрак: разваренная овсяная каша на воде; 1 яйцо всмятку; чашка чёрного кофе.

Перекус: запечённое яблоко; стакан кефира.

Обед: овощной суп на ненасыщенном бульоне; мясные кнели в молочном соусе; чашка овсяного отвара.

Полдник: ягодный мусс; чашка компота.

Ужин: творожный пудинг; морковное пюре; чашка чёрного чая.

День 2

Завтрак: 2 тоста из белого хлеба; паровой омлёт из 1 яйца и молока; ягодный сок, разбавленный водой.

Перекус: размоченный чернослив; стакан простокваши.

Обед: винегрет, заправленный 1 ч.л. растительного масла; паровая котлета из куриного филе; чашка зелёного чая.

Полдник: тушёная морковь; небольшая порция творога, взбитого со сметаной или натуральным йогуртом; чашка киселя.

Ужин: суп-пюре из тыквы с нежирным сыром; фрикадельки из рыбы, тушёные с овощами; чашка чёрного чая.

День 3

Завтрак: манная каша на молоке; творожное суфле; чашка цикория.

Перекус: яблочное пюре с корицей и взбитым белком; чашка компота.

Обед: суп на слабом курином бульоне с вермишелью; разваренный рис; чашка чёрного чая.

Полдник: подсушенный бисквит с ягодным желе; чашка киселя.

Ужин: суфле из рыбы; картофельное пюре; чашка зелёного чая.

Средства народной медицины

В народной медицине существует ряд рецептов, способных улучшить состояние при колите. Но применять их в отрыве от основного лечения не следует. Только в сочетании с диетотерапией и лекарственными средствами они смогут дать стабильный результат. Далее будут приведены наиболее эффективные и простые из них.

1. Разведите 1 кусочек мумиё размером с зёрнышко в 1/3 стакана воды, тщательно размешайте. Используйте данный раствор для клизм. Проводите процедуру перед сном в течение 7 дней. Затем устройте 10-дневный перерыв и повторите курс. Для этого рецепта подойдёт только мумиё в пластинах или плитках. Применение мумиё в таблетках в данном случае не является эффективным.
2. Измельчите сушёную осиновую кору в порошок и заваривайте как обычный чай из расчёта 1 ч.л. на 1 чашку кипятка. Такой напиток нужно употреблять 1 раз в день. Курс лечения — 2-3 недели.
3. Между приёмами пищи нужно съедать по 1 грецкому ореху. Если при этом заменить часть воды на льняной отвар, то стабильный результат будет заметен уже через 2-3 месяца.
4. 3 ст.л. сухой ромашки залить 4 стаканами кипятка. Укутать полотенцами и оставить на 2 часа. Затем добавить 2 ст.л. мёда и размешать до полного растворения. Пить в течение дня, разделив на 4 приёма. Продолжительность курса составляет 1 месяц. При необходимости разрешается повторить его через 2 недели.
5. В том случае, когда колит сопровождают регулярные запоры, поможет тыквенный сок. Ежедневно разрешается употреблять до 3 стаканов свежевыжатого сока в день.
6. При остром колите отлично помогает приём 1 стакана яблочного сока, разбавленного водой с 1-2 ч.л. мёда. Пейте такой напиток 2-3 раза в день.
7. При запорах и хроническом колите полезно перед сном съедать 2 протёртых на средней тёрке яблока.
8. 100 грамм сухих корок арбуза залить 2 стаканами кипятка, оставить на 10 часов и процедить. Употреблять по 2 ст.л. несколько раз в день.

Таким образом, лечение колита предполагает применение комплексного подхода, который будет включать медикаментозную терапию, лечебную диету, применение народных средств и своевременные врачебные консультации. В этом случае значительные улучшения появятся уже через несколько недель.

Source: www.gastromap.ru

Ощущение покалывания в ноге, условие, также известное как парестезия — это очень распространенный симптом. «Булавки и иголки», могут колоть слабо или сильно, периодически, либо покалывание в ногах бывает постоянным.

Часто покалывание в ноге вызвано давлением на нервы, которое, в свою очередь, может быть следствием простого физического воздействия — например, скрещиванием ног или «отсиживанием» ноги.

Подобное покалывание в ногах уходит вскоре после того, как давление прекращается. Тем не менее, покалывание в ноге иногда может быть симптомом более серьезного заболевания, такого как периферическая невропатия (повреждение нерва) или диабет.

По некоторым оценкам, около 3 миллионов россиян имеют некоторый тип периферической невропатии (существует более 100 различных типов) и страдают от покалывания в ногах. Если покалывание носит временный характер, и вы знаете причину, не обязательно каждый раз записываться на прием к врачу, проблема часто уходит при надлежащей профилактике. 

Но если покалывание в ногах влияет на вас ежедневно, а вы не делаете ничего, чтобы вызвать его (например, не скрещиваете ноги в течение длительного времени), вы должны отправиться на консультацию к терапевту или ортопеду, чтобы врач определил причину покалывания в ногах — вероятно наличие основного системного заболевания.

