Почему когда холодно колит руки
Возникновение ощущения покалывания в руках и ногах могут вызвать различные причины, часть из которых связана с появлением определенных проблем со здоровьем, а в некоторых случаях даже серьезных заболеваний. Если покалывание ощущается в левой руке, то как правило это связано с отсутствием надлежащего функционирования нервов в этой конечности. Часто такое покалывание воспринимается людьми как легкая судорога, появлению которой способствовало неправильное движение.
Существует несколько причин, с которыми может быть связано покалывание рук и ног. Если покалывание в конечностях временное или острое, то оно может свидетельствовать о наличии синдрома гипервентиляции, что нередко приводит к изданию истошных криков и возникновению приливов паники. При оказании постоянного давления на один из нервов конечности возможно появление идентичного ощущения покалывания, которое спадает при удалении внешнего воздействия.
Причины покалывания в конечностях
Среди хронических и острых причин покалывания в конечностях различают следующие:
- повреждение нерва — может быть вызвано хроническим или острым заболеванием, в зависимости от наносимого ущерба в районах прилегающей мышечной ткани. При травме шеи больной может чувствовать онемение в любом месте своей руки. Если травмирована нижняя часть спины, покалывание и онемение ощущается в задней части ноги;
- нарушение кровоснабжения — характерно для атеросклероза (хронического заболевания. выражающегося в уплотнении стенок артерий и сужения их просвета, что в итоге становится причиной плохого кровоснабжения органов);
- диабет — наличие у пациента такого заболевания, как сахарный диабет, может сопровождаться неприятными ощущениями в любой части тела: покалыванием, онемением, жжением или болью. Особенно часто при диабете покалывает в ногах и руках. При повышенном уровне сахара в крови человека происходит поражение кровеносных сосудов, что приводит к нарушению питания и функционирования нервных волокон.
- варикозное расширение вен — для данной весьма распространенной женской болезни характерна усталость, боль и тяжесть в ногах, а также их онемение и покалывание. Эти симптомы встречаются при патологии кровеносных сосудов ног, их варикозной болезни, когда в венах замедляется кровоток и нарушается микроциркуляция крови в тканях;Ноги болят, быстро устают, немеют, порой появляются покалывания и мурашки, ощущается тяжесть – все эти симптомы встречаются при заболеваниях кровеносных сосудов ног. А именно – варикозной болезни, характеризующейся расширением вен, замедлением кровотока и нарушением микроциркуляции крови в тканях.Материал с сайта журнала «Здоровье»: https://zdr.ru/articles/neostrye_oshusheniya
- заболевание щитовидной железы — в случае наличия проблем со щитовидной железой возможно возникновение ощущения покалывания, а в некоторых случаях и онемения рук и ног. Причиной покалываний в этом случае выступает гипотиреоз (это болезнь, возникающая из-за недостатка тиреоидных гормонов в щитовидной железе);
- болезнь Бюргера — это сужение вен и артерий в области верхних и нижних конечностей из-за развившегося воспалительного процесса. Приводит к постепенному снижению кровообращения рук и ног и как следствие возникновению покалывания в конечностях. Болезни Бюргера в основном подвержены курящие мужчины в возрасте от 20 до 40 лет;
- рассеянный склероз — к первым признакам рассеянного склероза относятся появление ощущения жжения, повышенной чувствительности, слабости и покалывания в конечностях;
- болезнь Лайма — возникает при инфицировании человека от укуса иксодовыми клещами. Спустя 1-1.5 месяца с начала болезни у пациента начинают появляться признаки поражение нервной системы, суставов или сосудов. Нарушается чувствительность рук и ног, происходит паралич лица, суставы становятся горячими и отечными.
- опоясывающий лишай, вызванный вирусом герпеса (herpes zoster) — при данном заболевании помимо зудящих пузырчатых высыпаний больные жалуются на жгучие и сильные боли в конечностях, что вызвано поражением нервных тканей.