Покалывание в ногах. Симптомы, на которые нужно обратить внимание

Помимо «иголок и булавок», есть и другие симптомы, которые могут иногда сопутствовать покалыванию в ногах, в том числе :

• боль
• зуд
• онемение
• мышечные спазмы
• головокружение
• видимые изменения кожного покрова
• слабость 
• трудности при ходьбе
• замешательство или потеря сознания
• потеря контроля над кишечником или мочевым пузырём
• кожные высыпания

Если покалывание в ноге сопровождается дополнительными симптомами, их следует принять всерьёз и обратиться к врачу — причины покалывания в ногах могут быть связаны с серьезными проблемами со здоровьем. 

Почему в ногах ощущение покалывания?

Тяжесть и продолжительность симптомов будет варьироваться в зависимости от причины покалывания в ногах. Наиболее частые включают в себя:

• Периферическая нейропатия (повреждение нервов)
• Дисфункция нервов, такая как защемление нерва
• Невралгия тройничного нерва
• Плохая циркуляция крови
• Медикаментозное лечение (покалывание может быть побочным эффектом)
• Системные заболевания, такие как гипотиреоз или рассеянный склероз
• Травма или повреждение нерва, например, при переломе ноги
• Гиповитаминоз
• Алкоголизм
• Гормональный дисбаланс
• Последствия лучевой терапии
• Инфекция, от СПИДа до опоясывающего лишая

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

• Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка или ревматоидный артрит
• Диабет
• Мигрень
• Инсульт
• синдром Рейно
• Туннельный синдром предплюсны
• Травма позвоночного диска 

Для правильного функционирования нервов требуются витамины Е, В1, В6, В12, ниацин. Но переизбыток любого из этих витаминов может привести к покалыванию в ногах и руках, в то время как недостаточное количество витаминов может привести к различным проблемам, таких как периферическая нейропатия.

Вы должны проконсультироваться с врачом о своих пищевых привычках, чтобы помочь выяснить нужное ежедневное количество витаминов для того, чтобы предотвратить такие симптомы, как покалывание в руках и ногах.

Периферическая невропатия, которая является частой причиной покалывания в ногах, иногда может быть вызвана диабетом.

На самом деле, 30 процентов всех случаев периферической невропатии происходит из-за диабета. Считается, что две трети больных сахарным диабетом имеют некоторую форму повреждения нервов. Такие симптомы, как те, что перечислены выше, в сочетании с покалыванием в ногах, может быть первым признаком сахарного диабета.

Чувство покалывания в ногах: когда обратиться к врачу?

Не стоит игнорировать чувство покалывания в ногах, поскольку это может быть признаком более серьезной проблемы. Диагностика условий, таких как периферическая невропатия и плохая циркуляция крови на ранних стадиях может облегчить и ускорить лечение.

Если у вас головокружение, спутанность сознания, слабость, онемение или паралич в сочетании с покалыванием в ногах и руках, не пытайтесь водить машину. Если нет никого рядом, чтобы доставить Вас в больницу, когда это происходит, немедленно вызывайте «скорую помощь».

Диагностика основного заболевания при покалывании в ногах и руках

Покалывание в ногах и руках не так легко диагностируется, как и другие проблемы, связанные с разнообразием возможных причин. Врач проведет физический осмотр и задаст вопросы о вашей медицинской истории, истории болезни семьи, социальной деятельности, пищевых привычках, риске инфекционных заболеваний и токсического воздействия.

Чтобы исключить определенные нарушения, условия и заболевания, врач , возможно, назначит анализы крови, биопсию нерва, тесты функции щитовидной железы, измерение уровня витамина, спинномозговую пункцию,  электромиограмму (проверка уровня активности мышц), КТ и МРТ, чтобы выяснить, что вызывает покалывание в ногах и руках.

Покалывание ноги в ногах: варианты лечения

Лечение покалывания в ногах  будет основываться на первопричине. Например, если вашему организму не хватает витаминов, могут быть назначены добавки витаминов и минералов. Если причина покалывания в ногах это приём определенных препаратов, возможно, потребуется скорректировать дозировку или изменить рецепт.

Если у вас диабет, вам может понадобиться улучшить контроль уровня сахара в крови. Если «булавки и иглы» впиваются в ноги только тогда, когда вы сидите в своей любимой позе, вам может понадобиться найти новый способ, чтобы сидеть. Диагностика у специалиста в области здравоохраненния ортопед может предотвратить рецидивы покалывания в ногах.

Что спросить у врача

Вот некоторые вопросы, которые вы можете задать своему врачу, если вы ощущаете покалывание в ногах:

• Какие упражнения я могу сделать дома, чтобы облегчить покалывание в ногах?
• Я занимаюсь спортом; это может привести к моей проблеме?
• Как скорректировать моё питание?
• Если покалывание в ногах пройдет, когда снова оно вернется?
• Какие другие симптомы мне нужно контролировать?

Автор статьи: Андрей Селин, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про, покалывание в ногах, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Source: moskovskaya-medicina.ru