Покалывание в левой руке
К причинам покалывания в левой руке относятся:
- приближающийся сердечный приступ. При этом помимо покалывания у человека возникает боль в груди и челюсти;
- инсульт (острое нарушение кровообращения мозга, которое сопровождается внезапной потерей сознания и параличом);
- излишнее давление или сильное напряжение левой руки, вследствие чего может возникнуть ощущение покалывание пальцев и кисти;
- сильная слабость или усталость;
- неправильное кровоснабжение, связанное с ношением плотной, сильно обтягивающей руки одеждой, украшений на запястье, а также со сном в неудобной позе;
- наличие любых нарушений, связанных с позвоночником: выпуклости диска, вывиха или разрыва позвонков в области шеи, защемления шейного нерва;
- наличие проблем с сосудами;
- наличие запястного туннельного синдрома, возникающего в случае сдавливания нерва и нарушения кровообращения в руке.
Поводом для обращения к врачу является ощущение путаницы в мыслях, потеря самоконтроля, появление резкой слабости вплоть до потери сознания, а также в случаях, если покалывание конечностей появилось после травмы головы, спины, шеи или падения, при усилении покалывания во время движения рукой или ходьбы, возникновение головокружений и слишком частого мочеиспускания.
Источник
gimpe)))
Мудрец
(16293)
8 лет назад
По одной причине, когда немеет рука это говорит что плохая проходимость крови по сосудах. Покалывает по причине застоя когда пытается свежая кровь проходить она вызывает ощущение покалывания.
~Prorok_Leo~
Просветленный
(23212)
8 лет назад
Плохое «питание» кровью руки в сосудах и капиллярах вследствие сужения сосудов и «забитости старой» кровью.. . Необходимо расширять сосуды и пытаться «нарастить» новые капилляры…) ) Грейте руку. И- к врачу.
ЯРОСЛАВ КОНЮХОВ
Знаток
(441)
8 лет назад
ПРИЧИНЫ:
мигрень;
остеохондроз;
наличие межпозвонковых грыж;
нарушение кровообращения в области руки или ноги;
сахарный диабет;
являются признаками дефицита витаминов, микроэлементов и чрезмерного употребления алкогольных напитков;
транзиторных ишемических атак, которые включают одну руку или одну ногу, тот или иной участок тела, а могут и все конечности;
сжимание нерва в узких областях, где он проходит, в зонах запястья, локтя, паха, лодыжек, образуются туннельные синдромы;
поражение нервов в результате деформирования суставов. Это ревматоидный артрит и иные болезни;
рассеянный склероз;
некоторые болезни, передающиеся по наследству, которые взаимосвязаны с поражением нервов.
ДЖАМИЛЯ МУРЗАЕВА
Ученик
(104)
8 лет назад
Обычно такие ощущения возникают в результате сдавливания нерва или артерии, и тогда рука или нога как бы «погружается в сон». При перемене положения тела и уменьшении давления покалывание быстро проходит.
Покалывание может быть симптомом целого ряда расстройств, включая тревогу, грыжи межпозвоночных дисков, нарушения кровообращения, сердечные заболевания, диабет, инсульт, артрит, множественный склероз, синдром канала кисти и опухоль.
Источник: умник
Суп
Ученик
(153)
8 лет назад
Джамиля вы говорите что! Покалывание может быть симптомом целого ряда расстройств, включая тревогу, грыжи межпозвоночных дисков, нарушения кровообращения, сердечные заболевания, диабет, инсульт, артрит, множественный склероз, синдром канала кисти и опухоль.
Вопрос был «Почему онемевшая рука покалывает» и что всё это у руки может быть?? ? бедная мая рука у неё склероз: (
андрей моисеенко
Ученик
(138)
8 лет назад
обычно рука немеет если пережат какойто крупный кровеносный сосуд. а когда мы освобождаем его_ по конечности устремляется свежая кровь и повышается уровень кислорода и внутреннее давление в сосудах. на этот процесс реагируют нервные окончания и получается тот эффект, который мы ощущаем.
Михаил Новохотько
Ученик
(110)
8 лет назад
Пожалуй, Ярослав Конюхов полностью перечислил возможные причины. Чтобы узнать точно — надо обследоваться по возможности полнее. Попробуйте на аппарате «ОБЕРОН-9» или следующих моделей. Это проще и быстрее, чем в больнице или поликлинике.
Дмитрий Яковлев
Ученик
(104)
8 лет назад
рука онемела, потому что в нее не поступала кровь — теперь кровь начала поступать — нервные окончания реагируют
так положено
иди уже спать, она затекла держа мышь, от долгого сидения у компа
Гугл в помощь) )
есть такая теория что это нервные импулься пытаются расшивелить конечность потому как нехватает потока крови а поток крови образовывается движением мышц
это нервы
застывает кровь и рука становится холодной потом начинают замерзать мышцы и «покалывает»!
вены расширяются
рука покалывает из-за гипоксии (нехватки кислорода) и нехватки форменных элементов крови которые обеспечивают нормальную функциональность рецепторов и других тканей.
в следствии этого рука какбы начинает медленно отмирать, хотя до гангрены еще очень далеко, но таким образом организм заранее дает знать что с рукой что-то не так.
по сути любой рецептор испытывая пик своего «раздражения» может интерпретироваться как БОЛЬ, но в случае гипоксии чувствительность и проводимость нервных тканей сильно тормозиться, поэтому вы чувствуете всеголиш покалывание.
при восстановлении кровообращения такой эффект пропадает.
кстате аналог когда при обморожении также сужаются сосуды и замедляется кровообращение, при равномерном прогреве может чувствоваться покалывание. а при интенсивном — боль.
как следствие того что нервная и кровеносные системы восстанавливаются быстрее чем проходит пагубное воздействие.
в случае с банальным онемением в следствии пережатия сосудов
В каком смысле онемевшая? Если ты её отлежал, то покалывает потому что туда начинает поступать поток крови, сосуды расширяются и создаётся такое ощущение.
когда очень холодно, кровь согревает только те органы которые важны. . поэтому ты почти не чувствешь руки. . и от туда покалывание. .
все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия
потому-что, надо менять иногда руку
Шутки шутками, но само онемение руки может быть началом заболевания системы кровообращения, в том числе инсульта. Это серьезно. Обратитесь к неврологу.
Нервные клетки из руки посылают сигнал, что мало крови.
отлежал)
нервы это
Может тебя кто-то тычет иголкой?
а воще банальный хандроз. иди к невропатологу
умираешь !!!
Источник
Многие люди хоть изредка, но испытывают покалывания как иголками, распространяющиеся по всему телу. Если это происходит только изредка, то паниковать не нужно. Но если отрицательные чувства неоднократно повторяются и приносят дискомфорт, нужно найти причину их проявления и устранить ее.
Классификация покалывания по телу как симптома болезней
Ощущение бегающих мурашек на любом участке кожных покровов и мелких колючек по ним оставлять без должного внимания не стоит. Они могут свидетельствовать о дремлющих заболеваниях, которые происходят или только зарождаются в организме, о которых человек совершенно не подозревает. Такое проявление чувствительности медики называют парестезией.
Бывает это в основном из-за плохого поступления крови в определенные участки. В некоторых ситуациях перед такими проявлениями происходит потеря восприимчивости к раздражителям нижних или верхних конечностей.
Вместе с этим замечаются такие изменения:
- повышается чувствительность даже к самым нежным прикосновениям;
- на некоторых участках, наоборот, она снижается;
- появляется мышечная слабость;
- снижается подвижность суставов;
- назойливый зуд и неприятное жжение;
- сильная болевые реакции в любых частях местах.
Все эти признаки говорят о значительном падении чувствительности нервных окончаний. Однако даже не вызывающие дискомфорта проявления не надо игнорировать.
Это может быть главным сигналом начала таких болезней:
- ишемии;
Причиной покалывания по всему телу может быть инсульт - сбои в своевременной подаче крови в мозг;
- различных травм;
- внезапных судорожных приступов;
- алкоголизма;
- патологических нарушениях функционирования органов выделения;
- онкологические образования;
- эндокринной системе;
- позвоночника и суставов;
- мигрени;
- болезни Рейно.
Если состояние дискомфорта не уходит длительный период, то нужно обратиться к лечащему участковому врачу или неврологу для получения дальнейших указаний по проведению диагностики.
Возможные причины покалываний в теле
Покалывание по всему телу как иголками, причины которых сопровождаются хроническими заболеваниями, могут характеризоваться:
- лишением способности организма воспринимать внешние раздражители;
- болевыми приступами;
- мышечной атрофией;
- изматывающим зудом.
Зачастую такие негативные реакции человек испытывает после того, как пережимаются нервы и сосуды. Это происходит при нахождении долгий период времени в неудобном положении тела. А при изменении его циркуляция крови по организму нормализуется и дискомфорт исчезает.
У людей преклонного возраста клетки хуже выполняют свое предназначение и получают вследствие этого плохое питание. Поэтому у них парестезия носит хронические проявления.
Среди других причин можно выделить такие:
- заболевания кожных покровов;
- длительными и объемными физнагрузками;
- инфекционное поражение грибами;
- психические расстройства;
- укусы насекомых;
- наличие гельминтов;
- аллергические проявления на медикаменты или косметические средства;
- влияние перепада температуры.
Катастрофический недостаток химических элементов, необходимых для протекания жизненно-важных процессов в организме, проявляется такими симптомами.
На туловище
При спандилезе верхнего отдела позвоночника дискомфорт происходит в шее, затылке и в части спины. Это происходит вследствие срастания нескольких рядом находящихся позвонков, что ведет за собой сдавливание нерва.
На голове
При нарушении мозговой циркуляции крови страдает участок головы, появляется тошнота и потемнее в глазах.
Возможными причинами дискомфорта на голове могут быть:
- переутомление – при снижении тонуса сосудов происходит отток крови из головного мозга;
- дистония;
- перенапряжение глаз – длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении.
Мигрень также способна давать подобные негативные проявления.
На конечностях
При межпозвоночной грыже защемляется нервные окончания и происходит частое покалывание в ногах и спине. Артрит и подагра из-за сдавливания корешков нерва дает неприятные ощущения в нижние и верхние конечности. При диабетической невропатии появляются покалывания в ступнях. Затем поднимаются по всей высоте ног, переходят на руки.
По всему телу
Чувство незначительных уколов иголками появляется при неврозах, депрессивных состояниях. Сердечно-сосудистые заболевания также сопровождаются покалываниями по всему телу. Общей причиной парестезии является нарушение работы головного или спинного мозга, периферических нервов.
А также может свидетельствовать о таких нарушениях:
- травме головы;
- сдавливании в области нервов;
- повреждении или патологии спинного мозга;
- воспалительных процессах или повреждении мышц спины;
- инсульте;
- заболевании нервной системы;
- отравлении вредными веществами;
- недостатке витаминов группы В;
- протрузии или артрите.
Частыми причинами становятся продолжительные стрессы или длительное психологическое напряжение.
Виды и отличительные признаки симптома
Существует 2 вида парестезии. Первая называется преходящая.
Она возникает как результат:
- приемов некоторых препаратов;
- мигрени;
- механического передавливания нервов и мышц.
Другая бывает хронической. Она появляется при расстройствах, отражающихся на ЦНС. Это могут быть поражения сосудов из-за различного рода инфекций или воспалений.
Колющие боли
Колющую боль вызывает хроническая парестезия. Когда такие неприятности затрагивают нижние конечности, то это усложняет процесс ходьбы. Такие болезненные проявления в любых местах организма доставляют большой дискомфорт и вызывают нервное раздражение.
Если они не покидают человека более 3 месяцев, нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение для получения консультации специалиста.
Зуд
Зуд появляется при повреждении нервной системы на любом участке пути. Он не возникает самостоятельно. Ему сопутствуют и другие симптомы (боль, покалывание).
Жжение
Жжение по телу может появляться вследствие имеющихся таких заболеваний:
- вегетососудистая дистония;
- инсульт;
- невралгия;
- дерматомиозит.
У человека такие неприятные чувства появляться могут и при нарушении эндокринной системы.
Диагностика симптома: аппаратные и лабораторные методы
Покалывание по всему телу как иголками, причины которого можно узнать у невролога, лечится после прохождения соответствующего обследования. Визит к врачу нельзя затягивать, если дискомфорт сконцентрирован в одном участке либо не проходит длительное время. А при движении и мышечной нагрузке она усиливается.
В более сложных случаях могут появляться такие симптомы:
- покруживание головы;
- появление в глазах темных пятен;
- тошнота;
- непроизвольное судорожное сокращение мышц.
Проведение диагностики начинается со сдачи анализа крови.
Расшифровав его результат врач, может назначить такие обследования:
- рентген;
- УЗИ сосудов;
- электронейромиография – метод позволяет узнать степень прохождения сигнала по нерву;
- магнитно-резонансная или компьютерная томография всех отделов позвоночника или головного мозга;
- ЭКГ сердца;
- электрическая миограмма – проверяется активность мышц.
В некоторых случаях назначается:
- забор нервов или кожных покровов для исследований;
- анализ спинномозговой жидкости.
Это поможет выявить антитела, связанные с периферической невропатией. Получив результаты обследования, врач проводит осмотр. В ходе беседы с пациентом он выясняет дату появления первых признаков, частоту проявлений неприятных ощущений, анализирует образ жизни человека.
В ходе общения врач проверяет чувствительность кожи, тщательно изучает поврежденные участки. Вместе с этим обращает внимание на цвет кожных покровов, выпадение волос, степень чувствительности в конечностях. Узкий специалист, такой как хирург, невролог или кардиолог назначают курс терапии.
Правильное питание или диетотерапия
Покалывания по всему телу как иголками лечится комплексно. Зная причину их появлений, подбирают комплекс медикаментов, проводят массаж. Однако немаловажную роль отводят и сбалансированному питанию. К таким нарушениям в здоровье приводит недостаток витамина В12. Если его не восстанавливать, то положительного результата в лечении можно не добиться.
Надо помнить, что подобный дискомфорт может происходить как следствие имеющего какого-то заболевания. Поэтому важно провести диагностику, и в зависимости от результата составлять рацион. Он может меняться из-за имеющейся болезни.
Разрешенные и запрещенные продукты
Меню страдающего человека неприятными симптомами должно содержать продукты питания, в состав которых входит необходимый витамин В.
Его в достаточном количестве содержится в:
- говяжьей и куриной печени;
- йогурте;
- нежирной свинине;
- молочных продуктах;
- баранине;
- сир тофу;
- зерновых продуктах;
- яйцах;
- рыбе разных сортов (карп, скумбрия, окунь);
- мясе кролика и птицы;
- говядине.
Если существует у пациента сахарный диабет, то и продукт нужно подбирать с учетом этого заболевания. Исключить из рациона хлебобулочные, крупы. Нужно в меньшем количестве употреблять свеклы, картофеля. Нежелательны в этом случае ягоды и фрукты. Повысить глюкозу в крови могут бананы, виноград, сыр.
Целесообразно избегать употребления алкогольной продукции, ограничить в меню наличие пряной и острой пищи, так как она усугубляет развитие покалывания. Хорошее воздействие на организм оказывает топинамбур, он благоприятно влияет на нервы и сосуды.
Меню на неделю
В таблице представлен ориентировочный подбор блюд на неделю:
| День недели | Прием пищи по порядку | Меню |
| Первый | 1 | Два яйца всмятку, чай из сухофруктов с сухариками |
| 2 | Банан | |
| 3 | Овощной суп, печень тушеная, чай | |
| 4 | Ягодно-фруктовый кисель | |
| 5 | Картофель с рыбой | |
| Второй | 1 | Овсяная каша, чай |
| 2 | Кисель, печенье | |
| 3 | Гречневый суп, котлеты из рыбы, компот | |
| 4 | Желе | |
| 5 | Овощное рагу с мясом | |
| Третий | 1 | Сырники, какао |
| 2 | Авокадо | |
| 3 | Постный суп, курица с овощами, хлеб подсушенный, чай на травках | |
| 4 | Яблоко, орехи | |
| 5 | Каша овсяная, грецкие орехи, печень тушеная, чай | |
| Четвертый | 1 | Омлет на пару, компот из сухофруктов |
| 2 | Фруктовое суфле | |
| 3 | Рисовый суп, запеканка из лосося и овощей, чай | |
| 4 | Компот, печенье | |
| 5 | Плов, компот, хлеб | |
| Пятый | 1 | Запеканка из творога и ягод, чай |
| 2 | Банан | |
| 3 | Суп, каша из перловки, печень отварная, компот, хлеб | |
| 4 | Йогурт | |
| 5 | Отварные овощи, рыбная котлета, чай | |
| Шестой | 1 | Творожная запеканка, йогурт нежирный |
| 2 | Банан | |
| 3 | Суп крупяной, скумбрия запеченная | |
| 4 | Сушеные фрукты | |
| 5 | Запеченная рыба с овощами, чай | |
| Седьмой | 1 | Рисовый пудинг, компот |
| 2 | Ягодный микс с йогуртом | |
| 3 | Суп, куриные котлеты, картофель, чай | |
| 4 | Печенье, чай | |
| 5 | Овощное рагу, отварная рыба, хлеб, какао |
Медикаментозная терапия
Хороший эффект дает физиотерапевтическое лечение. Оно направлено на устранение неприятных ощущений.
К таким относят:
- введение лекарства при помощи тока (электрофорез);
- исцеление, путем наложение на больные места грязей;
- акупунктура;
- диадинамические токи;
- магнитотерапия.
Прекрасным средство по облегчению состояния больного является массаж.
Какие причины покалываний в теле являются показанием к приему препаратов
Покалывание по всему телу как иголками (причины определяются при диагностике) в случаях нарушения проводимости через нервы лечится медикаментами.
Для этого назначаются препараты:
- витамины группы В – целесообразней использовать в виде уколов, это необходимо для быстрого попадание их в кровоток;
- антиагреганты, способствующие лучшей циркуляции крови в организме;
- антиоксиданты, которые улучшают метаболические процессы в тканях.
Самостоятельно начинать принимать аптечные препараты категорически запрещено. Только после назначения квалифицированным врачом, нужно проводить курс лечения.
Он может назначить такие препараты:
- антигистаминные – если присутствует раздражающий зуд, сильное жжение;
- местные средства с охлаждающим действием;
- седативные – при нервных расстройствах.
Неприятные чувства в руках устраняются противовоспалительными средствами или улучшающими кровообращение.
Названия лекарств, инструкция по применению
Покалывание по всему телу как иголками (причины устанавливает только врач, так как самодиагностика способна привести к неправильному лечению и осложнениям в будущем) устраняют витаминами, лекарствами, снижающими вязкость крови, антиоксидантами.
К таким медикаментам относят:
| Наименование | Назначение |
| Пирацетам | Ноотропный препарат. Положительно влияет на обменные процессы, улучшает кровообращение. Суточная доза (2,4–4,8 мл) разбивается на 2–3 приема. |
| Ноотропил | Используется для улучшения двигательной и психической активности. Выпускается в виде таблеток, капсул и жидкости для инъекций. |
| Мексидол | Применяется внутрь по 125–250 мг трижды в сутки. Не употреблять при аллергической реакции. |
| Магне В6 | Нельзя применять при тяжелой почечной недостаточности. Пьют по 1 таблетке 3 раза в день. |
| Актовегин | Выпускается в виде мазей, кремов, раствора для уколов, таблеток. Снижает кислородное голодание тканей. Дозировка зависит от показаний. |
Физиопроцедуры: виды и описание
Большое полезное воздействие оказывают лечебные ванночки.
Для их приготовления используют такие травы:
- ромашка;
- шалфей;
- череда.
Температура воды должна быть теплой, чтобы человеку было комфортно. Горячую жидкость использовать не стоит. Время процедуры – 20 мин. Контрастные ванночки позволят улучшить кровообращение и работы мышц. Для этого нужно подготовить 2 емкости с горячей и холодной водой. Попеременно опускать ноги в каждую из них.
После этого мероприятия целесообразно сделать массаж с использованием согревающего крема. Можно воспользоваться роликом или щеткой. Это также улучшает циркуляцию крови в сосудах, снижает неприятные симптомы. Время воздействия должно быть недолгим, чтобы не нанести повреждений на кожные покровы.
Результативны при покалываниях такие процедуры:
- электрофорез – проводиться с ионными растворами, в мягкие ткани доставляется лекарство при помощи тока;
- магнитотерапия;
- грязелечение.
Может быть назначена иглорефлексотерапия.
ЛФК
Основными задачами лечебной физкультуры являются:
- стимулирование нормализации кровообращения;
- укрепление ослабленных мышц и их расслабления;
- оздоровление и укрепление всего организма.
Используются упражнения только для ног, без напряжений и для растяжения, в висе.
Комплекс упражнений
Можно использовать такой подбор упражнений:
- Лежа на спине, поднимать согнутые ноги.
- Затем приподнимать прямые конечности.
- Разгибание в голеностопном суставе.
- Стоя на четвереньках, запрокинуть голову и отводить назад ногу.
- В этой же позе поднимать ногу параллельно полу.
- Лежа на животе, подниматься на локтях как можно выше.
- Стоя на коленях, наклонить грудную клетку к полу.
- Лечь спиной вверх, поднимать туловище, не отрывая бедер от пола.
Проводить их нужно медленно, по 10 раз каждое, делая частые перерывы.
Частота и продолжительность занятий
Вначале выполнять движения нужно с небольшой амплитудой, до появления первой боли. Избегать мышечной утомляемости. Длительность занятия до 20 мин.
Народные средства: рецепты и схемы приема
Хорошее действие на организм страдающего покалыванием оказывают успокоительные чаи.
Для их приготовления можно использовать такие травы:
- ромашка и мелисса;
- пустырник;
- мята.
Для заваривания нужно 10 г растения залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Принимать 3 – 4 раза в день. Курс лечения около 1 месяца.
Для ванн стоит приготовить такой раствор:
- Взять цветы первоцвета и кору конского каштана по 2 ст. л.
- Добавить траву тысячелистника и лекарственного донника по 4 ст. л.
- Все хорошо перемешать.
- 3 ст. л. сбора залить 1 л воды и подержать на огне 10 мин.
Перецедить и вылить в таз. Подержать в этом отваре конечности не более 25 мин.
Лекарственный напиток для принятия внутрь готовить следует таким образом:
- Надо взять листья крапивы, калину и петрушку (по 2 ч. л.).
- Добавить травы золотарника и трехцветной фиалки (по 3 ч. л.).
- После тщательного перемешивания отсыпать 30г сбора и влить 0,5 воды.
- Через 10 мин. кипячения дать немного остыть и процедить.
Принимать средство нужно по 100 г после приема пищи дважды в день.
Показания к операции при покалывании по всему телу
Хирургическое вмешательство целесообразно осуществлять в том случае, если существует опухоль. Она сдавливает нервные окончания, поэтому ее необходимо удалить. Возможность проведения операции определяет индивидуально врач.
Для предотвращения появления покалывания по всему телу как иголками нужно проводить больше времени на свежем воздухе, полноценно питаться и заниматься посильными физическими упражнениями. Если же причины появления неприятных ощущений связаны с заболеваниями, то нужно заняться их лечением. Чтобы избежать серьезных осложнений, запускать такие симптомы нельзя.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео про парестезию
Доктор расскажет о парестезии:
Источник
